Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Валерия, 8 Марта 2019 21:55
здравствуйте. в последние несколько месяцев очень повышена тревожность, волнение и беспокойство, случаются панические атаки и очень часто плохое самочувствие без каких-либо признаков и предрасположенности к этому - просто так. впервые сталкиваюсь с этим, и чересчур сильное возбужденное состояние потом резко сменяется полной апатией к жизни примерно на 3-4 дня. часто головные боли и слабость, не хочется ничего делать. очень тревожно за свое состояние, так как причина таких явлений для меня загадка. волнуюсь за все подряд, тревожность не контролируется, как и панические атаки, часто происходит отдышка. есть некоторые неврологические отклонения, к специалисту обращалась год назад. не подскажете, с чем это связано и к какому специалисту лучше обратиться, и стоит ли?
Отвечает: Консультант службы, 9 Марта 2019 17:45
Здравствуйте, Валерия.
Для того,чтобы я могла дать какие-то рекомендации или куда-либо направить Вас, не хватает некоторой информации. Сколько Вам лет, Вы учитесь или работаете, был ли стресс в последнее время,конфликты, переживали ли Вы потерю... Видите, сколько много вопросов сразу возникает. Поэтому Вы можете позвонить в нашу службу, или создать тему в личном кабинете, чтобы получить более подробную консультацию. Также не лишним было бы обращение к неврологу.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Гузель, 3 Марта 2019 16:46
Это не совсем крик о помощи, это заблуждения. Я не уверена ни в чем. Все у меня хорошо, но все же что-то внутри тревожит меня. Раньше эта тревога была намного больше: отсутствие друзей, жизнь без родителей, давление учителей, новое местожительство, резкая смена образа жизни. Это было раньше, но я сумела это пережить и адаптироваться к этой жизни. Просто..сколько бы я не работала, не вкладывалась, мне мешает неуверенность в себе и чувство, что это пустая трата времени, мои усилия не дают никакого эффекта, работа не дает результата. Я больше всех работаю, но меньше всех получаю в ответ..На данный момент мне 19 и я сейчас говорю скорее об учебе, о студенческой жизни. Все действительно хорошо. Я смеюсь, улыбаюсь, вдыхаю чистый воздух, но я замечаю некоторые нюансы и заметила не сразу: когда я
смеюсь, что-то сдавливается внутри, улыбаюсь, но чувствую, что это только моя давняя привычка..взаимодействую с людьми и отношусь доброжелательно, но всегда раздражаюсь, из-за любой мелочи и, конечно, почти не показываю это. Но меня правда раздражают незнакомые и неприятные мне люди, я не выношу общество. Я пытаюсь не думать обо всех своих мелочных проблемах, но и врать себе не хочу. Я пыталась совершить суицид три раза и в разных возрастных периодах: в 13 лет, в 16 и в 18. Может быть, это из-за проблемного детства. Мою маму каждый день избивал отец, приходя пьяным, доставалось и нам, когда мы ее все защищали. Я видела, как стекала чужая кровь. Меня трогал муж моей двоюродной сестры, когда мне было 13 и я была изнасилована одноклассником в 14. Надо мной смеялись и вытирали ноги, но в какой-то момент я смогла дать отпор. В какой момент я стала проявлять агрессию, я сходила с ума и всячески резала себя. Но по сравнению с тем, что делают ради забавы другие дети, у меня только один глубокий порез, от меня убирали ножи. Я находила успокоение в интернете и это было единственным местом, которое я могла назвать домом. Мой дедушка всегда отбирал у меня телефон и я действительно впадала в истерику, когда это происходило. Когда мне удавалось тихо отобрать его, он приходил в ярость и избивал меня. Но я не думаю, что это из-за детства. Я не знаю, что со мной происходит, но я правда переживаю..может я просто переживаю и ничего это не имеет смысла? Я хочу умереть, чтобы начать все сначала, я бы все отдала, если бы могла. Но я умею рассуждать, я понимаю, что никому такая роскошь не дозволена. Раньше у меня были проблемы со сном, почти все детство, но сейчас все в порядке. И с питанием были проблемы, а сейчас все хорошо. Может это просто осадки после всего, что случилось? Или это жалость к себе? Я правда хочу знать, что со мной. Но что же мне делать после? Я больше не хочу этого. Я слишком быстро устаю, я не хочу идти никуда, не хочу работать, открывать рот лишний раз, контактироваться с кем-либо..и если и просыпается желание умереть, то я хватаюсь за нож, чтобы избежать худшего. Мне кажется, что это похоже на двуличность - хотеть и не хотеть жить. спасибо вам огромное
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Марта 2019 16:35
Добрый день Гузель!

Вы чувствуете, что с Вами что-то не так. Внешне, вроде бы все нормально, Вы стараетесь демонстрировать доброжелательность и не показывать, что Вам плохо. Но понимаете, что есть тревога, не хватает уверенности в себе, присутствует раздражительность, приходиться себя постоянно сдерживать, есть неприятие людей. У Вас было не простое детство, но Вы считаете, что причина Вашего состояния не в нем. Периодически появляется желание умереть и все труднее заставить себя действовать.

Гузель, то, что происходит сейчас с Вами, последствия тех травматических событий, которые случились в Вашей жизни. И Вам на самом деле нужна помощь.

Дело в том, что Вы неоднократно переживали насилие физическое (когда Вас били папа и дедушка), сексуальное (когда изнасиловали) и моральное (когда Вас подавляли, навязывали свою волю или отец у Вас на глазах бил маму). Будучи ребенком, Вы чувствовали себя незащищенной и бесправной. Такие события не проходят бесследно для психики человека.

Ваши попытки совершить суицид, это, в первую очередь, демонстрация невозможности найти другой выход из тех проблем, с которыми Вы столкнулись и накопившаяся агрессия, которую Вы направили на себя. И еще желание достучаться до окружающих, своеобразный крик о помощи.

Тревога – это переживание смутной угрозы. Возникает она в основном в ситуациях неопределенности и когда при этом есть ощущение беспомощности. Но если человек с раннего детства оказывается в угрожающих ситуациях и ситуациях неопределенности, на которые он не может повлиять, то у него может сформироваться тревожность, как черта характера и тогда он тревожиться постоянно.

Вы часто в жизни подавляли свои негативные эмоции, заставляли себя сдерживаться. Но подавленные эмоции влияют негативно на физическое и психическое здоровье человека. Будучи ребенком, Вы не могли защититься от агрессии других, тем более взрослых. А чувства и эмоции, которые Вас переполняли и которые Вы, может быть, не могли полностью осознать, зачастую не находили выхода, а «разрушали» Вас изнутри. А потом появлялись проблемы.

Гузель Вы молодая девушка. И Вы очень сильная, поскольку, пережив такие тяжелые жизненные обстоятельства, выстояли и стремитесь к лучшей жизни. Вы, верно поступаете, что обращаетесь за помощью, ведь в подобных ситуациях без помощи специалистов справиться достаточно сложно. Ваше состояние требует очной и серьезной работы с профессиональным психологом. Это даст Вам возможность начать новую жизнь.
Если Вы пока по каким-либо причинам не можете обратиться к психологу для очной работы, можно написать нам на сайт в рубрику личный кабинет и поработать с нашим специалистом дистанционно столько времени, сколько потребуется, совершенно конфиденциально.

Желаю Вам Гузель всего самого лучшего!
С уважением, консультант Наталья А.
Вопрос задан: Анна, 6 Марта 2019 23:25
Здравствуйте. Меня зовут Анна и мне 26 лет. Пол года назад моя сестра покончила с собой. После данного события родители разьехались по разным страннам, мама забрала моего младчшего брата (9 лет) и уехала. Я жила отдельно от них в другом городе но приехала вначале на похороны, а потом поехала с мамой так как видела что её психическое состояние желает лучшего и нужно помочь брату освоится в новой культуре с новым языком. Первое время было просто состояние шока, по этому я не плакала почти а только утещала её, старалась быть опорой для брата, так как ему больше всех нужна была помощь. Братик был первым свидетелем гибели сестры и первый обратился к соседям за помощью. Я осознаю что травма нанесенная ему, очень глубокая. А всё еще усугубляется тем что родня матери к которым мы приехали соверше
нно не понимает нашего горя и очень порой жестоки, а ко мне агрессивно настроены потому как я не разрешила моей тёте поднимать руку на моего брата который сейчас довольно нестабилен, они считают что я слишком покрываю его . А так же постоянно созваемся с отцом который чувствовал себя брошеным, совершенно покинутым в чужой стране на едине со своим горем. Почти пол года я занималась лишь тем что была опорой для всех. Сейчас мама немного придя в себя и уставшая от злобно настроенной родни решила все таки вернутся к отцу, и снова быть вместе. Отец зовет меня к себе, так как переживает за меня, а с мамой тяжелые отношения уже давно, она сказала мне что не хочет чтобы я ехала с ними, что я взрослая уже и должна отдельно от них строить свою жизнь. Но квартира в которой я жила выставлена на продажу и от преждней жизни не осталось ничего, я даже отдала в добрые руки свою любимую кошку, уволилась с работы на которой давно работала. Беда в том что я очень трудно переживаю эту утрату, у меня депрессия которую никто не понимает, навязчивые суицидальные мысли. Депрессия достигла такой стадии что я уже изучила надежные способы самоубийства и когда у меня критические состояния, я очень близка к тому чтобы их реализовать.Когда я спокойна я думаю о том что мне жалко брата и я не хочу причинить еще больше страдании тем кто любит меня и любил и мою сестру. Но мысли о том что её больше со мной нет и не будет никогда приничиняют мне огромные страдания, а слова о другом мире в котором ей лучше не утешают меня. Мне трудно представить дальше свою жизнь без любимой сестры. Мы всегда поддерживали друг друга, и за пару месяцев до смерти она даже приезжяла ко мне и я видела что с ней что то не так и пыталась помочь, но не сумела. Позже в её месенджерах я увижу переписку с подругой которой она призналась что я единственный человек который сможет ей помочь. Я чувствую вину перед ней, перед тем что не сумела её спасти и мне очень хочется наказать себя за это. Мне очень одиноко, ведь она была моим лучшим другом. Один из немногих людей которых я люблю, и которыми я всегда гордилась. Я стараюсь искать новые направления в жизни, записалась на курсы и учу иностранный язык. Стараюсь найти надежду за которую можно зацепиться, но боль очень сильная. И я боюсь что в один день забыв про всё я сама пойду по её шагам. Вопрос который меня мучает чаще всего - увидимся ли мы еще? Мне очень хочется с ней поговорить, я даже не успела нормально с ней попрощаться. Иногда я стараюсь забыть об этом, как будто этого никогда не было. Но осознание происходящего ходит за мной по пятам. Прошу у вас совета и помощи, как преодолеть эти состояния и научится жить дальше. Что для этого нужно сделать? Я думала о том чтобы обратится к психологу но не нашла не одного который вызвал бы доверия по этому пишу сюда. Спасибо что дочитали.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Марта 2019 12:33
Здравствуйте, Анна!
Вы переживаете смерть сестры, внутри чувство вины и одиночества, в семье сложные отношения. Внутри стараетесь отвлечься, хотите научиться жить по новому, но пока не получается. Уход близкого человека- это всегда стресс . И к сожалению не всегда семья объединяется, что бы быть в горе вместе и пережить этот период. Вина - самое разрушающее, токсическое чувство, которое поселилось у вас. Вы обвиняете себя, что не смогли понять и помочь своей сестре. Это большая и глубокая работа, которая необходима с помощником, самостоятельно справиться с этими чувствами сложно, поэтому лучшим вариантом обратиться к психологу или создать тему в "Личном кабинете".
С уважением Ирина. Ф

Вопрос задан: Даша, 28 Февраля 2019 18:19
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от страха и боязни?
Я боюсь ездить на общественном транспорте и такси. И стоять на остановке и ждать маршрутку.
Я не знаю, но у меня это вызывает дискомфорт..
У моей семьи, у меня никогда не было машины. Я выросла в деревне, в школу только пешком. Потом переселилась в маленький город, и закончила техникум, тоже пешком ходила. Работу искала только специально возле дома, чтобы не ездить.. И город маленький все в ближайшей доступности..Теперь я ищу новую работу, но возле дома нет уже чтобы близко было.. Мне придется уже на вахте или на такси, или на маршрутке ездить.. Также в нашем городе автобусы ходят плохо, и часто попутки останавливаются, и я боюсь к незнакомцам сесть в машину.
Я боюсь взять телефон, набрать номер такси и вызвать, а потом выйти , се
сть в машину к незнакомцу..
И также я как бы боюсь машины, потому что не привыкла.. Я не привыкла ездить.
Конечно иногда мне приходилось ездить ( не подумайте, что я с Луны свалилась), и на такси, и в другой город. И на попутке. И каждый раз я думаю, вот ничего страшного, но каждый раз я испытываю жуткий дискомфорт, испуг и страх перед вызовом такси, или автобус, когда чувствую что мне надо ехать куда-то.
И человек я по природе боязливый. Заяц по природе.
Когда с кем то ездить я не боюсь, там со знакомыми, а когда одна боюсь.. Но даже когда со знакомыми все равно есть дискомфорт, просто его меньше..
Какой то травмы с транспортом не было
Но у меня была изоляция во время школы года два из за болезни, я дома училась..никуда не выходила можно сказать, не с кем не общалась
Когда мне нужно было ехать, на такси минут 10, я просила знакомых со мной ездить, а им смешно это..
Мне 21 год.
Я не привыкла как будто к транспорту..то дверь не откроется автомобиля, то таксист нагрубит, то ремень безопасности не застегивается..как избавиться от страха? как мне жить с этим?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Марта 2019 11:25
Здравствуйте, Даша, вы пишите, что хотите избавиться от страха ездить на общественном транспорте и такси, стоять на остановке. Вы находитесь в непростой ситуации, так как в современном динамичном мире невозможно обойтись без транспорта. Выход из этой ситуации есть!
Действительно некоторые люди испытывают амаксофобию – боязнь передвижения на транспорте. Страх – это чувство, которое предупреждает человека о возможной опасности. С одной стороны страх защищает нас, но с другой стороны это чувство может мешать жить полноценной жизнью.
Вначале важно понять, что стоит за этим страхом. Существует много причин, из-за которых люди начинают испытывать амаксафобию. У разных людей могут быть разные причины вызывающие страх. Например, у одних – это страх потери контроля, страх невозможности контролировать ситуацию, так как транспорт ведет незнакомый человек. У других людей – страх попасть в аварию, страх смерти. Вы говорите о том, что боитесь сесть к незнакомцу в машину, а если едете со знакомым человеком, дискомфорт присутствует, но в меньшей степени. Прислушайтесь к себе. Даша важно понять, что именно Вас пугает, когда Вы стоите на остановке, вызываете такси, едете в транспорте.
Попытайтесь понять, откуда страх и о чем он Вас предупреждает. Что бы понять, что конкретно Вы боитесь, возможно, стоит представить, что все чего Вы боялись - уже произошло. Тогда возможно увидеть - что Вас пугает больше всего, страх попасть в аварию, либо что с Вами может что-либо произойти, если рядом с Вами незнакомец. Отследите, в какой момент страх возникает. Как и где он ощущается в вашем теле? (стеснение дыхания, усиливается сердцебиение, напряжение и скованность в определенных частях тела). В какой части тела появляется страх, где он живет. Отслеживайте появление этих признаков даже при небольшой степени беспокойства. Это поможет в дальнейшем управлять своим состоянием. Постарайтесь представить: на что похож этот страх (Например: страх выглядит как тяжелый камень и давит на грудь, либо мой страх похож на желе, которое начинает растекаться от рук и по всему телу и т.д.). Затем: сядьте поудобнее, закройте глаза, положите ладошки на лоб, и представьте, что Ваш страх выходит из Вас с каждым выдохом. Представьте, как он уменьшается, может быть меняет свою форму, становиться другим. Делайте это упражнение столь, сколько Вам хочется. Возможно, Вам захочется его сделать несколько раз.
После того, как Вы представили свой страх – нарисуйте его. Посмотрите, что Вы чувствуете, когда смотрите на свой рисунок. Что нарисованный объект делает? Почему и для чего он делает это? Что он получает или чувствует, когда это делает? И главный вопрос, что ему нужно для того, что бы он перестал это делать раз и навсегда? В результате ответов в Вашем воображении может появиться другой образ страха, отличающийся от нарисованного ранее. Нарисуйте измененный положительный образ. Каково ваше отношение к этому нарисованному объекту и телесные ощущения, связанные с новым образом и новым отношением к нему? Что в этих двух рисунках общего и чем они отличаются? Как изменилось ваше отношение к нарисованному страху, который «перевоспитался» и «стал другим, хорошим», и как изменились в связи с этим телесные ощущения?
Хотелось бы предложить Вам еще одно упражнение, которое поможет понять и начать преодолевать страх.
«Представьте, что Вам дали чудо лекарство и Вы больше не испытываете страхов, тревоги, нерешительности и неуверенности. Вы освободились от внутренней цензуры, внешнего давления. Действие чудо лекарства продолжается неделю. Запишите:
• Что Вы будете делать за эту неделю?
• Что говорить?
• Какой станет ваша жизнь?
• Как Вы будете себя чувствовать?
• Как вы проживете эту неделю?
Описывайте как можно подробнее и красочнее. После того, как Вы все написали, прочтите очень внимательно и ответьте на вопросы:
• Что из того, что вы написали, Вы уже делаете или можете сделать уже сейчас и без лекарства?
• Что Вы будете делать, когда исчезнет ваш страх?
• К чему Вы стремитесь?
Может быть, Вам захочется сделать какой либо шаг уже сейчас. Даша, все эти упражнения можно делать несколько раз. Если Вам нужна еще поддержка Вы также можете позвонить в нашу службу и проконсультироваться с психологом по тел. +7 (495)989-50-50, мы работаем круглосуточно. Вы можете открыть тему в «Личном кабинете» на нашем сайте. Так же возможно обратиться к психологу за очной консультацией по месту проживания. Очная встреча позволит обсудить детально Вашу ситуацию, подобрать оптимальные пути решения.
С уважением, Татьяна.
Вопрос задан: анатолий, 1 Марта 2019 23:41
Добрый День! Обращаюсь к Вам о необычном поведении своего сына петра 1980 г.р.Конечно он страдает психзаболеванием(эпилепсия) плюс алкогольная зависимость..Но настораживает тот факт что он живет как под воздействием другого человека,ничто его не останавливает если он слышит какую то команду или слово.Возможно это зомбирование.Я не специалист. Но длительное и пристальное внимание с возраста 14 лет,поскольку он больной человек,Заставило меня утвердится в этой мысли.Медицина используя психотропные препараты-такого последствия не предполагала.Во всяком случае я был бы проинформирован.А в этой ситуации-Петр балансирует на грани смерти.Поставлен на учет в психдиспансере,наркологии,полиции,минздраве,обращались к губернатору.Везде идет отказ от госпитализации его.Принцип добровольности лечения.Но
в том то и дело что согласия на лечение он никогда не даст в силу своего заболевания или какой то зомбированной установки.Убедить в необходимости лечения невозможно.Окончательный мой вывод-зомбирование.Прошу не оставить мою просьбу без ответа.Что это за ситуация что даже родители не могут помочь? Почему везде во всех службах полнейшее безразличие или отписки?А ведь ситуация чрезвычайная на грани жизни и смерти.Его поведение,это поведение психически больного человека-полная бесконтрольность.Всем службам абсолютно безразлично-а родители ничего не могут сделать.Видевшие все медицинские работники,полиция и те в ужасе от его поведения.Срывает кровавые повязки с пробитой головы,ест сырую курицу.бросается под машины.Это краткая характеристика поведения.Как решить эту проблему? Есть термин -неоказание помощи человеку в беспомощном состоянии.Вопрос только как быстро произойдет его самоубийство.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 6 Марта 2019 16:37
Здравствуйте, Анатолий! Вы пишите, что опасаетесь за жизнь своего сына Петра, который страдает эпилепсией и алкоголизмом и демонстрирует бесконтрольное поведение, опасное для его жизни. Вам не удается принудительно госпитализировать сына, и Вы боитесь, что в дальнейшем такое поведение может привести его к самоубийству. Вы обратились в нашу службу с вопросом, как оградить Вашего сына от причинения вреда себе.
Анатолий, рассказанное Вами вызывает чувство глубокого сочувствия. Кто не сталкивался с болью и переживаниями за своих детей, может только догадываться о всех тех чувствах, которые испытывает отец, наблюдая за саморазрушающим поведением сына. Вам очень больно наблюдать за тем, как Петр причиняет вред себе и Вы хотите уберечь сына от себя самого.
Кроме заболеваний эпилепсией и алкоголизмом, Вы опасаетесь, что Петр слышит какие-то голоса и команды, которые руководят его поведением. К сожалению, мы не можем на расстоянии только по краткому описанию давать консультации по вопросам психического состояния Вашего сына. По этому поводу необходимо проконсультироваться у наблюдающего Вашего сына врача в психдиспансере.
Анатолий, можно предположить, почему Вам отказывают в принудительной госпитализации сына. Дело в том, что сделать это можно только в отношении недееспособного человека. Если дееспособный человек не причиняет вреда другим и тяжкого вреда себе, то его никто не в праве принудительно где-то удерживать или госпитализировать.
Если же Вы после консультаций с врачом убедитесь, что основная проблема Вашего сына - алкоголизм, то Вам необходимо владеть следующей информацией. С помощью психоактивных веществ человек стремиться пребывать в иллюзорном мире, где ему более комфортно и существующие проблемы не волнуют и не трогают его. Пока человеку будет комфортно в этом иллюзорном мире, он будет сопротивляться выходу из него. Нужно сказать, что очень многие родственники больных хотели бы принудительно госпитализировать их для прохождения лечения. Однако самое сложное в этом заболевании - это то, что страдающий алкоголизмом должен сам принять решение о необходимости лечения. Только тогда эта болезнь поддается лечению и есть шансы на полное исцеление от нее. Принудительная госпитализация в данном случае не эффективна и не правомерна, потому что речь идет о взрослых людях, и решения относительно своей жизни они принимают сами. (С дополнительной информацией об этом заболевании и о том, как близким больного справляться с этой проблемой, можно ознакомиться на нашем же сайте в разделе «Статьи консультантов центра» в рубрике «Созависимые отношения»).
Между тем, действительно важное, что Вы можете сделать – это оказать помощь и поддержку сыну, когда он будет готов начать лечение (верить в него, поддержать его, подсказать телефон и адрес клиники по лечению алкоголизма, поехать вместе в клинику, сказать «мы вместе», «я верю, ты сможешь побороть болезнь»). Для того, чтобы это произошло, можно постараться подвести его к осознанию проблемы, мотивировать на принятие решения о лечении. Тут нужно ответить на вопрос: что может повлиять на принятие такого решения Вашим сыном. Может быть, он сам уже начал страдать от того, что с ним происходит (ухудшилось состояние здоровья и др.), а может быть, самым важным будет показать, как Вы - родители - страдаете от этого. Можно начать с того, чтобы косвенно подвести сына к необходимости беседы с психологом для обсуждения каких-то других психологических затруднений (убедив, что это анонимно, конфиденциально при общении через наш сайт либо по телефону доверия).
Но если Ваш сын еще не готов осознать проблему, принять помощь и начать лечение, то, скорее всего, Вы опять столкнетесь с его сопротивлением и отрицанием проблемы. В такой ситуации Вам самому необходима поддержка, и Вы всегда можете позвонить по телефону нашей службы доверия +7-495-989-50-50, чтобы поделиться своими переживаниями и задать конкретные вопросы нашим специалистам. Услуги психологов при этом бесплатны, но при звонке по межгороду оплачиваются услуги связи по тарифу оператора. Также Вы можете обратиться за психологической помощью по бесплатному телефону доверия в Вашем городе.
Анатолий, довольно много людей сталкивается с подобными проблемами в отношении родственников, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью. Они объединяются в общества и группы поддержки, обсуждают схожие трудности и помогают друг другу. Помимо общения с психологом, я Вам также рекомендую посетить местные собрания для помощи родственникам алкоголиков, например, в сообществе «Ал-Анон» (место встреч и дополнительную информацию Вы сможете узнать в Интернете на сайте сообщества, набрав его название "Ал-Анон").

С уважением и самими добрыми пожеланиями, психолог-консультант Наталья.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей