Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Тема: Психические расстройства и эмоциональные состояния: тревога, страхи
Вопрос задан: Иван, 27 Сентября 2011 17:19
Добрый день, мне 28 лет, живу в Москве. 3 года назад у меня была
ситуация, что человек из другого города просился ко мне на ночлег. Я
сказал, что не принимаю, мне не удобно. Он начал наглеть и сказал, что
тогда же ему будет не удобно и нужно поездом ехать ночью, и что я тогда
виноват что он не может делами заниматься. Я с ним очень жестко
поступил, оставил его на улице и отключил телефон. Надо сказать, что он
не знал где я живу. Потом он мне дозвонился, и я ему сказал почему с ним
так поступил - я считаю это нахальство проситься к человеку на ночлег
если он говорит нет, и настаивать на этом - и чтоб он ко мне больше не
обратился. Через 2 месяца он опять просился на ночлег. Я вновь отказал, и
он начал так сильно наглеть и эмоционально вымогать, что я к хужему
перехожу и др. Потом
я ему сказал: Что тебе удобно это мне вообще не
интересует. Мне интересует только что мне удобно. Тогда он наконец-то
понял что нет смысл со мной дальше говорить. Но после того он еще раз
попробовал мне дозвонится через год. Я не ответил, и через пару месяцев
он мне дозвонился, и только когда я ему сказал, что его больше знать не
хочу, он мне никогда больше не звонил. А сейчас у меня проблема в том,
что я постоянно боюсь, что другие люди узнают мой адрес и будут меня
беспокоить. И я боюсь с моими знакомым из других городов встретится,
если они приезжают в Москву, т.к. я боюсь что они потом от меня не
отстанут и будут просится в мою квартиру. Пока мой адрес и городской
телефон никто не знает, только сотовый. Скажите как мне быть в такой
ситуации, если такие люди узнают где я живу? Как отказать, но при этом
никого не оскорблять, но если люди начнут меня заставлять их принять и
делать плохую совесть, типа что я виноват если останутся на улице, что
делать?

Спасибо, Иван
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 27 Сентября 2011 17:19
Здравствуйте, Иван!

Вы очень подробно описали ситуацию, в которой поступили в соответствии
со своими интересами. Можно сказать, что тот, посторонний человек,
который хотел решить свою проблему с ночлегом за Ваш счет, перешел
границы допустимого, и Ваше поведение было адекватной защитой своих прав
самому решать, кого Вы хотите пускать к себе домой, а кого нет. Это
Ваше неотъемлемое право. И тут Вам, вероятно, не нужно ничье
подтверждение.



Сейчас Вас беспокоит возможность повторения подобной ситуации.  

Вы не объяснили, что это был за человек, который 3 года назад попросился
к Вам на ночлег, а это важно для ответа на Ваш вопрос. Если это
совершенно посторонний человек, то Вам не о чем беспокоиться. Если Ваш
номер он узнал от кого-то из знакомых, то повторение ситуации возможно.
Другое дело, что Вы можете точно так же твердо сказать "Нет" на любое не
устраивающее Вас предложение. Никто не может принудить Вас пускать в
дом посторонних людей. В этом не будет Вашей вины.

С уважением, INsight.
Тема: Психические расстройства и эмоциональные состояния: депрессии
Вопрос задан: oly8343, 27 Сентября 2011 14:18
Здравствуйте. Меня зовут Оля, мне 24 года,из них лет десять могу с
уверенностью сказать что нахожусь в постоянной депрессии , Честно
сказать тяжело сейчас писать об этом так как приходится раскрываться, я
человек очень закрытый, боюсь что о моем душевном состоянии не
догадывается не кто так далеко я это в себе прячу. Хотела бы попросить
совета как я могу себе помочь, возможно есть какая-то литература которая
поможет разобраться в себе.  
Отвечает: Консультант службы, 27 Сентября 2011 14:18
Здравствуйте, Оля!



То, что Вы наконец решились написать о своем состоянии очень важный шаг
для Вас. Значит, Вы для самой себя все же не безразличны и Вас беспокоит
то, что с Вами происходит. Однако депрессия это серьезная проблема, с
которой сам больной, как правило, справиться не в состоянии, ему
обязательно нужна помощь другого человека. Десять лет это большой срок.
Ваша депрессия занимает добрую половину Вашей жизни.

Оля, вы просите порекомендовать вам литературу. Для получения
представления о подходе к пониманию депрессивного расстройства и его
лечения Вы можете ознакомиться со статьей по приведенной ссылке.http://www.psychol-ok.ru/lib/langle/pdrvsea_01.html.



Однако, хочется настоять на том, что Вам все же необходимо обратиться за
квалифицированной помощью к специалисту. Было бы очень хорошо, если бы
Вы смогли найти психотерапевта экзистенциального направления. В этом
подходе очень хорошо разработан подход к терапии этого тяжелого
заболевания.  



С уважением, INsight.
Тема: Детско-родительские отношения: с родителями
Вопрос задан: Инна, 27 Сентября 2011 12:50
Здравствуйте. Меня зовут Инна, мне 29 лет. Я замужем, детей нет. Я
испытываю постоянное нервное напряжение во взаимоотношениях со своей
матерью. Я до сих пор не могу избавиться от своих детских обид. Я помню
оскорбительные слова в мой адрес, крики, истерики. Не могу оставить это в
прошлом, ощущаю как-будто это вчера произошло. Я испытываю желание
общаться как можно меньше с ней, так как мне кажется, что она не
поддерживает меня, быстро раздражается и не воспринимает в серьез мои
чувства, не признает ошибок за собой. С другой стороны, моим постоянным
спутником является чувство вины перед ней. Я чувствую, что вечно должна
ей. Если мне приходится что-то просить у нее, то в такой ситуации, меня
просто трясет от волнения и напряжения.

Мой муж, видя эту ситуацию, раздражается. Пере
носит гнев и на меня и на
родителей, не общаясь с ними. Помогите мне избавиться от этого
губительного сценария, вырваться из этих навящивых обид и боли.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 27 Сентября 2011 12:50
Инна, смотрите ответ в разделе "Ответы психологов на вопросы.

С уважением, INsight.
Тема: Детско-родительские отношения: с родителями
Вопрос задан: Евгения, 27 Сентября 2011 12:44
Здравствуйте!

Меня зовут Евгения, мне 39 лет, замужем, есть взрослый сын. В принципе, я достаточно позитивный и здравомыслящий человек.

Мое беспокойство вызывает душевное состояние моей мамы. В этом году ей
исполняется 70 лет. Я понимаю, что с возрастом у человека меняется и
восприятие мира, и поведение.

Но мне нужно научиться правильно относиться к таким реакциям пожилого человека.

Мама стала очень неуверенной в себе, часто плачет, обижается, очень
много суетится, часто не может сосредоточиться, соответственно поменялся
ее стиль общения. Если раньше это был уверенный в себе человек, который
общался с тобой на равных, то теперь она как будто намеренно принижает
себя, либо бросается в другую крайность и начинает ожесточенно
отстаивать свою точку зрения. Может быть, э
то какое-то заболевание, либо
такие возрастные изменения в психике. Ни о каком докторе она слышать не
хочет, а я не знаю как себя вести. После очередного общения я впадаю в
состояние шока.

Подскажите, может быть есть какая-то хорошая литература по этому
вопросу. Я понимаю, что родители нуждаются в нашем внимании, и хочется
поддержать их, но общение должно быть приятным обоюдно.



Спасибо!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 27 Сентября 2011 12:44
Здравствуйте, Евгения!



Вы не можете принять возрастные изменения, которые произошли с Вашей
мамой. У Вас есть мнение, что общение должно оставаться обоюдно
приятным. Тогда выходит, что если неприятное, то его не должно быть?
Может быть в этом коренится Ваше непринятие маминых перепадов
настроения? По всей вероятности, Вы не готовы к тому, что в старости
личность человека действительно может измениться, и это не всегда
связано с заболеванием, таким, например, как старческая деменция, когда
человек перестает узнавать близких, забывает свой адрес, имя, названия
улиц, становится "растением". Изменения Вашей мамы всего лишь коснулись
ее самооценки. Вы не приводите конкретных обстоятельств, с которых все
эти изменения начались. Но можно предположить, что когда мама вышла на
пенсию, жизнь ее стала ограничена домом и общением с родными, и она
перестала чувствовать себя столь же важной и нужной, как раньше. По
поведенческим особенностям мамы, которые Вы привели для примера, можно
предположить, что она по какой-то причине не ощущает своей значимости и
пытается ее вернуть себе. То старается заслужить ее, принижая себя, то
кидается в другую крайность и настаивает на своем. Ей, наверное, просто
не достает понимания, внимания к ней, душевного и теплого разговора.
Могли бы Вы попробовать, не углубляясь в дебри особенностей всех людей
пожилого возраста, просто побыть с ней рядом, как когда-то она была
рядом с Вами, когда вы были маленькой девочкой? Не требовать от нее быть
"дамой приятной во всех отношениях", а увидеть в ней стареющую женщину,
которая нуждается в Вашей поддержке, в элементарных словах любви,
добром слове и улыбке. Вот увидите, эти простые действия могут совершить
чудо.



С уважением, INsight.
Тема: Детско-родительские отношения: с родителями
Вопрос задан: Инна, 27 Сентября 2011 12:40
Здравствуйте. Мне 29 лет.Замужем.детей нет. Мне нужна Ваша помощь и
консультация в следующей ситуации. Дело касается моих отношений с моей
матерью.Я, став взрослым человеком, до сих пор не могу отпустить детские
обиды на мать, ее оскорбительные слова в мой адрес в детстве. Меня
раздражает, если она меня просит о чем-либо, я испытываю сильнейшее
напряжение, если мне предстоит разговор с ней.Я испытываю чувство вины,
если долго не звоню ей, но понимаю, что должна это сделать. После звонка
ей испытываю чувство облегчения и сознание того, что "отстрелялась".

Мой муж видя мои метания и то, что разговаривая с матерью, я превращаюсь
в "беспомощную" личность или агрессивного человека (в зависимости от
ситуации) раздражается и переносит свою агрессию на моих родителей,
отказываясь с н
ими встречаться и разговаривать.Подскажите, как мне
выпутаться из этого сценария, как простить мать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 27 Сентября 2011 12:40
Здравствуйте, Инна!



Отношения с матерью одна из наиболее заряженных и потенциально
травматичных тем для людей. Довольно часто следы этих травм человек
несет в себе на протяжении всей своей жизни. Причем, в большей степени
это важно для самого человека - отпустить детские обиды и простить свою
мать, потому что эти чувства в первую очередь разрушают его самого.
Сделать это можно с помощью работы с психологом или психотерапевтом в
формате очной работы. Она может потребовать довольно продолжительной
работы, но иначе это не даст нужного эффекта.



С уважением, INsight.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей