Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Мира , 25 Августа 2016 19:17
Каждый раз, смотря в свое отражение в зеркале, мне хочется разбить его. Природа не наградила меня красивыми волосами, они очень редкие и тонкие, прически невозможно делать, еще и кожа страдает акне, плюс нос картошкой. Само лицо уродское. Страшнее меня я еще не встречала девушек. Меня обзывали в школе. Сейчас я закончила школу. Я боюсь лишний раз сказать что-либо. Молодого человека у меня и в помине не было, я всех их отталкиваю своей внешностью и замкнутостью, ну а как можно быть раскованной с такой-то рожей? Недавно начала переписываться с очень хорошим парнем, он звал гулять, но я отказалась. Мне очень больно от этого, но так лучше для него будет. Я знаю, что недостойна его, счастья и любви в общем. Меня вообще невозможно полюбить. Я не верю, что такую, как я может кто-либо полюбить. М
ысли о суициде у меня уже пару лет, и вот я чувствую, что скоро решусь на это.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Августа 2016 22:41
Здравствуйте, Мира!
Вы сетуете на свою некрасивую внешность. Из-за этого считаете себя недостойной счастья, не верите, что кто-то может полюбить Вас…
Мира, давно известна простая истина – все на свете относительно. Полнота, стройность, короткие или длинные, кудрявые или прямые волосы, цвет кожи, глаз, форма носа, ушей и т.д. – у всех свои предпочтения. Но вот что важно – это Ваше отношение к себе. За что Вы так с собой? Смею предположить, что есть предпосылки для этого – воспитание, прошлый опыт отношений.
Но это в прошлом! А что сейчас? Если говорить о внешности, все поддается коррекции. Спорт и правильное питание - для фигуры, врач – для здоровой кожи, стилист – для интересной прически и подходящей одежды. Но, полагаю, не менее важно – ощущать внутреннюю гармонию, уметь относиться к себе с теплом, по-доброму. Для этого, если сами не справляетесь, есть психологи.
У Вас есть выбор – продолжать страдать, считая себя обделенной судьбой, или действовать.
Попробуйте проснуться и сказать себе: «Я достойна лучшей жизни! Я могу все изменить, и это зависит только от меня». Напишите план изменений, буквально по шагам. Определите, что для этого необходимо, кто может оказать Вам в этом поддержку. Гадкий утенок когда-то превратился в прекрасного лебедя. Поверьте, это бывает не только в сказке. И это может случиться с Вами. Конечно, если Вы захотите и поверите.
И еще. Не забывайте читать умные книги, смотреть добрые фильмы, общаться с хорошими людьми, помогать нуждающимся. Для внутреннего комфорта, гармонии это необходимо…
Успехов Вам на пути перемен и всего доброго!
С уважением, Ольга
Вопрос задан: Полина, 25 Августа 2016 18:32
Здравствуйте. Мне 18 лет. У меня такая проблема - я боюсь быть счастливой. У меня есть интерес к творчеству,творческой профессии. Она предполагает в будущем фанатов. Но я считаю,что я недостойна этого,сразу думаю о том,что есть люди,кто тоже хотел бы иметь фанатов и так далее. Что я обычная,недостойна и так далее (думаю,связано с тем,что в школе,в 6 классе,меня унижали,били,издевались).. Словно испытываю вину за свое счастье. Дошло до того,что я не могу просто радоваться жизни,кажется,что это запрещено и неправильно - быть счастливым. В общем,от таки мыслей я впала,видимо,в депрессию,потому что сейчас я просто плачу целыми днями и меня ничего не радует,даже мое творчество,нет желания и интереса. Мне страшно,что пропал талант и от этого еще сильнее плачу.
Помимо этого,переживаю о здоровье.
Постоянно боюсь выйти из дома,упасть в обморок,думаю,что я чем-то могу заболеть и так далее (опять же,началось,когда в 8 классе упала на уроке в обморок непонятно от чего). Это все усугубляет.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Августа 2016 21:35
Здравствуйте, Полина!
Прочитала Ваше обращение и вспомнилось стихотворение Пастернака:
Быть знаменитым некрасиво.
Не это подымает ввысь.
Не надо заводить архива,
Над рукописями трястись.
Цель творчества - самоотдача,
А не шумиха, не успех… и т.д.
Перечитайте… Творческий процесс сам по себе предполагает наличие вдохновения, переживание ярких эмоций. И меньше всего к этому имеет отношение наличие или отсутствие фанатов. Сейчас Вы задумываетесь о славе, о том, будет ли она заслуженна. Почему-то считаете при этом, что можете занять чье-то место, более достойного и талантливого. Из-за этого запрещаете себе быть счастливой. Но разве исключает Ваше счастье возможность других ощущать его? Обычно, напротив, искренне счастливый человек и мир вокруг делает иным – более светлым, теплым. Еще Платон говорил: «Созерцая прекрасное, мы возвышаем себя». Поэтому смело творите и делайте мир краше.
Кроме прочего, у Вас есть переживания о здоровье. Что мешает просто сходить к врачу и обследоваться, чтобы исключить наличие заболеваний?
Полина, смею предположить, что Вы – очень чувствительный и ранимый человек. Рекомендую Вам не скрывать свои переживания, а по возможности поговорить с кем-то в тяжелые периоды. Это может быть родной человек, наставник, педагог, подруга. Если в Вашем окружении нет такого близкого человека, которому Вы могли бы открыться, всегда есть возможность позвонить на доступный телефон доверия, и обсудить со специалистом свои трудности.
Удачи Вам и всего доброго!
С уважением, Ольга
Вопрос задан: Лиза, 25 Августа 2016 01:47
мне 18 лет, я только закончила школу и сейчас ничем не занимаюсь
поступить я пока никуда не могу, потому что нужно идти в армию, а сама армия меня игнорирует и я не знаю когда это разрешится
я хотела найти работу, чтобы чем-то себя занять, но мне никто не отвечает на письма с резюме, а два места в которые меня позвали мне в итоге отказали после двух собеседований
и сейчас я уже пару месяцев не делаю абсолютно ничего и стала замечать за собой что стала думать о смысле жизни, о том, что все глупо и бессмысленно, осознала свою смертность, думаю о том, что когда-нибудь у меня не будет родителей, моей семьи, меня очень пугает то, что абсолютно не понимаю и не могу даже предположить что будет после жизни и очень много по этому поводу загоняюсь и не могу отделаться от всего этого
на днях я решил
а разобраться что происходит в моей голове и пришла к выводу что это экзистенциальный кризис из которого я не понимаю как можно выбраться
я поговорила с мамой (которая по профессии психолог) и она это подтвердила но так и не сказала что с этим нужно делать, ну либо сказала, а я просто не поняла
интернет говорит что многим помогает религия но я в религию не могу и не хочу
и я не знаю что делать мне ужасно плохо и все что я делаю это загоняюсь в своей голове и постоянно плачу
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 25 Августа 2016 12:22
Здравствуйте, Лиза!
Вынужденный период бездействия привёл вас к размышлениям о смысле жизни, о её конечности или бесконечности и, вероятно, привёл к экзистенциальному кризису.
Лиза, вопросы, которые возникают у вас, задаёт себе каждый человек в определённый период своей жизни. Скорее всего, данный период наступил и у вас. Выйти из данного кризиса – это найти смысл своей жизни, направление движения. Любой кризис сопровождает ощущение дискомфорта, оно необходимо для того, чтобы начать изменения в своей жизни, а какие это будут изменения - решать вам.
Ирвин Ялом с своей книге «Вглядываясь в солнце или жизнь без страха смерти» отмечает, что существует прямая зависимость между удовлетворённостью жизнью и достижениями в ней, следовательно, наполненность жизни достижениями имеет смысл. К существованию жизни после смерти можно относиться по разному, для этого необходимо изучить труды великих мыслителей древности и прийти к своим выводам.
Лиза, возможно, у вас сейчас – важное время – время размышлений о том, чего вы хотите достигнуть в жизни, что для вас важно, от чего вы можете ощущать состояние счастья. Задайте себе вопросы: Чего я хочу? Что мне принесёт удовлетворение? Кто и что для меня важен? Какие шаги я могу сделать, чтобы достичь задуманное?
Данный период в психологии называется периодом самоопределения, поиском своего места. Представьте себя через 5, 10, 15 лет. Опишите возникшие картины. Возможно, они помогут вам определиться с направлением движения. Обсудите эту тему с тем, кому доверяете.
Лиза, я рекомендую вам самой прочитать упомянутую выше книгу, из которой вы можете сделать выводы самостоятельно. Для более подробного углубления в заявленную вами тему вы можете открыть тему в «Личном кабинете» на нашем сайте, где в режиме диалога происходит общение с психологом.
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: Алена, 23 Августа 2016 20:34
Мы познакомились в инете… На сайте знакосмтв…Я листала анкеты он-лайн… Чем то привлекла его фотография…Но я сначала пролистала, а потом вернулась…и поздоровалась… И вдруг он ответил…
Что сразило сразу…Как мне показалось открытость и откровенность… Он разведен…Прислал фото детей и внука….И сразу дал телефон…
Да он живет в Питере, а я в 160 км от него…
Далее мы с полмесяца переписывались, он прислал фото, на котором на его костюме был бейджик и я набрала его инициалы в поисковике – он оказался по инфе из инета «известным питерским предпринимателем»…я и обалдела – я – деревенская провинциальная бабище…
Встретились мы вообще классно. Я учитель. Пригласила его в поход. Он приехал за день до похода. Ну, понятно секс был. Потом два дня он возился с моими подопечными. Уезжая, очень тепло простил
ся с моими сыновьями.
На следующий день позвонил – мол, у нас все хорошо и он рад, что встретился со мной…
Да да да, до похода, а точнее до секса, он звонил пусть на несколько минут и разок, но каждый день, после похода далее звонила только я. Он иногда отвечал сразу, пара фраз, и он занят. Иногда говорил, что перезвонит, но никогда не перезванивал, иногда просто не отвечал…
Лето прошло в таких вот для меня самоистязаниях…
Я естественно перерыла инет в поисках инфы о нем…Кое что нарыла… Он афганец, правда он и сам про это говорил, у него орден Красной звезды, фирма его некогда процветала, но потом… видимо не очень ,в общем информация противоречивая…
Но впрочем, и это правда, до его финдел мне дела нет, я, пусть и без излишеств, зарабатываю на жизнь сама.
Короче, 1 сентября, звонок, мол я застрял в одном месте, нужны деньги на билет, я в течении 2 часов выслала деньги…
Через неделю он приехал… Я совершенно обалдевшая от счастья… Уезжая, он сказал, мол деньги обязательно переведет… И что приедет на день учителя… На день учителя он не приехал… Общение опять переросло в телефонное, каждый раз какие то проблемы то на работе, то с внуком… Перед 8 марта снова звонок…снова нужны деньги…я снова выручила…(там небольшие по меркам предпринимателей деньги по 5 тысяч, но я то учитель, понятно я их занимала, потом частями отдавала)… Он приехал к середине марта… И все то, о чем я его хотела спросить, как то под впечатлением встречи улетучилось…Я вообще рядом с ним плохо соображаю, хотя считаю себя неглупой теткой с неплохой интуицией…
Итак за год - три! встречи… Но мне казалось (да и кажется до сих пор) что у людей войны, тем более он был серьезно ранен, плюс он сам растил детей!!! НУ НЕ МОЖЕТ ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК ВРАТЬ И ИГРАТЬ ЧУВСТВАМИ…
За второй год встреч было чуть больше 7-8, но по прежнему звонила я, и на встречах настаивала тоже, деньги он мне вернул в виде подарка накануне 8 марта, мол, купи себе что-нибудь, я не стала говорить, что отдам из этих денег долги…
Иногда он говорит, что я для него самый близкий и самый родной человек... Что я ему дорога… Ну а во время секса, он не устает повторять, что он обожает меня…ну в общем обожает секс со мной, что он никому и никогда меня не отдаст…ну вот в таком духе…
Третий год нашего знакомства на него свалилась новая проблема – у сестры обнаружили онкологию… Начался ад – я говорю это не по-наслышке, сама схоронила мужа по причине онкологии… Она «сгорела» быстро после постановки диагноза…Его мама осталась одна…
К весне, я все-таки каким то чудом уговорила его и приехала к нему в гости…в его, как он называет, норку…
Дачный поселок, где у него земля, на которой стоит небольшой 2на3 утепленный параллелепипед из дерева…в нем он и живет…
В перерывах между интимом болтали…он рассказывал, что хочет построить на этом участке дом и отдать его сыну, а уж потом купить участок и строить дом для себя с мамой…
В принципе я понимаю…да я нужна ему тупо потрахаться и отвести душу…
Может быть, когда-нибудь ему захочется, чтобы я каждый день была рядом, но когда это будет – он обремененный обязательствами сын, отец и дед, да и еще руководитель небольшого количества людей, зарплата которых зависит от него (если конечно не врет)…
Но ведь может быть и другое…Я перестану быть ему нужна совсем…
Мне 48, ему 56…кто знает сколько нам осталось…
Я то готова с ним и в сарайчике быть, но он не зовет…
Подружки, и даже недруги, которые некоторым образом знают часть истории, говорят, что любовь любовью, но нужно жить для себя…
Иногда я тоже так думаю…и хочу его бросить…и стираю номер и почту…а он словно чувствует и вдруг звонит САМ…и для меня это знак))))
Что это – любовь или страх, что совсем никого не будет, а так хоть кто то, ведь я далеко не красавица, или жалость, что он такой же – загнанная лошадь – трудоголик как я…
Так и живу… короткие встречи длинные терзания… Волна желания все закончить разбивается о гребень сопереживания ….
В очередной раз позвонила, в очередной раз напросилась на встречу…Вроде что-то стало срастаться, он должен был вернуться из командировки и я, как всегда собиралась позвонить…но умудрилась дичайшее обжечься кипятком…вместо звонка отправила смс – «мол обварилась, выкарабкаюсь-позвоню»…И представляете, не то что звонка (на это я и не надеялась), даже сочувственной смс-ки… Так и вою теперь: то от физической боли, то от моральной обиды….
Может посоветуете какой источник – нырнуть туда и все-все забыть…не знаете такого?
Уверена, что если позвоню сама, у него обязательно найдется уважительная причина его равнодушия, а иногда думаю – а вдруг с ним что случилось… Как же все-таки быть?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Августа 2016 12:32
Здравствуйте, Алена!
В своем письме Вы описали историю, которая многим может показаться типичной. Встретились два одиночества, одному из пары отношения просто необходимы, для другого, скорее всего, - это некая услада, отдушина, позволяющая отвлечься от проблем бытия, и в то же время не обременяющая. Но могу предположить, какая эмоциональная боль стоит за этим. Вы вкладываете в отношения душу, а в ответ лишь редкие встречи, вымоленные Вами, признания на словах, и всё.
Разум подсказывает Вам, что этот человек не может быть опорой. Ведь даже в болезни Вы не услышали от него слов сочувствия. Да и в картине его будущего Вам места нет. Но всякий раз при его появлении все домыслы уходят на второй план перед силой чувств.
Алена, недаром у Вас возник образ источника, в который хочется окунуться и освободиться от всех терзаний. Конечно, это вопрос риторический. Вы прекрасно понимаете, что не существует волшебного средства, позволяющего в один миг простить, забыть и отпустить. Но есть такая категория – время. Оно действительно лечит. Но чтобы излечиться, нужно признаться себе, что Вы хотите других отношений, что с этим мужчиной Вы не получите желаемого, лишь всякий раз будете чувствовать себя раненой. И решиться поставить точку. Есть другой вариант – оставаться в отношениях, приняв реальность такой, какая она есть, не ожидая от человека большего, чем он может дать. А в промежутках между встречами не страдать, а жить полной жизнью. Поразмышляйте, чем Вы можете восполнить дефицит, ощущаемый Вами без него. Привнесите в свои будни что-то, что сделает их яркими, чтобы не было пространства для страданий.
Алена, порой нам кажется, что наша жизнь в чьих-то руках, что наше счастье зависит от другого – позвонит ли он, приедет ли, позовет ли к себе. Но важно осознавать, что всегда есть выбор – ограничить себя ожиданиями, жить в неопределенности, либо обнаруживать новые смыслы и строить свою жизнь согласно своим предпочтениям.
Удачи и всего Вам доброго!
С уважением, Ольга

Вопрос задан: АЛЕКСАНДРА, 22 Августа 2016 18:05
Здравствуйте. Хочу обратиться с таким вопросом. у нас в семье постоянные скандалы, муж постоянно обвиняет меня во всем( то не работаю(сейчас почти два года как работаю), то не верна ему, то как он говорит: Много раскрываю рот"(цитата), вообщем повод находится всегда. Муж надолго уезжает в коммандипровки и основная причина в том что я ему изменяю. А отсюда как он говорит и все остальное. У нас двое детей 4 и 12 лет. 16 лет мы живем вместе. Несколько раз в год бывают скандалы с побоями, один раз даже на отдыхе за границей, избил в номере и на это на все смотрели дети. говорит виновата сама. но вопрос мой не поэтому поводу. Не знаю не могу разобраться нужна мне такая семья или нет. Вроде бы жалко детей, с другой стороны они и так страдают, особенно старший ребенок(сын), с другой стороны
мне кажется что я люблю этого человека. Может просто привыкла и боюсь начинать все с нуля, причин много. Хотела спросить как можно улучшить ситуацию в семье, наладить отношения любовь, и все такое.Иногда ситуации доходят до абсурда, последняя была, когда муж позвонил мне и сказал что якобы опять в который раз, я ему изменяю, что творю, хотя никаких конкретных слов кто сказал, и в чем моя вина не говорит. Я не гулящая работа дом семья, все как у всех, постоянно жду его. Вообщем мне кажется он патологически ревнует меня. Мне даже с работы не звонят, я счказала чтоб дома не было скандалов. Ситуация такая сложная, что многое хочется сказать а не знаешь с чего начать. Мне кажется я у него в зависимости, не в материальной хотя я не зарабатываю много, больше в душевной, моральной. мне иногда кажется что он специально это делает, специально унижает меня, обзывает, грозит убить. ( честно сказать я и сама уже пыталась это сделать, глотала таблетки, мама помогла вовремя.) не знаю как вырваться из этой ситуации. кажется что если останусь одна ничего не смогу, и тем более его родственники особенно младший брат, постоянно подпитыфвает его( говорит что пока его нет, я гуляю направо и налево, тоже оскорбляет всячески) Конечно я сама виновата что допустила это. Молчала много лет, пыталась ему не возникать, мнения своего не было, а сейчас как будто глаза раскрыла. А там пустота
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 24 Августа 2016 10:31
Добрый день Александра!

Александра в своей истории вы описали невротические отношения. У вас низкая самооценка, вы считаете, что сами ничего не сможете, ущемляете себя во всём в угоду другим, позволяете над собой издеваться. Вы считаете, что вы не достойны любви, а потому согласны многое терпеть, лишь бы получать внимание со стороны мужа, семьи. Это всё из вашего детства. Вам недостаточно уделили внимания, не поспособствовали развитию адекватной самооценки и самоуважению. Как следствие – вы готовы мириться с нарушением ваших границ, с унижением, т.к. не верите, что достойны лучшего. Вам кажется, или казалось раньше, что вы любите или любили мужа, но это не так. Это больше напоминает зависимость. Наркоман не рад наркотику, но жить без него не может и готов терпеть негативные последствия. Вы выбрали себе такого человека в мужья тоже не просто так, это следствие вашей нелюбви к себе. Если бы у вас была адекватная самооценка и самоуважение, вы бы просто не стали терпеть подобного отношения к себе.
Детей жалеть не нужно. Дети не будут счастливы в семье, в которой хотя бы один из родителей не счастлив, более того, это крайне негативно отразится на их психологическом здоровье. Лучший способ вырасти здоровых и счастливых детей – быть счастливыми самим.
Вам необходимо поработать над собственной самооценкой, начать себя уважать, начать делать то, что вам хочется и не делать того, чего вам не хочется. В этом вам может помочь работа с психологом. Постепенно вы поймёте, чего вы действительно хотите и обретёте внутреннюю уверенность и независимость. Что касается сохранения семьи, то здесь вам стоит ориентироваться на собственные желания – хотите вы «такой» семьи или вы хотите семьи, в которой вас будут ценить и считаться с вашим мнением и желаниями? Хотите вы невротические отношения или здоровые? Как бы вы ни поступили, вы нужно принять ответственность за любое принятое решение на себя. Это именно вы приняли решение развестить, либо это именно вы приняли решение сохранить семью, но на ваших условиях. И тогда вам станет гораздо легче.

С уважением, Муравский Дмитрий
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей