Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Тема: Другие проблемы: бытовые проблемы
Вопрос задан: Владимир, 20 Декабря 2011 04:57
За окном находится кафе,которое долго играло громко музыку.Мешали спать.
После жалоб жителей стали играть вечерами тише, однако сейчас даже
тихая музыка,особенно ритмическая, слышимая через окна, беспокоит и не
дает уснуть. Посоветуйте, что делать? Спасибо.
Отвечает: Консультант службы, 20 Декабря 2011 04:57
Здравствуйте, Владимир!



Вы жалуетесь на то, что соседство кафе, где по ночам играют громкую
музыку, не дает жителям спокойно спать. Из Вашего обращения следует, что
какие-то меры уже были предприняты и после жалоб жителей музыка стала
тише, но ритм все равно слышен, что не дает отключиться и заснуть.
Получается, что этих мер недостаточно.

По всей видимости, столь близкое расположение развлекательного заведения с жилыми домами является нарушением существующих норм.



Владимир, Вы хотите получить совет, что делать. Вы не написали, куда
обращались с заявлением, и каков был его текст, поэтому сложно дать Вам
исчерпывающий ответ, что сделать теперь. И, прежде всего, Вы, к
сожалению, не сформулировали, какова Ваша цель, чего Вы хотите добиться.


Если речь идет о Вашей личной реакции на стрессогенную ситуацию, то
выходом будет обращение за индивидуальной психологической помощью,
результатом которой станет возможность снизить Ваше психологическое
напряжение и освоить методики саморегуляции.

Если Ваша задача - наведение порядка и соблюдение правил и норм
допустимого превышения уровня шума, то нужно написать заявление в
милицию и обратиться в мэрию, если Вы хотите добиться закрытия
заведения, то скорее всего адресатом Ваших обращений является
департамент градостроительной политики, развития и реконструкции.



С уважением, INsight.  
Тема: Зависимости: расстройство питания
Вопрос задан: Елена, 19 Декабря 2011 20:25
Мне 30 лет, замужем, есть дети - два мальчика 11 лет и 3 года. Два года
как вышла на работу. Моя проблема я заедаю свои проблемы, нет аппетита, а
продолжаю есть. Начинаю себя контролировать, но потом опять срываюсь.
Садилась дважды на раздельное питание, худела очень хорошо, но потом
опять все возвращалась. Что делать?
Отвечает: Консультант службы, 19 Декабря 2011 20:25
Здравствуйте, Елена! Вы пишете, что заедаете
проблемы, даже при отсутствии аппетита. Периоды обжорств сменяются
периодом контроля, который заканчивается срывом.Диеты приносили
ожидаемый результат, но временно. Вы спрашиваете: "Что делать"? Ответ
один - стоит обратиться за очной психологической помощью. Работа с
психологом может помочь найти другие способы решения возникающих
трудностей и справиться с нарушением пищевого поведения.



С уважением, КИра

Тема: Гомицид и суицид: суицидальные мысли
Вопрос задан: Dima, 18 Декабря 2011 06:56
Здравствуйте Я Дима Мне 20 Мне плохо Оьострение невроза Жуткий постояный
страх тревога,страх за сердце Раньше я спал глубоко и часов 10 теперь
страх за сердце ,постоянное прислушивание и
перевороты,толчки,сердцебиение и т.д не давали мне усснуть,возник страх
что совсем не усну, и была бессоница ,сейчас сплю но плохо и мало, это
уже две недели начинаю засыпать и вскакиваю со страхрм за сердце и
сердцебиением или вздрагиваю ,не знаю что делать ПОМОГИТЕ я не мгу к
доктору у меня агорафобия ,а вызвать на дом психиатр не знаю как Пью
глицин,персен,пустырник Ме кажется я схожу с ума Помогите
Отвечает: Консультант службы, 18 Декабря 2011 06:56
Здравствуйте, Дмитрий!Вы живете в постоянном
страхе за сердце. Нарушился сон. Страх открытых пространств
останавливает вас от обращения за медицинской помощью. Ваши страхи
полностью вас поглотили и не дают жизни. Дмитрий, вам можно помочь. Для
этого требуется очная работа с психологом и, возможно, медицинское
сопровождение врача. Есть ли в вашем окружении люди, которые могут вас
сопровождать на консультации к специалистам? В Москве бесплатную очную
помощь можно получить в центрах Московской Службы Психологической
Помощи, телефон для записи: 8-(499)-173-09-09 (в рабочие дни 10:00 -
18:00).

С уважением, КИра
Тема: Проблемы на работе: поиск, смена работы
Вопрос задан: Татьяна, 18 Декабря 2011 02:39
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 37 лет, живу я на Камчатке.
Проблема у меня такая: Я бывший сотрудник МВД, прослужила в системе
почти 7 лет и вот в связи с реформой МВД я попала под сокращение. С
октября месяца я не работаю. Мой муж ходит в море и именно в этот момент
у него обостряется болезнь из-за которой он не может работать. У нас
несовершеннолетний сын. Я здравомыслящий человек и пытаюсь разобраться
почему так произошло. Муж не может идти на работу потому что болеет. Я
всячески пытаюсь найти работу и не могу, по разным причинам. наш регион
отдален от материка, единствееной радостью был выезд в отпуск на море,
но выезд мы могли себе позволить только пока я служила, потому что
оплачивался проезд. И теперь я пытаюсь найти работу где бы оплачивался
проезд, т.к. за свой с
чет ежать это очень дорого. После службы и зная
законы в коммерческих структурах работать не могу потому что там
постоянно обманывают, а гражданскую службу тяжело найти. Я не дослужила
до минимальной пенсии около трех лет, мне очень обидно. Ия не знаю как
выйти из этой ситуации. Я пыталась устроится в МЧС, но ничего
определенного мне не сказали.Подскажите что дальше делать, я конечно
хочу дослужить до пенсии. У меня просто опускаюся руки. Спасибо
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 18 Декабря 2011 02:39
Здравствуйте, Татьяна! В вашей семье
непростой период. Вы попали под сокращение, у мужа обострились болезни и
он вынужден оставить работу. Остро стоит вопрос о трудоустройстве.
Поиски работы пока не принесли желаемого результата. Коммерческие
структуры вы не рассматриваете, так как заранее предполагаете обман.
Ищете работу, где оплачивают проезд, но… , гражданская служба, ее тяжело
найти. Ощущение полного тупика и безвыходности.

Татьяна! Ваша семья привыкла к определенному доходу и образу жизни.
Сейчас время перемен. Трудно менять привычное. Жизнь ставит вас перед
выбором, как жить дальше. Вы определили для себя критерии выбора работы,
но не находите такой работы. Возможно, стоит пересмотреть требования к
работе и к себе. Что для вас сейчас важнее,  наличие работы
или ее отсутствие? Низкооплачиваемая работа в гос. учреждении, с соц.
пакетом или хорошо оплачиваемая работа в коммерческих структурах?
Работа, где оплачиваю проезд или работа, позволяющая заработать на
проезд? Есть ли у вас возможность обратиться в центр занятости? Что вам
там могут предложить? Сейчас, самое главное, не паниковать, рассмотреть
все имеющиеся возможности, пересмотреть требования к работе, к себе
и  к жизни. Определите для себя, где вы можете применить свои
знания, способности, умения? Поиск работы – это тоже работа, которая
требует определенных навыков. Здесь все имеет значение,  и то,
как вы выглядите, и ваше внутреннее состояние, и как составлено резюме,
и то, как вы можете себя представить. Удачи вам!

С уважением, КИра

Тема: Семейные проблемы, проблемы отношений: конфликты, непонимание с любимым человеком, супругом(ой)
Вопрос задан: юля, 17 Декабря 2011 22:52
я встречаюсь с молодым человеком 8месяцев мы раставались с ним раз
30!самое долгое это два с половиной месяца причем он меня
бросил.казалось бы я его забыла ну нет я конечно иногда думала о нем но
принила решение забыть навсегда.но он постояно звонил и говорил что до
сих пор любит что никто ему не нужен что вообщем ошибся и хочет все
исправить.я его люблю.что мне делать мы часто ругаемся из за непонимания
Отвечает: Консультант службы, 17 Декабря 2011 22:52


Здравствуйте, Юля! Встречаясь достаточно длительное время со своим
молодым человеком, вы «часто ругаетесь из-за непонимания». Задумайтесь,
насколько ценны для вас обоих эти отношения? Почему результатом ссор
являются расставания, а не желание найти компромисс, где-то уступить,
что-то простить? Вы пишите о взаимной любви. А есть в вашей паре
взаимоуважение к ценностям, интересам друг друга?  Конфликт
часто возникает тогда, когда мы настаиваем на том, что важное для нас
должно быть важным и для другого, не принимая во внимание его позицию.
Необходимо научиться слышать друг друга. Если из прошлых ссор остались
какие-то обиды, простите их. Научитесь находить компромиссные решения.
Актуализируйте приятные воспоминания, связанные с вашими отношениями –
посмотрите вместе общие фото, пригласите общих друзей…

Важно разобраться, каковы истинные причины конфликтов – борьба за
власть, недостаток внимания, несбывшиеся ожидания… И, если вы оба хотите
сохранить эти отношения, то разбор разногласий станет для вас ключом к
пониманию друг друга. За помощью можно обратиться к семейному психологу.


С уважением, Ольга

Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей