Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Диана, 4 Августа 2009 19:13
Вопрос: Запуталась в себе, всегда пытаюсь избежать навязчивых

> проблем, которые во мне присутствуют, закапываю их глубже стараюсь

> не обращать внимания на них, так как их осознание ведет к апатии и

> унынию, но они не исчезают, накапливаются и регулярно дают о себе

> знать новым приступом депрессии и чувством безысходности, что ничего не получается изменить.



> Когда пробую работать над проблемами (то есть пересиливать страх,

> делать то, чего боюсь), то становится еще хуже, они

> гипертрофируются,  усугубляются. Теперь же скажу, что мои главные

> проблемы-это страхи и комплексы, накопленные за всю жизнь. Есть

> панические страхи-фобии (боязнь высоты и еще боязнь переходить мосты

> над дорогой, рекой, пус
ть даже не очень высоко.) Есть еще один

> глобальный страх-страх неудачи в жизни, одиночества, неумения

> принимать правильные решения. Плюс куча мелких комплексов-как

> стеснение, застенчивость, с которыми я борюсь, есть успехи, но

> все-таки эти успехи -капля в море. Очень хочу избавиться от

> глобальных страхов и фобий, глубинных. Как это сделать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Августа 2009 19:13
Диана!

То, о чем Вы пишите в Вашем обращении, говорит о том, что Вы хорошо осознаете,

что с Вами происходит.

Вы очень хотите избавиться от "глобальных страхов и фобий" и задаете вопрос: «как это сделать?»

Осознание своих переживаний - хорошее условие для начала работы с
психологом (психотерапевтом)  в режиме очного
консультирования, когда Вы уже четко знаете,  что Вам мешает, в
чем Ваша проблема и что Вы хотите изменить. Признание своего бессилия
справиться с этим самостоятельно это  Шаг на Пути к
изменениям. Для этого и существуют специалисты - психологи и
психотерапевты и, видимо, настало время прибегнуть к их помощи.

Почему не интернет-консультирование и не телефон психологической помощи?

Ваше состояние требует диагностики. А работа со страхами подразумевает
присутствие специалиста для контроля Вашего состояния при применении
различных психотерапевтических воздействий.

Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Евгения, 4 Августа 2009 13:06
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как жить дальше,мне изменил мой самый
любимый человек, с которым мы прожили 13 лет. Он предлогает все забыть и
продолжать жить дальше как будто ни чего небыло.А я не знаю я сама хочу
все забыть и простить и вспоминать как страшный сон. Но он ложится
рядом мне кажется что он думает о ней когда он меня целуе мне кажется
что он нас сравнивает. Я сама себя ем из нутри и ему покоя не даю. Что
делать подскажите пожалуйста.
Отвечает: Консультант службы, 4 Августа 2009 13:06
Здравствуйте, Евгения!

Вы пишите о терзаниях, мучающих Вас после измены  любимого,
страданиях и переживаниях, с которыми не знаете, как справиться.
Действительно, случившееся  переворачивает мир и лишает
доверия и спокойствия человека, верящего, любящего и имеющего
определенные ожидания на протяжении столь длительного срока. Перестает
работать прежняя система  взаимоотношений.  

Было бы понятно, если бы Вы чувствовали  растерянность, злобу,
обиду или гнев, агрессию по отношению к произошедшему. Но о
своих  чувствах  Вы  пишите не как о
существенном.  Существует соблазн  попробовать
спрятать их от себя и окружающих, направляя глубоко внутрь. Есть
иллюзия, что  попытка сделать вид, будто ничего и не
было,  позволила бы  Вашей паре не решать и не
переживать случившееся. Но что делать с этими затаенными чувствами
дальше, какой вклад внесут они в качество вашей жизни в будущем
непонятно.

В действительности же Ваши переживания – естественная реакция на
происходящее и самый эффективный путь преодоления случившегося, принятия
этого опыта как части вашей истории  - начать прислушиваться к
себе, выражать  свои чувства, анализировать.

Евгения, Вы имеете на это право. Изменения не обещают быть простыми,
ведь, чтобы вернулось доверие, нужно время. Вполне возможно, Вам
захочется пройти личную или семейную терапию.  В любом случае
Вы можете обратиться за поддержкой к специалистам нашей службы
посредствам личного кабинета.

Тема: Категория не указана
Вопрос задан: лариса, 3 Августа 2009 18:29
Два месяца я встречалась с мужчиной моего возраста.Все было хорошо,он
хорошо отнеся к моей дочке,а я часто разговаривала с его дочкой,они
ровесницы,не в чем я его заподозрить не могла,только кроме работы много
времени уделял ремонту машины,да и рыбалка была два раза с друзьями.

Все бы хорошо,только я по нему жутко скучала,обрывала телефон ,когда он
не подходил.Позже он раза три телефон отключал и я опять обрывала,даже
звонила домой,спрашивала по три раза у мамы не пришел ли он,хотя у меня
есть сотовый.

Он стал говорить,что я жутко настырная,что я его хочу подмять под себя,что думаю только о себе.

Это потому,что я и звонила,наверное,чаще чем надо сама,будила,когда ему в
ночную смену,потом ночью звонила на работу,потом утром домой тоже,хотя
он говорил,чтобы утром звонила
сама.

В четверг он собирался ко мне,но перед этим был у друга по поводу
ремонта машины.я стала упрашивать,чтобы он долго не напрягался,ведь
всеравно сегодня не получается,чтобы приехал ко мне.Он ответил,что
приедет вечером.

А вечером он опять вырубил телефон и я оборвала провода.

Позже он приехал,с цветами,но сказал,что выключил нарочно,чтобы я не доставала.

Я сдуру спросила,может нам тогда растаться,если я настырна,а он ответил,что да.

Я его успокоила,сказала,что исправлюсь,все было отлично.В остальном он меня заверил,что у нас все хорошо.

Только когда разговаривали,ему понравились какие-то мои слова и он
сказал,что меня любит.А потом сразу как будто испугался и добавил,что
любит за то,что я сказала,что он плохой.

Раньше он говорил,что у него маленькая зарплата,что он
голодранец,говорил,что проблемы с деньгами и что ему стыдно приезжать
пустым,но я ничего не просила.

После крайней встечи он сам позвонил два раза.

Потом я вечером разбудила его на работу,потом написала две смс,что мне с
ним хорошо и написаа свои стихи,не вытерпела,позвонила ночью на работу и
позвонила утром,как обычно.

Спросила как его дочка,как ремонт,как на работе.А когда узнала,что
вечером не знает будут дела или нет,позвала к себе,когда он
выспится,сказала,что может приедет и заодно сходим в церковь,он сам
хотел.

Он сорвался,стал говорить,что ничего не изменилось,чято я навязчива,что
хочу подмять под себя,что должен все бросить и бежать ко мне,что может
лучше остаться друзьями.Я стала пытаться загладить и сказать,что он
ошибается,но он еще больше распалился и стал затыкать мне рот.Я
попросила сказать,что он не сердится,а то я буду переживать,а он
ответил,что у него остывает еда.Правда в ответ сказал,что тоже целует.

А я опять перезвонила,тут же.Хотела еще задобрить его,успокоить.А он
взял трубку и матом сказал,что я его совсем замучила,я трезвоню,а у него
спит ребенок.А до этого разговаривал и нормально,не сказал,что потом
поговорим.

Я отправила смс,что я поняла,что надо было подождать пока он выспится,отдохнет,он не ответил.

через сутки я позвонила подряд два раза,он не подошел.я написала
смс,чтобы простил меня,что я поняла все свои ошибки,что я жду звонка.

Вот прошли еще сутки и десять часов,а ответа так и нет.

Я в полном шоке.Не знаю,что делать,неужели он меня бросил из-за моих звонкови из-за того,что сама звала к себе.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Августа 2009 18:29
Здравствуйте, Лариса!



Вы рассказали о том, как пытаетесь привлечь к себе внимание Вашего
партнера с помощью большого количества непрерывных телефонных звонков.
Возможно, Вы ожидаете, что он будет воспринимать Ваши намерения
благосклонно. Но, в то же время, Вы задаете вопрос, сможет ли он
выдержать Ваше поведение и не разлюбить Вас.

Должны ли Вы проверять на прочность чувства Вашего партнера таким
способом? И есть ли в Вашем окружении другие значимые люди, во внимании
которых Вы нуждаетесь? Может ли оказаться, что удовлетворение своей
потребности в получении внимания Вы целиком пытаетесь удовлетворить в
отношениях с Вашим партнером, в то время как не исключены другие
способы? Возможно, поиск ответов на вопросы позволит Вам прийти к более
конструктивной позиции и более полному пониманию Вашей ситуации.

С уважением, Discovery  

Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Мила, 2 Августа 2009 22:55
Как преодолеть страх, после того как на меня напали с грабежом возле
собственного дома? Сейчас мне даже страшно представить, как я буду
выходить на улицу сама.
Отвечает: Консультант службы, 2 Августа 2009 22:55
Здравствуйте, Мила!

Вы еще не пережили шок и ужас от происшедшего. Когда человек
сталкивается с ситуацией опасной для жизни, у него часто возникает
ощущение, что мир не является таким уж безопасным местом. Некоторое
время после пережитой травмы люди испытывают чувство беззащитности,
страха, тревоги… Похоже ли это на то, что испытываете Вы?

Вам трудно сейчас представить, как Вы будете выходить из дома. Может
быть, Вам легче будет выходить на улицу с кем-то,
чтобы  начать преодолевать этот барьер?

Близкие и друзья могут оказать помощь поддержкой и присутствием. Позвольте себе делиться с ними своими переживаниями.

После любой травмы должно пройти какое-то время, человеку нужно ее
пережить, осмыслить, оставить в прошлом. Время лечит, и этот процесс уже
начался незаметно для Вас.

Если Вы почувствуете, что времени прошло много, а страх не ослабевает,
стоит обратиться за помощью к психологу. В любом случае, получить
поддержку  Вы можете по телефону круглосуточной экстренной
психологической помощи 8(495) 626-37-07 или обратившись за очной
бесплатной психологической консультацией в Московскую службу
психологической помощи населению по тел. 8(499)173-09-09. Кроме того,
если Вам удобно, продолжить разговор о своих переживаниях Вы сможете в
личном кабинете.



С уважением, Голубева Анна.
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Zasty, 2 Августа 2009 22:45
Здравствуйте!...Я совсем не хочу больше жить,совсем.Мне хочется умереть.

Да,я учусь,хожу на разные кружки и секции,иногда общаюсь с очень интересными для меня людьми.

Но сейчас мне абсолютно ничего не интересно,я забросила все,не хожу на
тренировке даже.На улицу выхожу только с собакой на 15 минут.

***

Два раза сидела на подоконнике балкона.хотелось выброситься.Потом у
меняя начиналась истерика,становилось страшно;потом снова не хотелось
жить....Это же совсем не больно-раз,и тебя уже нет...=(((
Отвечает: Консультант службы, 2 Августа 2009 22:45
Здравствуйте, Zasty!

Вы пишете о том, что потеряли интерес к жизни, все забросили, даже
тренировки, редко выходите на улицу... Вы описываете желание покончить с
собой и то, что Вас удерживает страх. Вы пытаетесь убедить себя, что
это быстро и не больно, но это может быть очень больно, и есть опасность
остаться инвалидом.

С другой стороны Вашей жизни есть учеба, кружки, секции, общение с
интересными людьми, Вы продолжаете заботиться о своем домашнем питомце.

У этого состояния наверняка есть причина, знаете ли Вы ее? Что
изменилось, произошло в Вашей жизни, после чего все стало таким
безрадостным? В любом случае, Ваше состояние внушает большую тревогу,
хорошо что Вы написали нам. Это первый шаг, но предлагаем Вам продолжить
разговор о том, что с Вами происходит в личном кабинете или по телефону
626-37-07.

Zasty, иногда приходится переживать достаточно сложные кризисные периоды
в жизни и задумываться о её смысле, в такие периоды человек очень
нуждается в помощи и поддержке.



Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей