Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Анастасия , 3 Октября 2019 12:58
Здравствуйте, меня зовут Настя. Мне 24 года. На протяжении всей моей личной жизни после первого полового акта с мужчиной у меня случаются истерики. Всегда старалась оттянуть этот момент в отношения. Недавно опять произошел такой случай. Встречалась с мужчиной больше полугода. На днях произошла близость. У меня началась истерика после полового акта. Удовольствие я получила , физическое , а моральное нет. С этим молодым человеком у нас были доверительные отношения, но после секса я начала задавать вопросы про любовь , отношения и т.д. Сказал , что меня не любит ( сказал вообще семья ему не нужна), предложил просто встречи сексуального характера и приятное время провождения. Второй день после этого у меня нет аппетита, , целый день истерика, нарушения сна , были мысли о суициде.Самое главн
ое я понимаю , что меня использовали. Он звонит , спрашивает как я, открыто говорила ему насчет этого, что для меня это важно , еще в начале отношений. Факт в том , что если он мне бы сказал, что любит меня и хочет серьезных отношений, я бы ему не поверила. (так было с бывшем мужем) я становлюсь подозрительна,постоянная ревность не дает мне покоя. Это может длиться около двух месяцев и более ,если партнер выдерживает,я, становлюсь спокойна(щас не знаю как может быть, без отношений больше двух лет) Вообще последние полтора года я нахожусь в напряжении, у меня резкие перпады настроения, то мне хочется горы свернуть то я готова ударить кого-нибудь. Я сдерживаюсь. Мать говорит ,что из-за меня даже не хочет домой . У меня маленькая дочь ей 1.4 месяца. Очень боюсь ,что могу начать переносить свои психи на нее. Мужа у меня нет .Отвлекаю себя спортом. Читаю книги. Вообщем подскажите , что можно делать со всем этим. Как справиться с собой. Потому что мне кажется , что это усугубляется . Заранее спасибо.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Октября 2019 14:27
Здравствуйте, Анастасия! Вы пишите, что у вас трудности во взаимоотношениях с мужчинами, долгое время находитесь в напряжении и замечаете у себя резкие перепады настроения. В таком состоянии действительно сложно находиться, и ваше обращение на сайт это уже маленький шаг в работе над собой.
Анастасия, за несколько лет у вас прошли серьезные изменения в жизни: развод, рождение ребенка, в вашем обращении можно проследить три актуальных для вас на данный момент вопроса:
- переживания, связанные с взаимоотношениями с противоположным полом;
- переживания сексуального характера;
- нестабильный эмоциональный фон.
Вы пишите, что у вас были доверительные отношения с молодым человеком, но дальше в сообщении вы указываете, что если бы он сразу сказал о серьезности отношений, то вы бы ему не поверили. Хочется подробнее остановиться на этом моменте, поразмышляйте, действительно ли ваши отношения были доверительными? Хотели ли вы отношений с этим человеком? Какие чувства у вас были по отношению к молодому человеку до того как он сказал, что не хочет серьезных отношений, и после этого? Из письма не полностью понятно, как проявляется у вас истерика, как долго она длится? Причины этого состояния могут быть различные: психологические, негативные события в жизни, страхи, гормональный дисбаланс, заболевания. Поэтому очень важно разобраться в том, какая именно причина приводит к появлению истерики.
Анастасия, вы правы, что ваше эмоциональное состояние может негативно отразиться на близких людях. Опять же нужно постараться понять причины смены настроения. В моменты, когда понимаете, что можете сорваться на дочери, можно выйти из комнаты на короткое время, и выполнить технику антистрессового дыхания (сделать вдох, а после чего выдох в два раза длиннее вдоха, повторить 3-4 раза), которая поможет быстро успокоиться.
Анастасия, я понимаю, что сейчас вам тяжело справится с переживаниями, в такие моменты нужна возможность выговориться и поделиться тем, что накопилось, такую поддержку могут оказать близкие люди. Ответы на вышенаписанные вопросы помогут вам немного разобраться с переживаниями и осознать те проблемные моменты, над которыми нужно работать. Помните, что при необходимости вы можете получить бесплатную психологическую помощь и психологическую поддержку очно в социальных центрах по месту жительства.
С уважением, Татьяна.

Вопрос задан: Желудь, 3 Октября 2019 11:39
Здравствуйте!
Мне 21 год.Начну с того,что уменя не один год было ощущения ,что мне не повезло с родителями.Точнее ,не очень повезло.Особенно с мамой.
Я не забыл,как мама часто была грубой и несдержанной со мной в мои 13-17 лет.Временами даже очень.Так бывало и раньше названного периода,но тогда я как-то не брал в голову.
Когда мне было 13-14 мама была вечно в каком-то психозе,неврозе.Врем­енами была просто жесть.Заводилась почти на пустом месте или даже "взрывалась".Обзывал­а словами:ты что тупой?или,ты что слепой?Часто разговаривала грубо и с раздражением.Постоян­но дрюкала меня.
По дому я помогал тогда только в мойке посуды и учился из-под палки.
Когда мне было 15 ,было второе полугодие девятого класса,я очень хорошо учился.По дому,правда,почти не помогал.Тогда уже сестрёнке мо
ей было полгода.Каждый раз ,когда я проявлял безинициативность в том,чтобы пойти к сестрёнке,когда мама готовила,была на кухне,она сильно раздражалась.
А когда на весенних каникулах,хорошо закончив четверть,я провалялся пять дней подряд за компом за простром сериала,она истерику устроила прямо на улице.Просто мы шли в поликлинику и она уже была раздражена ,а когда я не смогу ей на куртке кое-что застегнуть,просто "взорвалась".Погрози­лась отправить на самообеспечение.Парн­я,которому 16 не было.Ужас!
Постоянно срывалась на меня.Правда я тогда много бездельничал на диване.
В 16,5 лет я стал полы протирать и протирал их 2-3 раза в неделю.
Сначала мама была очень рада,а потом это стало восприниматься,как должное.
В 17 лет я хорошо учился в 11 классе,систематическ­и помогал по дому.А она все равно находила повод потиранить криком.
Когда мне было 14 я начал огрызаться маме в ответ на ее грубости,бывало ,сам голос повышал,когда мне было 16,мама Погрозилась отправить на самообеспечение за ещё одно огрызание.
Пару раз я огрызнулся после этого в 16 лет и получил неминуемый словесный втык.
В мои 17,5 лет она очень сильно наорала на меня за то,что я не готовился к ЕГЭ.Я до сих пор не могу забыть эту ужасную сцену,как я сижу на кухне,лебежу перед ней,а она орет "Во всю Ивановскую"
В 17 я тоже огрызнулся всего раза три.Она имела полное право орать на меня,обзывать,а я был обязан молчать и даже поплакать не мог.Это деспотизм?
Приходилось притворяться постоянно "броневым",когда на самом деле меланхолик "без кожи" и требующий нежного обращения.
В 18 лет я показал обиду маме,когда она очень сильно отругала меня за то,что я не торопился распечатывать форму заявления для института. Потом даже оскалился на маму в другой раз,когда она повысила голос,она пожелала мне воспитателя,который раскрасил бы мне лицо.
Пару раз мама натыкалась на то,как я ее поносил в интернете и говорила,что не она плохая мама,а мне надо работать над собой.
По ее мнению,я такой обидчивый от нечего делать и отсутствия друзей.Сказала как-то надменно:Неженка моя!
Мама также до недавнего времени не хотела меня понимать,что я носитель синдрома Аспергера и что я особенный.Что для меня заводить отношения с девушкой и семью неприемлемо!
И что беспорядок в действиях и в жизни главная черта Асперов!

Правда саму маму до ее совершеннолетия каждый день очень сильно тиранил ее отец,мой дедушка,при том,что она всегда была приерным ребенком.Каждый день ее до слез доводил.
Этот тип воспитания кочует из поколения в поколение,но от этого не легче
Вы захотите спросить,вас обижала мама,а кто вы в этом мире?
К сожалениюя,скорее,ов­ощ.
Я не живу,а прозябают,плыву по течению,как сучок.
Все свободное время давлю диван за гаджетами.И не только свободное уже 9 лет.
Уже дважды бросал один и тот же институт,мне оказались неприятны обе преподавательницы по математике.Особенно вторая с ее невыносимо взрывным темпераментом.
Но сейчас я в другом институте на 2 курсе.


Правда,как я читал на форумах,некоторым детям мамы говорят,что лучше бы их не было и даже желают им смерти.Моя ,слава богу,так не делала никогда.
Правда,когда я пять месяцев обманывал,когда первый раз бросил институт,она Погрозилась придушить меня,если причиню вред маленькой сестрёнке.
Мама подозревала,что я состоял в секте эти месяцы и на меня оказали влияние там. Я на эти слова не обиделся,но это ужас ,слышать такие слова от самого близкого человека!
Я обожаю свою сестренку и у меня нет таких мыслей вообще!
Заслуживаю ли я сочувствия или порицания?
У меня с мамой 3 года хорошие отношения,но мне сложно простить ,что она кричала на меня,обзывала,ещё и настаивала,чтобы я развивал стрессоустойчивость и убивал в себе неженку,что тормошила меня,гоняла.
К сожалению,я такой ранимый,что если орать гадости и обзывательства,то психике просто конец.
Как отпустить обиды и простить маму?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Октября 2019 11:30
Здравствуйте, вы не знаете, как вам простить свою маму и отпустить обиды. Это действительно неприятно, когда близкий человек срывается на тебе, говорит в твой адрес обидные и довольно жестокие вещи. Вы описываете несколько ситуаций, когда мама вас ругала и в некоторых из этих случаев вы пытаетесь ее оправдать, например, вы ругались из-за вашей безынициативности (не помогали, когда она занята), бездельничества (смотрели сериалы 5 дней, не подавали документы в институт), изначально была раздражена по каким-то своим причинам, боялась, что вы причините вред маленькой сестренке. На самом деле, понять причины и оправдать поведение человека – это уже первый шаг на пути к его прощению, возможно именно поэтому у вас уже третий год хорошие отношения с мамой, видимо, вы стараетесь друг друга понять. Мама начала понимать, что вы особенный, а вы – что такой тип воспитания — это норма для вашей семьи. Единственное, возможно, что вам действительно присущи некоторые черты шизоидного типа личности, однако диагноз синдром Аспергера (или расстройство аутистического спектра) ставится исключительно врачом-психиатром. Как я понимаю, свой тип темперамента вы тоже определили самостоятельно, тем не менее чистые типы темперамента встречаются довольно редко. Чтобы определить свои тип темперамента и вообще лучше понять свои особенности я вам рекомендую обратиться за помощью к профессионалам в этой сфере – психологам. Вы можете это сделать, обратившись в социально-психологические службы по месту жительства, к психологу университета, в котором вы учитесь или на нашем сайте интернет-службы Экстренной психологической помощи МЧС России (на сайте есть вкладка «Диагностика», где зарегистрированным посетителям сайта предоставляется возможность пройти психодиагностическое on-line тестирование персональных особенностей личности).
С уважением, консультант службы.
Также хотелось бы отметить, что каждый человек, особенно дети и подростки нуждаются в любви и признании со стороны близких людей, чем, по вашим словам, вы были обделены, вам не хватает нежного обращения, особенно со стороны матери. Но вы можете продолжить работу над улучшением ваших с ней отношений. Для этого вы можете спросить у матери зачем она так поступала, чего ей не хватало, на что она рассчитывала (имею ввиду случаи, когда она вас ругала). Если вы поймете ее мотивы, то сможете ее понять и простить, обычно у матерей они все направлены на благо детей, вот только инструменты все используют разные (от рукоприкладства до чрезмерного восхваления). Также, возможно, ваша мама испытывала сильную нужду в помощи и просто не могла по-другому до вас достучаться, ведь исходя из описанных вами ситуаций, ваше поведение в них иногда носило инфантильный характер.
Вы пишете, что вам не очень повезло с родителями, однако описали только свои отношения с матерью. А что думает об этом всем ваш отец? Как он к вам относится? Требовал ли он от вас участия в семейных заботах? Без ответов на эти вопросы сложно понять ситуацию, сложившуюся в вашей семье. Поэтому могу только предполагать, что и с отцом вам также надо наладить контакт, так и с матерью.
Желаю вам поскорее забыть все старые обиды и наладить взаимоотношения в семье. Если вам будет тяжело самостоятельно справиться с этим – вы можете обратиться на телефон горячей линии экстренной психологической помощи МЧС России +7(495)9895050 (круглосуточно, анонимно, бесплатно – вы оплачиваете только услуги связи).
Вопрос задан: Анастасия, 6 Октября 2019 01:29
Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 20 лет.
Меня накрывают приступы паники в последние три дня. Я не могу спокойно спать и на чем-то сосредоточиться.
Я познакомилась в соцсетях с молодым человеком, поначалу общение было хорошим, но несколько дней назад он стал оскорблять меня, мне это не понравилаи я попросила прекратить наше общение, . Он не захотел ничего слышать и сказал, что приедет ко мне и похитит. Я каждый день боюсь засыпать, думая, что это правда может случиться. Мне очень страшно. Сегодня он снова мне угрожал. Я не знаю, что мне делать...
Отвечает: Консультант службы, 8 Октября 2019 09:42
Здравствуйте, Анастасия!
Вы попали в непростую ситуацию, из-за этого вы испытываете панику. И Ваш страх обоснован, так как есть угроза жизни.
Анастасия, вы верно пишите о том, что необходимо прервать общение, так как молодой человек начал писать оскорбительные слова и угрожает похитить Вас. Если мужчина любыми способами оскорбляет Вас, унижает, заставляет почувствовать себя не в своей тарелке, то это сигнал к немедленному прекращению любого контакта с этим человеком. В первую очередь, важно понимать, что есть правоохранительные органы, в которые необходимо написать заявление о том, что вам угрожают. Во вторых, возможно стоит рассказать о этой ситуации, близким людям, которые могут быть рядом с Вами. И могут поддержать Вас.
Анастасия, Вы говорите о том, что что в начале переписки «общение было хорошим», но затем он начал Вас оскорблять. Естественно, что на первом этапе отношений мужчина будет стараться показать себя с наилучшей стороны. Но, признаки этого типа людей Вы можете уловить даже в самом начале. Обратите внимание: как данный человек отзывается о других людях, как он относится к людям. Если в его голосе присутствует высокомерие и всеми своими словами мужчина дает понять, как Вам повезло, что Вы с ним, то это первые признаки данного типа людей. Будьте внимательны.
Если Вам нужна еще поддержка Вы также можете позвонить в нашу службу и проконсультироваться с психологом по тел. +7 (495)989-50-50, мы работаем круглосуточно.
С уважением, Татьяна.
Вопрос задан: Наталья, 17 Сентября 2019 00:36
Здравствуйте,мне 26 лет,мы встречались с парнем 10 лет назад(он мой ровесник),первая любовь и т.д,но поругались,у него появилась другая(узнала об этом только через соцсети)потом давал о себе знать,но,я уже не хотела ничего,но,буквально 2 года назад мы снова сошлись,жалели,что тогда так получилось,хотели исправить ошибки,только встречаться нормально не получалось,он был в командировках,все это время (1.5 года)мы общались на расстоянии,очень его ждала,хоть и ругались,обрывал общение,но мирились,продолжали строить планы,когда приедет,хотели семью,поженится,много говорили об этом.И вот наконец то приезжает,и мы снова ругаемся,вместо того чтобы поговорить,разобраться,он просто уходит,от постоянных таких скачков,стала замечать,что становлюсь нервной,раздражительной.Но все равно продолжаю любить.
.и через пару месяцев я предлагаю встретится,поговорить,он соглашается,мы снова вместе,но нормально все было лишь пару дней,потом не покидало чувство,что я навязываюсь,отношение не понятное,извините меня,день он говорит люблю,а день просто равнодушный,при мне может спокойно сворачивать голову на других девушек,а я себя начинаю чувствовать просто какой то никчемной,боясь сделать или сказать что то не то,вдруг снова уйдет,спрашивала что не так,отвечал,что все нормально.В один день,строя планы на выходные,(казалось все в порядке),вдруг он говорит,что мы разные,найди другого,вообщем снова меня бросает,причину так и не поняла,ведь только говорил,что скорей бы выходной,как хочет побыть со мной..теперь постоянно прокручиваю в голове,что я могла сделать не так,почему так резко у человека меняется(решение)мнение,я очень переживаю,очень тяжело,как жить дальше не представляю,ведь все это время жила только им,всеми этими планами,теперь кого то другого даже не могу представить рядом,сразу вспоминаю его,наши разговоры про ребенка,говорил,как хочет,от меня,даже придумали уже имя.Теперь это никак не отпускает..даже не могу смотреть на парочки,сразу все вспоминаю,и ухожу в депрессию,но боюсь остаться одна,и боюсь где то увидеть его,а еще хуже с кем то,а город у нас маленький,очень ревную,где он теперь,постоянно проверяю соцсети,а мысли о том,что все о чем мечтали будет не со мной,просто сводят с ума.Подскажите что сделать,как отпустить,как выбросить это все из головы,и как начать отношения не сравнивая,не оглядываясь назад?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Октября 2019 12:14
Здравствуйте, Наталья!
В своём письме Вы поделились историей отношений с мужчиной, который стал вашей первой любовью. Потом была попытка с его и вашей стороны продолжить отношения, но не случилось так, как Вы ожидали. Как себя вести сейчас – не знаете. Давайте попытаемся разобраться вместе.
Первая любовь…Чем это состояние отличается от других, однозначно ответить невозможно, но, наверное, есть нечто общее для каждого человека, встретившегося с этим состоянием. Это одно из ярких воспоминаний, которые человек проносит через всю свою жизнь, ведь первая любовь – это нечто новое в эмоциональном опыте к противоположному полу. А когда мы встречаемся с чем-то в первый раз, то навсегда сохраняем впечатление новизны, неповторимости в своей памяти. Состояние первой влюблённости отражается каждым поколением в литературе, музыке, искусстве. Возможно, в какой-то степени это состояние идеализируется, ведь когда мы говорим о первой любви, то часто имеем в виду только чувства, не учитывая возможные риски в реакциях, поведении, не включаясь рационально, не планируя бытовую составляющую отношений. Поэтому иногда это состояние хочется продлить.
Наталья, из вашей истории я поняла, что Вы хотите любить и быть любимой! Без близкого человека рядом, как и любой нормальный человек, Вы чувствуете себя одиноко и хотите найти (или, если получится, удержать) своего мужчину, хотите, чтобы сбылось то, о чём вы когда-то вместе мечтали.
Попытка продлить свою первую любовь, вывести отношения на другой уровень, так сказать, чтобы прошлые отношения с бывшим парнем развивались дальше, не удалась. Вы увидели, что это скорее нужно только Вам, а не мужчине, который Вам нравится, и каждая новая встреча с ним только подтверждает это. Так же у меня сложилось впечатление, что и Вы сами в этих отношениях больше увлечены своими тёплыми воспоминаниями о том, как было, а также своими желаниями и мечтами о счастливом будущем, чем собственно самим мужчиной.
Наталья, я уверена, что каждый человек, хочет быть счастливым, уверена, что и мужчина из вашей первой любви тоже хочет счастья и пытается искать его своим путём. Своё мнение о вашей паре он озвучил: он считает, что Вы разные люди. С его стороны это корректно поставленная «точка» в отношениях, т.е. их завершение. Теперь эту «точку» желательно поставить и Вам. Как «отпустить» мужчину? Осознать, что эти отношения завершились, что они дали Вам определённый опыт. Признать, что с этим человеком у Вас был роман, но он завершился. Не думаю, что выбрасывать его из головы лучший вариант. Попробуйте представить, что Вы переворачиваете страницу прочитанной книги. Этот роман закончен, но Вы можете начать новый, не менее интересный, возможно, новую историю любви. А "бывший герой" тоже достоин счастья, но видимо с другой женщиной.
В любом случае, воспоминания всегда останутся с Вами. Пройдёт какое-то время, которое Вам необходимо для осознания того, что случилось за это время. И только разобравшись в себе, приняв реальную картину взаимоотношений с мужчиной, отделив её от своих фантазий, Вы будете готовы вновь знакомиться, встречаться, строить новые отношения с другим человеком. Помните, что при необходимости Вы можете обратиться к психологу в том формате, который Вам подходит.
С уважением и наилучшими пожеланиями, консультант службы.
Вопрос задан: Полина, 1 Октября 2019 23:10
Здравствуйте. Нахожусь сейчас в стадии развода с мужем, в браке прожили год, вместе в целом 5 лет. Отношения уже изжили себя, постоянные притирки и конфликты, недопонимания. По каждому поводу он меня цепляет, не поддерживает мою цель в жизни, ему не интересно. Последние полгода жила в стрессе, он как будто забирал энергию и радовался этому. Съездили отдохнуть, думала там будет медовый месяц, в итоге он даже не обращал на меня внимания, как будто соседи. Не внимания, не заботы, не теплоты, не ласки с его стороны.. Сложно жить замужем, как с соседом.. Пробовала уходить к родителям, даже не приходил, не пытался вернуть.. Вернулась сама, дала шанс и опять все по кругу.. Изменился на два дня... Не выдержала очередного конфликта, ушла снова.. Уже стало падать здоровье, в итоге сейчас в трудной с
итуации его рядом нет, он пьёт с друзьями, а я бегаю по больницам.. Мне больно от того, что только сейчас открылись глаза. Каждый вечер думаю правильно ли я решила, что развод или нет...и очень сильно переживаю как это воспримет общество. 
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 6 Октября 2019 21:58
Здравствуйте, Полина.
Вы находитесь в ситуации развода с мужем, с которым прожили 5 лет. При этом, несмотря на то, что отношения «уже изжили себя», нет «ни внимания, ни заботы, ни теплоты», Вы переживаете, правильно ли Ваше решение и как оно будет воспринято окружающими.
Полина, в любых отношениях есть часть, которая видна окружающим, и часть, которая остается только между супругами, поэтому «оценить» Ваши отношения с мужем можете только Вы сами. Только Вы вдвоем можете решить, оставаться ли вместе или разойтись. По Вашему обращению создается впечатление, что решение о разводе было не внезапным, и Вы тратили много сил на сохранение отношений. Полина, что тогда Вас беспокоит? Представьте, что подобная «картинка» семейной жизни будет у Вас в течение еще года, 5 лет, 10 лет. Какие ощущения, чувства возникают? Хотите ли Вы этого? В нашем обществе зачастую об «успешности» женщины пытаются судить по тому, замужем она или нет (хотя в последние годы все меньше, как мне кажется), однако, стоит ли наличие «статуса» постоянных конфликтов, проблем со здоровьем, отсутствия поддержки и заботы, когда это необходимо. В любом случае, последнее слово за Вами, ведь жизнь у нас одна, и именно от нас зависит, как мы хотим ее прожить.
Полина, решение о разрыве отношений – всегда трудное, требующее много сил и эмоций. Не забывайте заботиться о себе и восполнять потраченные ресурсы. Может быть у Вас есть родные, друзья, которые могут оказать Вам необходимую поддержку? Не стесняйтесь просить о ней. Если требуется профессиональная помощь, то Вы можете ее получить, обратившись на телефон доверия в Вашем регионе, либо на наш по тел. +7(495)989-50-50. Также для регулярного общения с психологом можно создать тему в Личном кабинете.
Берегите себя.
С уважением, Екатерина Р.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей