Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Информация о работе интернет-службы экстренной психологической помощи

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Евгения, 23 Марта 2014 14:37
Добрый день, уважаемые психологи. мне 22 и я не знаю как жить дальше, чего я хочу от жизни, хотя нет, это я наверно знаю, только вот, кажется мне это не достижимым. у меня нет друзей, мне бесконечно, не хватает общения, то состояние, которое меня часто накрывает, паника и ужас от того, что время идет, а я не могу начать жизнь, только и смотрю, как другие живут. у меня куча комплексов, но главный из-за внешности(вес, боюсь я с ним с 4-го класса, когда доходило до того, что я просто неделями не ела, в итоге заболела, очень сильно набрала, потом сбросила, но так продолжается всю мою жизнь, я то набирала(когда был стресс), то сбрасывала(происходило это для того и потому, что я хотела понравится какому-то человеку). меня убивает одиночество, от которого я не могу избавиться, я не знаю где найт
и общения, мне очень страшно знакомиться, я стесняюсь себя, что плохо подумают обо мне, что я не достаточно хороша, чтобы со сой общаться. Ещё я не знаю, как реализовать себя, я пишу стихи, не плохо пою. Но 4 года назад, проучившись два месяца в институте на дневном, я его бросила, потому что мне было так не комфортно находиться с людьми, мне было стыдно за себя(в школе я была крупнее всех, выше всех(в начальных классах, но сейчас глядя на фото - понимаю, что толстой и даже полной не была, худеть было не надо, но дети всё время это говорили, а я была очень внушаема). В институте были новые предметы, я ничего не понимала, а для меня это нонсенс, я хорошо и старательно училась в школе. Мне хотелось спрятаться. Потом год я готовилась сдавать дополнительные предметы к егэ, практически ни с кем не общалась , но дискомфорта не было. Поступила на заочное в институт на уровни ниже моего первого по качеству образования. Шла на психолога, но уговорили идти на другую специальность, сказав, что психолога можно получить как второе высшее на последнем курса за 6 месяцев. И вот, оказалось, что проучившись 2 года на это не нравившейся мне специальности, что второй психо- диплом(если его получать) просто фантик, не на магистра с ним не пойдёшь в нормальный вуз ничего. Я работала, но там было мизерное общение и с людьми старше. Я ушла оттуда. И вот с января месяца я погрузилась в такую депрессию, которой ни конца не края я не вижу(без помощи кого-то, без общения). Я не знаю куда идти работать, где будет общение с молодыми людьми(девушки, парни), и буду ли я им соответствовать? Вернуться на дневное с потерей года(или двух) в вуз, который мне не нравится, тоже не вижу смысла. Мечтаю жить, быть молодой, путешествовать, но не знаю как это сделать, не с кем. не знаю - где найти людей. сейчас нет морально сил ни на что, даже двигаться трудно, не вижу ни в чем смысла. кружков у нас как таковых нет. я ужасно устала, всё время болит душа, ощущение, что прямо физически. постоянно возвращаюсь мыслями к прошлому, туда, где были надежды на будущее. вот приближается лето и от этой мысли мне становится ужасно плохо, так как каждый мой день похож как две капли воды на предыдущий, такой же бессмысленный и пустой. в 10 классе я влюбилась в парня, очень сильно, наверно потому что в душе мне всегда было одиноко, я влюбилась в него так самозабвенно, я похудела, хорошо выглядела(теперь я это понимаю), но он меня отверг. что просто растоптало мою самооценку, которой итак не было. прошло 4 года, я смогла бы его забыть, да практически забыла, только ничего нового в моей жизни не произошло, и воспоминания возвращаются. я и раньше думала, что мне не нужно жить, но сейчас я чувствую, что духовные меня совсем покинули, что я не могу больше обманывать себя надеждой, что я не переживу это пустое лето. одна. если всё это нельзя исправить, нельзя начать жить, то я хочу просто не понимать, что происходить вокруг, потому что это больно, все живут, а я заживо гнию. чувствую себя никчемной старухой. не важно , что мне 22 - если ничего не измениться, я умру, не хочу ощущать, что жизнь проходит мимо, а я, как за непробиваемым стеклом.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 1 Апреля 2014 13:14
Здравствуйте, Евгения.

Вы сильно переживаете по поводу проблем, связанных с личной и профессиональной нереализованностью, одиночеством, отсутствием близких, доверительных отношений. Все это осложняется наличием разного рода страхов, комплексов по поводу внешности, тревожных состояний, суицидальных мыслей. В основе наших представлений, отношения ко многим вещам, в том числе и к самому себе, к окружающим людям, лежат определенные убеждения и убеждения эти, как правило, родом из детства. Наше представление о себе, во многом формируется в детстве с подачи значимых для нас людей, это и родители, учителя, сверстники и очень многое зависит от того, насколько мы получаем в это время качественное внимание, признание, понимание, поддержку. И если этого не происходит, то даже повзрослев, вы будете продолжаете нести в себе "маленькую девочку", недооцененную, непризнанную, непонятую, недолюбленную и это серьезно ограничивает вашу самореализацию в важных для вас сферах жизни. Но, чем хороша наша жизнь – это возможностью к изменениям.
Евгения, вам сейчас кажется, что нет смысла восстанавливаться в институте на нежеланную специализацию, да и вообще, что это время было потрачено зря. На самом деле, все, что с нами происходит, это часть нашей жизни, наш опыт. Опыт, который дает нам пищу для размышлений, переживаний, внутреннего роста. У вас сейчас уже есть более зрелое, нежели раньше, видение желанной профессии, то, чем бы вы хотели бы заниматься в жизни и что, напротив, вам явно не подходит. Ведь, этот опыт дорогого стоит, многие ваши сверстники заканчивают институт без этого понимания, а потом вынуждены тратить свое время на новое образование в другой профессии. А многие пытаются работать по нежеланной специальности и осознание, что нужно что-то менять, приходит гораздо позже, чем хотелось бы. Вы этой ловушки уже избежали и можете осознанно сделать свой выбор. Если вас интересует профессия психолога, то поступайте в соответствующий вуз, пусть даже и на общих основаниях. Новый институт, это новое окружение, новые знакомства. И вы можете быть любой, какой только захотите. У вас есть на это желание и время. Вопрос внешней привлекательности вполне решаем регулярными занятиями спортом( йога, пилатес, фитнес и т.д.) В вашем удрученном духонастроении, вообще, имеет смысл кардинально изменить свой имидж( прическа, мейкап, стиль одежды). Сделайте это заручившись профессиональной поддержкой специалиста(парихмахер-визажист и т.д.). Вообще, время от времени меняться, полезно и приятно. Изменится ваше самовосприятие, повысится самооценка, вернется душевное равновесие, вы будете «транслировать» миру свою привлекательность, уверенность в себе, хорошее настроение, тем самым, повысите интерес к вам окружающих людей и существенно увеличите свои шансы встретить свою половинку. В любом случае, внутренние изменения приведут к изменениям событийным, откроются новые возможности, появятся новые надежды, горизонты.
Евгения, если ваша ситуация вам по-прежнему видится в мрачном свете, вы всегда можете позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие телефоны доверия доступные вам и специалисты окажут поддержку и помогут вам в поиске решений вашей проблемы.

С уважением, Алексей.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей