Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Сложности и проблемы в построении отношений

Сложности и проблемы в построении отношений

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Екатерина , 11 Апреля 2016 21:57
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. Мне 21 год. Полтора года находилась в отношениях. К сожалению на данный момент мы остались друзьями. В связи с тем, что я изначально вела себя неверно в отношениях и во многом есть моя вина. Я хочу всё исправить и понять возможно ли это и каким образом наладить отношения?
Отвечает: Консультант службы, 12 Апреля 2016 10:05
Здравствуйте, Екатерина!
Вы расстались с молодым человеком, отношения длились 1,5 года, сейчас вам хочется быть с ним вместе. Екатерина, вы проанализировали своё поведение, осознали причины расставания, во многом вы вините себя.
Действительно, человеку свойственно ошибаться, исправлять свои ошибки и шагать по жизни дальше. Екатерина, вы спрашиваете, каким образом восстановить отношения, хочется сказать, что этого должны желать оба партнёра, так же как и менять своё поведение. Любые отношения – это огромный труд со стороны и мужчины, и женщины, а любой труд невозможен без волевых процессов.
Как правило, в конфликтах несут ответственность оба партнёра, поэтому вам стоит поговорить с молодым человеком и прояснить его намерения.
Хочу порекомендовать вам изучить технику «Я – высказывание», которая позволяет излагать свои мысли и чувства так, чтобы вас услышали и поняли.
Алгоритм "я-высказывания"
1. Объективно описать события, ситуацию без экспрессии, вызывающей напряжение («Когда я вижу, что...», «Когда это происходит...»).
2. Описать свою эмоциональную реакцию, точно назвать свое чувство в этой ситуации («Я чувствую...», «Я огорчаюсь...», «Я не знаю, как реагировать...»).
3. Объяснить причины этого чувства и высказать свои по желания («Потому что я не люблю…», «Мне бы хотелось...»).
4. Представить как можно больше альтернативных вариантов («Возможно, тебе стоит поступить так...», «В следующий раз сделай...»)
5. Дать дополнительную информацию партнеру относительно проблемы (объяснение).
Формула
Ситуация + Я - чувство + Объяснение
Екатерина, более подробное описание можно найти в интернете.
Детально обсудить вашу ситуацию можно по телефону +7 (499)216-50-50.
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: Юлия, 11 Апреля 2016 10:55
Здравствуйте, меня зовут Юлия, 20 лет.. Встречалась с парнем, все было очень хорошо, но я начала замечать, что он меньше уделяет мне времени( думала, что просто кажется). Вчера он сказал, что не любит меня и что мне не казалось всё, он действительно удалялся. Сказал, что расстаемся, не хочет, чтобы всё заходило ещё далее, не хочет делать мне больно. Мне сейчас очень больно, не могу ещё во всё это поверить, люблю его сильно. Очень трудно.
Отвечает: Консультант службы, 11 Апреля 2016 22:54
Здравствуйте, Юлия! Парень, которого вы любите принял решение о расставании. Он признался, что чувства ушли, что не может больше давать вам надежду, не хочет причинять вам боль. Трудно поверить в это, «душа болит, а сердце плачет». Что сказать? Больно, обидно, но в таких ситуациях приходится принимать выбор другого человека, а значит приходится оставить и свои надежды на примирение. Что же делать со своими переживаниями? Чтобы справиться с душевной болью потребуется время и ваша поддержка самой себе. В психологии выделены пять стадий переживания утраты отношений, каждая из них имеет свои проявления и имеет свои задачи (почитайте об этом в интернете). И то что сейчас происходит с вами – это проявления стадии шока и отрицания. Расставание всегда провоцирует проявление различных негативных чувств, и важно не накапливать их, а уметь избавляться от них по мере их появления. Если возникает желание плакать, то разрешите себе поплакать, хочется гневаться, важно уметь справляться и с этим чувством. Не лишней будет в такой ситуации и поддержка близких людей, общение с друзьями. Только содержание этого общения стоит наполнить положительными эмоциями, а не «перемыванием косточек вашему парню». Юлия, как поется в песне: «нас выбирают мы выбираем как это часто не совпадает», так и в жизни, сначала было взаимное притяжение, потом осознание своих истинных чувств. Ваш парень в отношении вас поступил честно, а значит вас ценит и уважает, как личность. И это стоит ценить. Да не случилось любви, но случился опыт, который позволит вам стать мудрее, взрослее в последующих отношениях. Юлия, можно много чего сказать, но для этого нужен диалог. Позвоните на доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить ваши чувства и мысли, способы самопомощи.
С уважением, КИра
Вопрос задан: вера, 17 Марта 2016 04:43
я вышла замуж поздно, муж мой старше меня намного. он был заядлый холостяк и после очень долгого общения -решились. и то помог случай с беременностью( в итоге ошибка врачей или ,что- аборт)..... после этого случая познакомились с родней . вот и живем 2й год... у него проблемы на работе -не выдают заработок с прошлого года, я постоянно работаю. в прошлом году когда только мы соединились(штампа правда нет), он попросил у меня энную сумму в долг. он работает с братом и нечем было оплачивать некие расходы. у меня наверное скверный характер так как я его -уже год как "ем"(периодически). он денег не дает на квартиру(живем в квартире моих родных,но отдельно от них), на продукты в месяц от 4тыс до 9макс. меня это все угнетает. его брат -оплачивает жилье , помогает детям и т.д. справляют
свадьбы (по скромному),днюхи и ездит зарубеж к родителям, а про мои деньги - тишина--мне от этого видать и обидно. меня считают богатой, хотя я замученная и замызганная вечно на работе и мне есть чем прокормиться................. но этого ли я хотела ---кормить взрослого мужика......... летом он уезжал к своим родителям(они в другом городе и его отец заболел), он жил там 6 мес. я приехала и прожила там 2 мес,но из за работы дольше не могла дольше, через 3,5 он вернулся.(когда я жила у него он купил мне сам билет , нам надорили денег как молодоженам и я там ни рубля не тратила.единственное уезжая настояла- обратный билет оплатить самой. вот он и вернулся- всю зиму одна в мороз и холод-пахала. но у него опять ..нет денег и проблемы----он хороший человек,но видимо я корыстная. за пол месяца мы уже раз 10 поругались на фоне денег, а вчера я вспомнила (незнаю почему) этот долг и обидела его на нет, он говорил, что даже лучший друг молчит про долг к нему,а я так себя веду. пообещал не сеть дома, и занять у кого то. я говорила мне ненадо, лучше купи что нибудь в дом- те же стулья, а он ---------говорил , это не мой дом и меня сюда не тянет и ничего я сюда приобретать не хочу. я лучше буду снимать . я уже предлагала- снимай у меня. я потом тебе же их отдам... он называет меня помешанной на деньгах ..............................вообщем говорить много...................... скандалы истерики. он ничего не хочет не в доме делать нигде- .......он считает, что это не его квартира и на свою то не собирается копить..........
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 11 Апреля 2016 22:36
Здравствуйте, Вера!
Вы замужем, работаете и обеспечиваете не только себя, но и мужа. Так складывается ситуация, что муж как будто зарабатывает мало денег и не может вкладывать их в семью. При этом, его брат, работающий в той же фирме, прекрасно поживает. При напоминании о том, что нужно вкладываться в дом и вернуть долги, Ваш муж находит отговорки и начинает обижаться, вызывая в Вас чувство вины. В таких ситуациях он говорит, что Вы корыстная и помешанная на деньгах. Вера, Вы задаете ему конкретные вопросы о том, что происходит между Вами и как Вы будете вместе решать семейные проблемы, но ответов с его стороны нет. В итоге, Вам, как сильной женщине, приходится все решать самой.
Вера, если человек не хочет идти на контакт с Вами и прилагать усилия для изменения ситуации и себя, то Вы поменять его отношение к этому не сможете. Вы можете только предложить ему обратиться вместе к психологу-консультанту для того, чтобы он помог Вам разобраться в отношениях. Если же он не согласится, то Вам важно будет подумать о себе. Предположим, что ситуация не меняется и Вы продолжаете на себе тянуть быт, работать, выплачивать долги мужа, выслушивать его упреки и терпеть нежелание как-либо вкладываться в семью, то что тогда? Как долго Вы еще это выдержите? Вы можете, либо продолжать мириться со сложившейся ситуацией, либо дать себе шанс построить настоящую семью, в которой Вы были бы счастливы. Выбор за Вами.
С уважением, Екатерина.
Вопрос задан: ruzana, 11 Апреля 2016 06:33
Здравствует, меня зовут Рузана. В браке 4 года. Есть двое детей. В последнее время муж стал пить, нигде не работает.
Отвечает: Консультант службы, 11 Апреля 2016 14:11
Здравствуйте, Рузана!
В своем обращении Вы сообщили о своей семейной ситуации, но не задали психологу никаких вопросов. Можно только предположить, что Вы обеспокоены положением дел в Вашей семье. Но, чтобы иметь возможность как-то помочь Вам, необходимо иметь больше информации о самой ситуации и о Вашем отношении к ней. Поэтому, предлагаю Вам позвонить на наш или другой доступный для Вас телефон психологической помощи и обсудить происходящее в вашей семье в живом диалоге с психологом.
С уважением, Марина.
Вопрос задан: елена, 4 Апреля 2016 18:32
никак не складываются отношения с парнями. мне 31, я стройная, миловидная, неглупая, с хорошим чувством юмора. но мне нравятся одни парни, которым обычно фиолетово на меня. а те парни, которые хотят отношений со мной-как правило мне не интересны, скучны, глупы и прочее. сейчас вот тоже вроде видимся с одним парнем. он веселый, разносторонне развитый, милый. но все наши встречи-это раз в неделю у него дома после другой гулянки (не вместе). наутро мы очень здорово проводим время-смеемся, или дурачимся, или нежимся. я чувствую что мы очень близки. но как только расстаемся-все сходит на нет, иногда можем целый день не общаться, только вечером попереписываемся и все. недавно специально пропала из онлайна-позвонил уже на следующий день, с вопросом куда пропала. до сих пор терзает, что там было у
меня в голове и на что я обиделась. а я просто проверить реакцию хотела. не знаю что делать, я дико его ревную-к нему постоянно просятся девушки в друзья в соцсети, может до утра с ними проболтать. у меня уже паранойя-я проверяю, во сколько он вышел из сети, и проверяю его подруг, с кем он одновременно вышел из сети. вчера с одной девушкой вышел из сети в 4 утра одновременно. явно же не совпадение, значит они до утра общались. я понимаю что это страшная тупость, но ничего не могу с этим поделать. хотя он мне время от времени говорит, что у него одна, он все рассказывает только мне, и что время только со мной проводит. но эти его многочисленные подруги... я их понимаю-мало того что он милый и веселый, плюс хозяин собственной фирмы в 25 лет. мне хочется большего-проводить время вместе, дарить и получать нежность и заботу постоянно, быть уверенной в нем и себе, хочется какой то статус пары, совместные встречи с друзьями. но мы общаемся уже 4 месяца и до сих пор все подвешено. наверно уже стоит поговорить, но боюсь его испугать, не хочу навязываться. и обрывать не хочу-ведь когда мы вместе, я чувствую себя счастливой и вижу, что ему тоже очень хорошо. как мне узнать, как он ко мне относится?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Апреля 2016 13:38
Здравствуйте, Елена!
Вы встречаетесь с парнем, который Вам очень нравится. Вам хотелось бы быть более уверенной в Ваших отношениях, чаще видеться, иметь статус 'пары". Однако после 4 месяцев встреч ваши отношения все еще неопределенные. Такая ситуация Вас очень тяготит, и Вам бы очень хотелось понять, как Ваш парень к Вам относится.
Елена, Вам хочется большей стабильности и близости в Ваших отношениях, но не хочется "навязываться". Мне кажется, о "навязчивости" можно говорить тогда, когда человек настаивает на своих интересах и желаниях, не считаясь с желаниями и интересами другого человека.. Если же Вы просто сообщаете своему близкому человеку о своих желаниях, предлагает что-то, что для Вас важно, говорите о своих планах и потребностях - вряд ли это можно назвать "навязчивостью", скорее это необходимая часть взаимного общения, без которой вряд ли возможно понять друг друга и выстроить такие взаимоотношения, которые устраивали бы вас обоих. Вы пишете, что Вам хотелось бы, чтобы Ваши отношения были другими - чаще встречаться, вместе бывать у друзей.. Предлагали ли Вы это Вашему парню (например, встретиться пораньше и пойти гулять с друзьями вместе)? Такие предложения и реакция Вашего парня на них могут помочь лучше понять, как Ваш парень относится к взаимоотношениям с Вами и заинтересован ли он в большем сближении.
С уважением, anna.t
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей