Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Тема: Внутриличностные проблемы: экзистенциальные проблемы, утрата смысла жизни
Вопрос задан: Djessika, 25 Февраля 2011 11:13
о чём разговаривать с подростком
Отвечает: Консультант службы, 25 Февраля 2011 11:13
Здравствуйте,Djessika! С подростками можно говорить на любые темы, главное, заинтересовать!



С уважением, КИра.
Тема: Другие проблемы: сложная жизненная ситуация, фрустрации жизненных потребностей
Вопрос задан: Ирина, 25 Февраля 2011 01:12
Доброй ночи!!!

Никогда не обращалась за такого рода помощью, но наверное настало время.

Мой муж военный контрактной службы, в армию пошли из-за очень тяжелой жилищной проблемы...

Очень долго снимали квартиру, потом ютились в комуналке и вот спустя 6
лет службы получили наконец таки отдельную квартиру. Нам бы жить да не
тужить,но начался 2011 год и мы в тупике. Дело в том что зар.плата у
военных не ахти какая. Например согласно должности и звания у моего мужа
она составляла до 1,02,2011г. 15.000р. 25%- забирали приставы в счет
выплаты текущих алиментов + 25% в счет погашения долга(алименты платим
сыну от  первого брака) итого нам на семью из 3 человек(у нас с
ним совместная дочь ей 6 лет) оставалось 7000р. с февраля месяца убрали
надбавку за боевую готовность и
зарплата уменьшилась на 3300 теперь нам
остается едва ли 6000, из которых 2800 нужно зплатить за ком.услуги (у
нас двухкомнатная квартира) около 400р. за свет(1кВт с нового года стоит
теперь 2,55к). Теперь уже и квартире отдельной не рады!!

Итого в семье осталось менее 3000р. которых не хватает даже на
пропитание, не говоря о том, что нужно еще и одеваться самим и одевать
ребенка. Дочурка в этом году пойдет в школу, а значит нужно готовить ее к
школе, учебные принадлежности, форма, книги, питание и т.д. Я пробовала
устроиться на работу сама, но в нашем военном городке работу днем с
огнем не сыскать, тем более по специальности(я горный техник-технолог).
Пробовала немного таксовать, пока муж на службе, но он узнал и запретил,
беспокоится о моей безопасности, а кушать то на что-то надо тем более,
что после Нового года цены вырасли в разы: хлеб-19р. молоко-35-40р.
картофель-45р. сахар-52р. гречка-65р. и т.д. про мясо я уже вообще
молчу.

Ну в общем...

Собственно я вот почему пишу. Как мать и жена я в тупике, боюсь
завтрашнего дня, мы и раньше сталкивались с трудностями различного рода,
но это уже предел. Магазины с дочкой обходим стороной,знаю что она
попросит что-нибудь вкусненькое, а у меня на это нат средств. Иногда
сидя ночью в ванной и плача за закрытой дверью, чтобы не слышали дочка и
муж, меня посещают ужасные мысли, хочется просто наложить на себя руки,
думается, что так моя семья будет хотя бы получать пенсию в 7000 по
потере кормильца...  Останавливает одно доченька совсем
малышка, девочке ведь нужна мама. Да и муж 16 часов в сутки на службе,
как они будут без меня?!

А так жить сил больше нет, я экономлю на себе, где-то не доем, где-то не
допью, чтобы родным моим, любимым, досталось чуточку побольше. В свои
29 лет я уже вешу 45 кг. Муж ругается, заставляет, а я говорю, я перед
твоим приходом поела, или пока не хочу, потом поем....

Стала очень замкнутой, перестала общаться с людьми, все только думаю, думаю, ищу выход, а выхода нет........

ПОМОГИТЕ выйти из этой ужасной дипрессии!!!!!!!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Февраля 2011 01:12
Здравствуйте, Ирина!



Хорошо понимаю, что Вы обратились за помощью на наш сайт, испробовав все
доступные Вам способы. И ждете подсказки, как выйти из этого тупика.



Только этот тупик Ваш возникает, похоже, именно из-за того, что Вы
хотите решить все проблемы, возникающие в вашей семье, за счет себя. Вот
Вы уже отказываетесь от пищи, делая перед мужем вид, что поели. Так
поступали некоторые женщины в нашей стране, но случалось это в условиях,
когда ничего другого сделать было невозможно. Это было в осажденном
Ленинграде в блокаду. Сейчас, извините, другие времена. К тому же у
любой экономии есть предел - элементарная норма, необходимая для жизни.
Доведя себя до истощения, Вы едва ли облегчите жизнь своей семье. Вы ей
нужна здоровая и сильная, готовая к труду. И главное, что действительно
необходимо - это совместное решение стоящих перед вами как семьей
проблем, а не подвиг в одиночку. Но Вы с упорством, достойным лучшего
применения, не готовы обсуждать с мужем своего состояния. Это лишает Вас
необходимой моральной поддержки, а его - полной информации о размерах
бедствия, под которым я подразумеваю Ваше эмоциональное состояние.



Ваша калькуляция выглядит удручающе. В сложившейся ситуации
действительно мало одного кормильца. Нужно искать подходящий вариант
подработать или устроиться на постоянное место. Вы рассказывете, что
пытались таксовать, но муж запретил. Почему бы Вам не рассмотреть вместе
с ним все возможные варианты и выработать какую-то стратегию? Если нет
работы в самом военном городке, может быть она есть где-то поблизости?
Одна голова хорошо, а две лучше. Решение проблем в критические мометы
сплачивает людей, в то время как скрытное жертвенное поведение ведет к
разобщенности. Попросите мужа о разговоре на эту тему, поделитесь с ним
своими чувствами, обопритесь на его надежное мужское плечо, и решение
постепенно найдется. Главное, чтобы в отчаяньи Вы не наделали глупостей.
Тяжелые времена проходят, а жизнь у нас одна.



С уважением, INsight.
Тема: Внутриличностные проблемы: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
Вопрос задан: Ramil, 24 Февраля 2011 18:15
Здравствуйте уважаемый психолог. Чувствую себя ущербным, работаю на
низкооплачиваемой работе, слишком занижена самооценка хоть и не страшный
(такое ощущение как будто иногда люди насмехаются надо мной, хотя вроде
такого никогда не было). Из за низкой зарплаты не могу позволить себе
долгих отношений с девушкой, так как это постоянные траты.. замыкаюсь в
себе уже... не живу, а существую.
Отвечает: Консультант службы, 24 Февраля 2011 18:15
Здравствуйте, Рамиль!

Если бы любовь и отношения могли развиваться только на фоне полного
материального благополучия, то человечество давно вымерло бы.

Причина Вашей заниженной самооценки - в Вашем ограниченном представлении
о себе и своих возможностях. Для некоторых знаменитых ныне людей
сложная ситуация становилась источником для развития своей личности и
изменения ситуации в лучшую сторону. Ставьте себе задачи и постарайтесь
достигать их выполнения, и очень скоро Вы сам удивитесь, как многого не
знали о своих способностях.

С уважением, INsight.

Тема: Гомицид и суицид: суицидальные мысли
Вопрос задан: ваня.18, 24 Февраля 2011 13:43
добрый день.я не зная какк мне жить дальше и стоит ли вообще.Я не могу
прити в себя после расстования с девушкой уже почти год и на фоне всего
сказываються плохие отношения с матерью которые у меня постоянно с ней
натянуты из за непонимания.из за всего этого начились проблемы с учебой и
как то я отошел от своей обыйдинной жизни и чувствую себя очень
одиноким.Даже не скем поговорить а точнее нет человека которому могу
просто довериться и рассказать все.Что мне делать я не знаю последнее
время все чаще и чаще приходят мысли о суециде были попытки но к
сожалению безуспешные.подскажите что делать. Больше не к кому
обратиться.
Отвечает: Консультант службы, 24 Февраля 2011 13:43
Здравствуйте, Ваня!



Хорошо, что Вы обратились на наш ресурс. На фоне того одиночества,
которое Вы переживаете сейчас в отсутствие отношений с девушкой, все
остальные сферы жизни подверглись значительной деформации. Сложно
наверняка сразу назвать первопричину, но вероятнее всего, Вы правы, что
натянутые отношения с матерью сильно сказываются на всем, что происходит
в Вашей жизни.  



Из Вашего рассказа о нежелании жить следует, что Вам нужна срочная
помощь специалиста. Причем, помощь эту Вам нужно получить не
дистанционными методами, а обязательно очно. Только так можно реально
помочь в Вашем случае. Чем скорее Вы сделаете первый шаг в этом
направлении, тем лучше.



С уважением, INsight.
Тема: Семейные проблемы, проблемы отношений: проблемы в отношениях с другими близкими родственниками
Вопрос задан: гость, 24 Февраля 2011 12:20
я очень эмоционльно напряжена, измотана. засыпаю с чуством раздражения
на весь мир, и просыпюсь в таком же состоянии. не вижу смысла в
собственной жизни, и продолжается это уже в течении полугода. меня
раздражают люди с которыми я живу, это родители моего друга, я их просто
ненавижу, но так все время получется что из за друга мы не переезжаем.
работа у меня тоже так скажем не любимая. поэтому я не могу нигде
рсслабиться эмоционально. помогите мне я больше не выдержу.
Отвечает: Консультант службы, 24 Февраля 2011 12:20
Здравствуйте, гость!



Вы пишете, что нигде не можете расслабиться - везде Вас окружают
источники эмоционального напряжения: и в семье, и на работе. Вас не
устраивает совместное проживание с родителями Вашего друга, но он не
переезжает, и Вам ничего не остается, как мучаться под одной крышей с
людьми, которых Вы ненавидите. На работу Вы тоже идете, как на заклание и
получается, что большую часть жизни Вы вынуждены идти против своих
чувств. Немудрено, что Вы измотаны и испытываете бессмысленность своей
жизни и неудовлетворенность.



И все же, гость, когда Вы просите о помощи, хотелось бы понять, в чем Вы
ее видите. Что может изменить в Вашей жизни психолог посредством слов,
какими бы правильными они ни были, если действовать Вам все равно нужно
самой?



Из Вашего рассказа можно предположить, что причины Вашего состояния в
том, что Вы живете не тем, что для Вас хорошо. Вы употребляете фразы
"так получается", "из-за моего друга". Ни разу я не встретила в Вашем
рассказе слов о том, что хоть за что-то в своей жизни Вы видите
ответственной себя. Ничего не меняя в том, что Вас так не устравивает,
ожидая, что волшебным образом оно изменится само, Вы становитесь
заложницей этого ожидания и жертвой собственного выбора. Я не ошиблась -
не делать ничего с тем, что не устраивает, это тоже выбор, который
звучит так: ничего не предпринимать.



Давайте посмотрим, можно ли все-таки что-то сделать, чтобы ситуация
улучшилась, и кто это должен сделать. Вы остаетесь на нелюбимой работе -
видимо, вынуждены оставаться. Но почему? Разве Вас там кто-то
удерживает? Вам сложно поменять работу или специальность? У Вас есть
неуверенность в своих силах и способностях или страх, что другая работа
будет не лучше? Все это требует внимательного рассмотрения и понимания
причин, почему до сих пор в Вашей жизни это остается неизменным, хотя не
устраивает.



Вторая тема: Вы живете в семье своего друга, насильно принуждая себя
оставаться в ненавистном доме. Вам негде жить? Вы не можете объснить ему
о том, что Вам настолько плохо, что ничего не радует Вс? Если он любит
Вас, то, наверное, промет в расчет ваше сложное положение. Если не учтет
его и останется жить у родителей, то это основание для определенных
выводов о его отношении к Вам. Но учтите, гость, что даже если он
послушает Вас и переедет жить куда-то в другое место, общение с его
родственниками не сойдет на нет. Эта семья для него на протяжении всей
жизни будет оставаться родительской, то есть той, с которой он будет
общаться регулярно, ездить по праздникам и возможно перезваниваться
ежедневно. Оставаясь в отношениях с ним, Вы обречены пересекаться и с
его родными. Вам остается либо попытаться поменять свое отношение к ним,
либо, если это невозможно, придется рассмотреть вопрос о том, каковы
перспективы ваших отношений именно с этим человеком. Если Вы боитесь
потерять не устраивающие Вас отношения только потому, что не
выдерживаете одиночества, то это повод для обращения за очной
психологической помощью, поскольку для преодоления этого состояния
требуется продолжительная работа со специалистом.  



В любом случае первоочередная Ваша задача это позаботиться о том, чтобы в
Вашей жизни стало хотя бы на одну зону напряжения меньше, и чем раньше
Вы этим займетесь, не дожидаясь, пока это не произойдет само, тем лучше.



С уважением, INsight.  
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей