Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Мэйлили, 18 Августа 2016 21:19
Здравствуйте!
Сегодня мы сидели с братом и ничего не предвещало беды. Как вдруг он взял мой телефон... И вот он узнал о моей гомосексуальности. Он спрашивал у меня "Ты лесбиянка?", а я просто молчала... Мне не хотелось врать, но и правду говорить я тоже не хотела. В течении дня на меня сыпались оскорбления со стороны брата. Но маме абсолютно все равно. А будто ничего не замечает. Когда брат при ней сказал, что ненавидит меня и хочет избить, маме было все равно.
Мой брат - трансгендер (биологически девушка). И казалось бы, кому как не ему понимать меня? Но нет...
Когда мой брат объявил о своей трансгендерности, мама всячески поддерживала его, она читала много статей по этому поводу, даже собиралась сводить его к психологу. А меня она полностью игнорирует. Ей глубоко пофиг... М
ожет, меня не воспринимают всерьез из-за моего возраста? (Мне 11)
Уже надоело слышать в свой адрес шутки про петухов
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Августа 2016 08:02
Добрый день!

Мэйлили, если я правильно вас понимаю, то суть проблемы в неравном отношении со стороны матери к вам с братом, а также вас не устраивают провокации и нападки со стороны вашего брата. Вы испытываете чувство обиды и/или гнева в связи с тем, что ваша мать не поддержала вас, что ей было всё равно. Нет смысла обсуждать поведение вашего брата и матери т.к. мы не можем с ними поговорить, но есть смысл лишь обсуждать ваше отношение к этой ситуации. Во-первых, вам надо признаться себе в вашем выборе, в ваших желаниях и обрести благодаря этому внутреннюю уверенность. Вы, возможно, ещё не уверены в собственной сексуальности и это абсолютно нормально в вашем возрасте. Ваша жизнь это только ваше личное дело, вы должны опираться на собственные ощущения, желания, мнение и стараться делать то, что вам хочется и не делать того, чего не хочется. Во-вторых, когда вы будете уверены в своём выборе, вас перестанут задевать нападки со стороны вашего брата. Если же он будет видеть, что вы не поддаётесь на провокации, что это вас не задевает – он перестанет это делать. В-третьих, что касается вашей матери. Вам нужна её поддержка, вам нужна её любовь. Возможно, она больше уделяет внимания вашему брату, т.к. считает себя виноватой в том, что он «трансгендер» и пытается искупить вину, уделяя больше внимания ему, но мы не можем точно этого знать. Вы можете поговорить с вашей мамой, спросить её о её чувствах к вам, выразить свои переживания по данной ситуации и попросить поддержки. Я уверен вы её получите.

С уважением, Муравский Дмитрий
Вопрос задан: Натали, 16 Августа 2016 20:00
Добрый день! 21 июня у меня была суицидальная попытка, лежала в реанимации в коме несколько дней. Суицид спровоцировали угрозы со стороны мужчины с которым были платонические отношения и неправильно выписанный комплекс препаратов. в частной клинике у меня диагностировали депрессию, которой после посещения психиатра в НИИ не оказалось. теперь моя жизнь относительно наладилась. мне никто не угрожает. но я очень недовольна своей жизнью и у меня пропал страх смерти начисто. если раньше она меня пугала, пугала боль, то теперь не пугает ничего вообще. границ нет. я нахожусь в ясном уме, понимаю последствия, взвешиваю за и против и склоняюсь все таки к смерти. у меня нет дома, работу я могу в любой момент потерять, образования нет. выйти из замкнутого круга не могу. все усилия в пустую. как мн
е смягчить этот удар для близких? они тяжело пережили первый случай со мной, мне бы хотелось и себе угодить и другим.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Августа 2016 07:06
Здравствуйте

Натали, вы пишите, что вы очень не довольны своей жизнью. У вас нет дома, работу вы можете потерять в любой момент, образования нет. У вас нет сил, что бы выйти из этого замкнутого круга, вам кажется, что все усилия впустую. Но правда в том, что все проблемы решаемы и у человека всегда есть выбор в любой ситуации, даже в концлагере без надежды на будущее. Просто сейчас у вас нет ресурсов для преодоления трудностей. Вы потеряли смысл существования. Правда, также в том, что вы сами отказались от жизни, от настоящей жизни. Жизнь это реализация собственных желаний. Вы чего-то страстно желаете, и вы этого добиваетесь, преодолевая трудности. Именно наши желания, наши «хочу» дают нам силу жить и преодолевать трудности. Если вы думаете только о других и совсем не думаете о себе, то вы отказались от себя, а вместе с этим и от жизненных сил и смысла жизни. Вы и ваши желания должны быть на первом месте, тогда у вас будут силы и уверенность. Качество вашей жизни, Натали зависит исключительно от вас. Только от вас зависит, как вы будете жить, где жить, где и кем работать, получите вы образование или нет. В мире огромное количество людей имеющих два или три высших образования, но это часто не гарантирует им высокое качество жизни, а часто даже наоборот. В мире полно людей, у которых нет собственного жилья, и они его снимают. Огромное число людей ежедневно находится под риском увольнения или сокращения, но, тем не менее, люди живут и получают от жизни удовольствие, а когда увольнение происходит, они просто меняют работу.
Да, сейчас вы находитесь в ситуации, когда продолжение жизни представляется продолжением мук, а смерть кажется выходом из ситуации. И это конечно ваше решение, но эта точка, после которой уже ничего нельзя исправить. Но я также знаю, что в вас есть часть личности, которая хочет жить, которой не всё равно, которая хочет быть счастливой. И вы можете быть счастливой.
Натали, вы пишете, что суицид спровоцировали отношения с мужчиной. Но это именно вы довели себя до суицида, благодаря отношениям с мужчиной. Вы пишите, что он вам угрожал, а у вас были платонические отношения. Но вопрос – зачем вы их продолжали? Скорее всего, ваши отношения носили невротический характер. Если бы было иначе, вы просто сказали бы – «Дорогой, когда перестанешь себя так вести – позвони» и расстались бы. И эти отношения не привели бы вас к суициду.
Натали, вы спрашиваете – «Как мне смягчить удар для близких?». Вам это зачем? Не зависимо от вашего решения жить или не жить, какое вам дело до того, что бы угодить другим? Неужели, находясь на границе жизни и смерти – другие это единственное что вас волнует?
Натали, вы, скорее всего, хотите жить, но вам трудно жить из-за огромного числа жизненных трудностей, которые есть следствие большого клубка психологических проблем, которые снижают ваши адаптивные возможности, ввязывают вас в нездоровые невротические отношения и уничтожают вашу самооценку. Всё это есть следствие негативного воспитания и окружения. Я бы вам рекомендовал походить к психологу-психотерапевту, это точно поможет. А реализовать свой самый негативный сценарий вы всегда успеете.

С уважением, Муравский Дмитрий
Вопрос задан: Анастасия, 23 Августа 2016 00:09
Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 20 лет, я считаю себя плохим человеком. Я думаю, что все люди делятся на положительных и отрицательных героев как в сказках, я отношу себя к отрицательным героям. Я ненавижу себя, мне кажется, что я урод, но по большей части не внешне, а просто люди понимают, что я в душе урод. Люблю когда люди подчиняются мне, если этого не происходит, то я прихожу чуть ли не в бешенство, меня начинает бросать из крайности в крайность. Я завистливая, если люди начинают что-то рассказывать, как у них все здорово получается, то я стараюсь будто опустить их на землю, обламывая крылья. Могу подставить человека, если вижу свою выгоду. Я понимаю, что все это плохо, что я не заслуживаю ни друзей ( хотя, у меня они все таки есть, да и в универе в группе у меня хорошие отношени
я практически со всеми), ни хорошего отношения ко мне, не заслуживаю того,чтобы я кому-то понравилась, чтобы меня кто-то мог полюбить, но когда это все происходит, я понимаю,что я сейчас неправильно поступаю, но ничего не могу поделать, будто кто-то управляет мной и продолжает гнуть свою палку. Мне сложно соглашаться с другими людьми, я вредина, я упертая как баран, даже, когда понимаю, что неправа и уже в голове соглашаюсь с человеком, не могу я согласиться с ним на словах, до последнего отстаиваю свое изначальное мнение. Я считаю себя тупой, не то чтобы я плохо училась или не могла выполнять хорошо какую-то работу, я какая-то несмышленая, несообразительная, просто глупая как ребенок. Я люблю находиться в больших компаниях, свободно общаться с людьми, ну как люблю... скорее мне хотелось бы этого, так как на самом деле мне очень сложно найти с кем-то общую тему для разговора, большую часть времени я молчу и просто слушаю, а если и спрашивают о чем-то, то мои ответы не очень уж и красноречивы, что приводит к скорому окончанию диалога. Я хочу общаться, хочу щебетать как птичка, болтать со всеми и обо всем. Но, видимо, я скучная и неинтересная.Придумала себе оправдание - да я же просто интроверт, но это не так. Все уродство души будто отражается в моем лице и во всем внешнем виде, считаю себя непривлекательной. Мне просто реветь хочется, когда кто-нибудь из подруг рассказывает, что начала общаться с каким-то парнем, либо кто-то сделал ей комплимент, заигрывал с ней (подруги мои не из разряда ш. и б. , а вполне себе приличные девушки) . У меня в душе просто все переворачивается, хочется встать и уйти, чтобы не слушать этого, будто этого нет. Никогда, никогда мне никто особо и не говорил, что я красивая, никто никогда не подходил и не знакомился со мной (судя чисто внешне, я не такой уж и урод, может только килограммчиков 5 лишними будут) . Зареветь готова, когда при мне могут подойти познакомиться к моей подруге, хотя мы сидим вместе или когда подруга свободно может свободно говорить с парнем, да пусть даже о всякой ерунде, а я молчу, просто не знаю, что сказать. Это все как наказание, а скорее всего следствие того, что я гнилая изнутри, но как, как мне измениться? Как стать добрее к людям? Более открытой миру?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 23 Августа 2016 16:44
Здравствуйте, Анастасия.

Вас беспокоят человеконенавистнические тенденции в вашем характере, что в значительной степени является следствием непринятия себя, нелюбви к себе, а значит, и к окружающему мира и что, безусловно делает вас несчастливой.
Анастасия, в вашем сообщении я вижу несколько важных моментов, на которые я хотел бы обратить ваше внимание.

1. Вы пишите, что считаете себя плохим человеком и уродом.
Когда рождается ребенок, он сам себя не считает плохим или уродом. Сам себя он изначально считает хорошим, а вот восприятие себя как плохого он получает в процессе взаимодействия со значимыми взрослыми: родителями, бабушками/дедушками, первыми учителями.

Я бы задал вам вопрос, кто на самом деле считал вас плохой или уродом, и разделил бы мнения на ваше настоящее о себе и на мнение того человека.
А после того, как вы разделите эти мнения, можно составить список ваших сильных сторон или что в вас нравится другим людям. Так же можно спросит об этом и других людей.
Таким образом вы получите обратную связь от разных людей, включая вас саму.
эти вопросы вам помогут понять:
- за что вас уважают?
- за что вас ценят?
- чем в вас восхищаются?
- что в себе вы принимаете?

Например, можно восхищаться вашей смелостью рассказать о тех внутренних демонах, что не дают вам покоя, о том, что на самом деле происходит с вами. Не каждый признается в том, что он завидует другим или хочет власти и готов попросить помощи, для нужно быть сильным и смелым человеком.
Так же можно восхищаться тем, как вы смогли четко, ясно и без лишней воды описать ваши проблемы. Более того, вы умеете формулировать запросы, через которые понятно, в чем именно вы хотите получить помощь, это говорит о том, что вы понимаете, что происходит с вами, что вы готовы меняться и вы готовы просить помощь. Это очень ценные качества в вас.

2. Вы любите, когда люди подчиняются вам.
Это говорит о том, что вам нравится власть и контроль. Так происходит тогда, когда человек не чувствует себя в безопасности, когда у него нет ощущения, что именно ему можно и это надежно. Тогда у него появляется желание контролировать и брать власть над другими людьми, заставлять их делать то, что хочешь. Таким образом появляется иллюзия того, что мир под контролем и теперь безопасно.
Корни этого, как и в первом случае, кроятся в отношениях с близкими людьми, когда ребенку не обеспечили безопасность физическую или психологическую, когда небезопасно было признаваться в чем-то близким или близкие вели себя непредсказуемо.
Именно поэтому, когда вам не удается установить власть/контроль над другими, тело физически реагирует на это, как на опасность, то есть приходит в бешенство.

Предлагаю вам отследить, что с вами происходит в тот момент, когда вы хотите власти, это можно сделать, задав себе вопросы:
- власти на кем конкретно я хочу на самом деле?
- почему я хочу власти над этим человеком? что мне это даст?
- что важное я потеряю, если не получу власти?
- почему я сейчас чувствую себя не в безопасности, что хочу получить власть в свои руки


3. Вы пишите, что вы упертая как баран, что не соглашаетесь до конца, хотя внутри уже признали правоту другого человека.

Чаще всего подобная модель поведения происходит тогда, когда в семье не было признания правоты, когда мнение ребенка не считалось значимым, когда его обесценивали или даже не слушали. Вырастая, человеку важно доказать, что он прав даже в тех случаях, когда он мысленно уже согласился с мнением другого человека.
Так же бывает сложно согласиться тогда, когда согласие с мнением другого обозначает поражение.



4. Вы пишите, что вы завистливая и стараетесь обломать крылья тем, у кого все идет хорошо.

Зависть - это то чувство, которое отлично показывает, в чем у вас дефицит. Например, у кого-то хорошо получается разговаривать с людьми в больших компаниях и вы завидуете? зависть показывает, что у вас дефицит хороших примеров, где у вас получалось общаться легко в больших компаниях.
Зависть - это не то чувство, которое делает из вас отрицательного героя, зависть вам показывает, с чем нужно работать, что развивать, чего достигать, чтобы у вас это было.

Есть два вариант развития:
- человек обламывает крылья другому, чтобы они стали на одном уровне.
- человек наращивает крылья себе, чтобы подняться выше, до нового уровня, до тех людей, с которыми ему интересно и хочется быть или еще выше.

неважно, что какой вариант вы выбирали раньше. важно, какой вариант вы выберете сейчас.

Чтобы быть добрее к миру и более открытой к людям, в первую очередь нужно быть добрее к себе и быть открытой к своим потребностям.

Я вам рекомендую к прочтению книгу Джулии Кэмерон "Путь Художника", она поможет вам быть добрее к себе и открыть в себе новые грани.

С уважением, Алексей.
Вопрос задан: Полина, 22 Августа 2016 01:00
я давно поняла, что не хочу жить. мне неинтересно, меня тошнит от людей, от всех их привычек, от того, что они губят природу, животных, от их алчности и жестокости, я познала всю суть этого мира, все систему - мне неинтересно жить. я знаю, что ничего хорошего меня не ждет, и я умру также, как и тысячи неизвестных людей по всему миру. я никто. я не хочу здесь жить. и я бы давно свела счеты с жизнью, если бы не моя семья. мой отец - самоубийца. это произошло, когда мне было 2 года. я его даже не помню. когда мне было 12, умер дедушка. мама после 12 лет одиночества вышла замуж. я осталась жить с бабушкой. я могу сказать, что я была ее опорой. и теперь, я не могу просто взять и бросить ее, это подкосит ее. я живу. ради них, стараюсь не расстраивать. но на самом деле это предыстория, главный м
ой вопрос в другом.у меня есть молодой человек, и, я думаю, он страдает из-за меня. страдает, но любит. ведь я, наверное, совсем не умею любить, не умею общаться с мужчинами. час назад у него был нервный срыв. из-за меня. мы живем за 30 км, но я чувствовала, что ему плохо, он писал, что он как будто не он, он кричал, как будто из него что-то рвалось наружу. мне было очень страшно, ему тоже, но он не мог остановиться. потом он вел себя вообще не как тот человек, которого я знаю. нет, это не шизофрения. просто я чувствовала, что он изменился. и мне было так плохо от того, что я никак, никак не могла ему помочь. мне хотелось сделать себе очень больно - ведь я довела его, и не смогла успокоить. ему было очень плохо. он написал, что не хочет просыпаться. я была убита этим признанием. ведь насколько нужно душевно измотать нормального человека, чтобы он перестал хотеть жить. особенно того человека, которого любишь. это был словно нож в сердце. я больше не могу его мучать. но я очень люблю его, за два года я безумно к нему привязалась, я вросла в него. и он очень любит меня, несмотря ни на что - любит. но больше причинять ему такую боль я не хочу. я должна отпустить его, чтобы он не страдал, я должна быть одна, чтобы вообще никто не страдал. но как мне его отпустить, не расстраивая его и не убить после этого себя. пожалуйста, скажите, что мне делать - мне не справиться самой.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 23 Августа 2016 15:48
Здравствуйте Полина!
Вам перестала нравиться жизнь, Вы считаете людей алчными и жестокими. И Вы бы свели «счеты» с жизнью, если бы не Ваша семья: мама, которая после 12 лет одиночества вновь вышла замуж, бабушка, для которой Вы являетесь опорой. Еще у Вас есть молодой человек, который живет далеко от Вас, в 30км. Вы очень хорошо чувствуете его настроение на расстоянии, понимаете его состояние, но во всех его срывах вините себя.
В жизни каждого человека встречаются такие ситуации, когда кажется, что жизнь потеряла смысл. Когда к человеку приходит такая мысль « я не хочу так больше жить», это может означать, что человек находится в глубокой депрессии. Ведь до переломного момента, когда жизнь потеряла для Вас смысл, она была другой. Вы живете не в пустом мире, вас окружают Ваши близкие, Ваш молодой человек, который с вами на протяжении 2 лет, которого Вы очень любите, а он любит Вас.
Из письма я заметила, что Вам очень больно. Такое чувство появляется, когда человек переживает какое-нибудь важное для него событие, или переживает за близкого человека. А если представить на минутку, какие переживания будут у Ваших близких, родных и любимых, если Вас не станет? Ведь уйти мы всегда сможем, а вот вернуться... Этот эгоистический поступок, с Вашей стороны, принесет Вашим любимым только боль и отчаяние.
Хочу предложить Вам для размышления над этой ситуацией одну притчу о том, как человек пытался изменить мир.
Давным-давно, в одном городе жил был этот человек. Жил себе и жил, пока не понял в один прекрасный момент, что наш мир несовершенен. Это нормально, мысли о несовершенстве мира приходят рано или поздно в головы многих людей. Но наш герой был особенным человеком, он решил изменить мир. Он решил сделать мир красивым, дружелюбным, хорошим и совершенным.
И этот человека сказал «Дайте мне семь лет, и я изменю мир!». И семь лет этот человек встречался с руководителями государств, организовывал масштабные акции по изменению мира, привлекал сотни и сотни тысяч людей к духовным практикам, работал все эти годы, не покладая рук. Он стал очень известным и уважаемым человеком, но семь лет прошли. И мир: остался прежним.
Тогда он сказал себе «Наверное, изменить весь мир очень сложно. Поэтому я изменю для начала свою страну, а остальные страны увидят, насколько у нас стало хорошо, и тоже изменятся. Это займет больше времени, но это точно изменит мир. Дайте мне 700 дней, и я изменю страну «.
Он пришел к президенту страны, получил все необходимые полномочия, ведь он был уважаемым и известным человеком. Все эти сотни дней человек работал почти круглосуточно, он встречался с руководителями крупных заводов, с лидерами политических партий, руководителями регионов и просто популярными актерами и известными людьми. Но через семьсот дней его страна осталась прежней.
«Черт побери!» сказал этот человек. «Если у меня не получилось изменить свою страну, то я изменю хотя бы свой родной город! Дайте мне 7 месяцев, и я изменю город!». Он встретился за это время с каждым жителем своего родного города, он это время почти не спал, он проявил нечеловеческую активность, но: город остался прежним.
Тогда человек окончательно разозлился – он столько делал для этого мира, для этой страны, для этого города, а они остались прежними. Тогда он решил изменить свою жену. И взял себе для этого 7 недель. И вы уже, наверное, знаете результат. Его жена осталась прежней.
Тогда человек впервые за эти многие годы сел и подумал – может быть, возможно изменить сначала себя? Он взял для себя семь дней. И через семь дней он изменился, и когда он изменился – изменилась его жена, его город, его страна и его мир…
Полина, попробуйте «изменить свой мир», изменить себя, посмотреть на него несколько с другой стороны. Если у самой не получится, обратитесь за помощью к специалистами психологической службы на горячую линию нашего центра по телефону +7 (499)216-50-50.

С уважением, Наталья Новосад
Вопрос задан: Анонимно, 23 Августа 2016 00:33
У вас можно подключиться к сайту по безопасному соединению?
Отвечает: Консультант службы, 23 Августа 2016 10:08
Здравствуйте.

Вход и соединение с нашим сайтом полностью безопасно благодаря уникальной системе безопасности нашей серверной службы. Вы можете смело заходить, регистрироваться и оставлять сообщения на нашем сайте.

С уважением, Администрация.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей