Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Рубрика: Психические расстройства и эмоциональные состояния: тревога, страхи
Вопрос задан: Наталья, 31 Октября 2011 09:37
Добрый день. Меня зовут Наталья. Мне 27 Лет. Живу в городе
Санкт-Петербурге. Последние 2 года меня мучает ВСД, прошла множество
врачей сказали, что все в полном порядке и причину нужно искать в
себе.Работаю над собой самостоятельно, но ситуация лучше не становится.
Основная проблема это одиночное передвижение в городе (самое сложное
метро). Подскажите может быть есть какие нибудь упражнение или тренинги
как избавится от этой напасти?
Отвечает: Консультант службы, 31 Октября 2011 09:37
Здравствуйте Наталья. Если я правильно Вас понимаю, аббревиатурой ВСД, Вы назвали вегето-сосудистую дистонию.

Это сложный синдром, который связан с нарушением работы многих систем
организма. В том числе и нервной, поэтому совершенно логично, Ваше
обращение за помощью к психологу. В идеале, конечно, лучше обратиться
очно к психотерапевту или медицинскому психологу. И вести, параллельную
работу с ними и лечащим врачом.

При ВСД, хорошо применять различные методы психологической разгрузки, аутотренинг.

Ваше желание, сила воли и тяга к здоровой и полноценной жизни — это один
из главнейших факторов в победе над дистонией. Кстати, известно, что
дистония тесно связана с типом темперамента. Сангвиник реже всего болеет
ВСД, так как меньше подвержен стрессам, легче переносит болезнь,
быстрее выздоравливает. Меланхолики и холерики наиболее уязвимы в
отношении развития вегетативных нарушений. Им можно посоветовать,
потихоньку изменять мышление на более позитивное и устойчивое. В этом
как раз и помогут занятия аутотренингом, знание методов релаксации, а
также различные психологические тренинги.

С уважением, Савинков Станислав.
Рубрика: Семейные проблемы, проблемы отношений: конфликты, непонимание с любимым человеком, супругом(ой)
Вопрос задан: Линси, 30 Октября 2011 21:39
Доброй ночи.Никогда не обращалась за помощью к психологу,но тут ,без
Вашей помощи,мне не обойтись.Начну с предыстории : У меня были первые
серьезные отношения с молодым человеком.(серьезными я их называю
потому,что я действительно любила,не смотря на
ссоры,слезы,переживания,регулярную ругань,мы были вместе и были,как мне
казалось счастливы.)Длились они около двух лет,потом произошла крупная
ссора из-за его вранья.И мы расстались.Расставание наше было чистой
формальностью,мы последующие пол-года относились к парочкам,что называют
freelove.Он делал что хотел,я делала,что хотела.И говорили до сих
пор,что любим друг друга.Затем в его жизни появилась девушка,в моей
жизни появился другой молодой человек,который стал добрым,заботливым
другом,а потом и парнем.С бывшим молодым человеком
мы прекратили всякое
общение.Знать о друг друге ничего не знали,но я по прежнему любила
его.Нынешнему молодому человеку никаких слов любви не твердила,говорила
лишь одно-дай мне время.Я думала,что стерпится,слюбится.Но встречаемся
мы уже третий месяц,он все ждет,когда же я потеплею к нему.Он
познакомился с моими родителями,ценит,уважает - одним словом мечта любой
девушки.Но ни разу за эти три месяца я не испытала никаких эмоций.Порой
задумаюсь,приду в себя - и думаю,Господи,какое все чужое вокруг.Я не
испытываю никаких эмоций к нему,порой даже меня раздражают мелочи в
нем.Он пытается проявить заботу,принося мне фрукты,например,когда я
болею - а я говорю,что не хочу видеть.Мне не нужна его забота.Я
запуталась в себе.В своих чувствах.Я думала,что остыла от прошлых
отношений,но может причина в этом?Я не хочу обманывать его и себя,мне
очень сложно.Но я боюсь,боюсь сказать ему,что не питаю к нему даже
симпатии.Мне очень трудно - постоянно врать.Все вокруг говорят,что мы
замечательная пара - друзья,близкие,родители.Что по нам видно,что нам
хорошо вместе.Но на это я только себе могу признаться - Ты хорошая
актриса.Прошу вас помочь мне разобраться - что это?Невозможность
отпустить былые чувства?Неприязнь к данному человеку?Или я сама себя
накрутила?Что делать в данной ситуации?Очень сложно,а объяснить это
некому,очень надеюсь на Вашу поддержку.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Октября 2011 21:39
Здравствуйте, Линси!

Чтобы разобраться в Вашей ситуации непростого выбора и принять
правильное решение, Вам нужна помощь не в виде готового ответа на Ваши
вопросы, а совместный поиск этого ответа в диалоге с психологом. Вы
можете создать тему в разделе "Личный кабинет" или обратиться за очной
консультацией к психологу.



С уважением, INsight.

Рубрика: Категория не указана
Вопрос задан: Роман, 30 Октября 2011 20:25
Здравствуйте, как держать себя в руках? Я впринципе спокойный, не люблю
доставлять людям неудобства, но когда я оказываюсь в компании людей,
особенно если я с ними давно знаком, я начинаю много говорить и не
всегда в тему, иногда даже мешаю разговору.
Отвечает: Консультант службы, 30 Октября 2011 20:25
Здравствуйте, Роман! Предполагаю, что Ваша
проблема не  в неумении держать себя в руках, а в неумении
слушать и слышать собеседника, поддерживать разговор. Зачастую
коммуникативные трудности являются следствием личностных проблем,
например, неадекватной самооценки... Чтобы разобраться в том, что
приводит к такому необычному для Вас поведению, когда
находитесь  в компании, обратитесь к специалисту-психологу
очно или по Телефону Доверия.

С уважением, Ольга
Рубрика: Семейные проблемы, проблемы отношений: конфликты, непонимание с любимым человеком, супругом(ой)
Вопрос задан: маргарита, 30 Октября 2011 19:08
здравствуйте, подскажите пожалуйста, как совладать со своими эмоциями, в одной ситуации!

мы с молодым человеком встречаемся 4 года, первые три года, у нас были
идеальные отнашения, он для меня ни чего не жалел: помагал во всем, на
последние деньги подарки покупал и т.д. сейчас когда он стал больше
заробатывать, то он начинает жадничать, но при этом тратит их на всякую
чушь, при этом мне ни чего не покупая, мне собственно ни чего не надо, я
сама работаю и зарабатываю, но становиться обидно,когда он получал
меньше мы практически развлекались (кино, кафе) за мой счет, сейчас же
это вообще ушло куда то, у он все время говорит что у него нет денег.
ещё он живет с бабушкой которой всю з/п отдает ей, себе не оставляя, а
когда у нее просит, то она начинает распрашивать "что", "куда",
"зачем",
т.е. с её с стороны вечные притензии, и поэтому он старается лишний раз
не просить! покупает ей все, а для меня нет денег! да как так? раньше
все было подругому! я не могу с этим мириться и скандалю, и мы ругаемся!
как мне вести себя в таких ситуациях? но мириться с этим как то не
хочеться, не хочу быть на втором месте!заранее Спасибо!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Октября 2011 19:08
Здравствуйте, Маргарита! Идеальные отношения
закончились, появились обиды на молодого человека. Вы сравниваете его
отношение к вам в  период ухаживания и сейчас. Не можете
понять и принять отсутствие подарков и элементарного
ухаживания.  Свое возмущение не скрываете, возникают скандалы.
Вы не готовы мириться с таким отношением к себе и быть на вторых ролях.


Маргарита!  Ссоры, конфликты решают вашу  проблему
или усугубляют ее?  После  скандалов ваши отношения с
парнем становятся лучше или хуже? Подарков и внимания в ваш
адрес  становится больше
или  меньше?  Могу предположить, что ситуация после
ссор только ухудшается.  А значит логически можно сделать
вывод – данный способ  не решает возникшую
проблему.  Как  изменить ситуацию?  Чтобы
понять, в каком направлении действовать, позвоните на доступный для вас
телефон доверия.  

С уважением  КИра

Рубрика: Категория не указана
Вопрос задан: Нелля, 30 Октября 2011 12:27
Здравствуйте,у меня к вам такой вопрос:я учусь в училище,у меня имеется
пирсинг тоннели в ушах (растянутые в мочках ушей дырки на 2 сантиметра с
вставленными в них полыми колечками),но некоторые преподаватели
заставляют их каждый раз снимать,говоря что для девушки это некрасиво и
вообще можно зацепиться ими за что нибудь и разорвать ухо.Но мне тоннели
нравятся,очень симпатично и красиво смотрятся,да и не цепляются они
нигде.Особенно пристаёт одна преподавательница,в сентябре начала
придираться к тому,что у меня вызывающий педикюр и в ушах тоннели,сейчас
всё внимание переключила на мои уши,а недавно даже пыталась силой
вытащить тоннель у меня из уха,схватив за растянутую мочку.Имеют ли они
такое право требовать снимать украшения,ведь нигде не указано,что их
носить нельзя ? Как ре
шить эту проблему?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 30 Октября 2011 12:27
Здравствуйте, Нелля! У Вас  с
преподавателями  есть некие разногласия – Вам нравится
пирсинг, и Вы считаете, что имеете право носить тоннели; преподаватели
против того, чтобы Вы приходили в таком виде в учебное заведение.
Способы решения проблемы разные: Вы можете объяснить и доказать, что это
нормально и тем самым исчерпать конфликт (при этом важно оценить свои
возможности – реально ли это?); Вы можете уступить  - с
уважением отнестись к мнению преподавателя, снимать тоннели перед
занятиями;  можете мужественно отстаивать свои
права  (принимая в расчет последствия). В жизни часто бывают
ситуации, когда решение проблемы не устраивает обе стороны на 100
процентов. Но нужно уметь находить компромиссы.  И зачастую
тот, кто уступил, выглядит более сильным и мудрым.

С уважением, Ольга

Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей