Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Сложности и проблемы в построении отношений

Сложности и проблемы в построении отношений

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: несмеяна, 11 Декабря 2014 13:56
Здравствуйте. Как известно, большая часть проблем у человека из семьи, где его воспитывали, я могу только подозревать , что было не так... но я даже не хочу никого винить, хочу немного поработать над собой , чтоб заполнить пробелы.
Моя проблема в том, что я много эмоций держу в себе. Да я раелист, я холоднокровный человек, и это помогает мне в принятии решений относительно работы, но никак не помогает в семейных и любовных отношениях.
Даже мои родители не могут отличить когда я положительно настроенна и пойду на контакт, если меня о чём то спросить, а когда хочу побыть одна.
Мой мужчина, спасибо ему за терпение, благодаря своему желанию научился отличать когда я совсем аресивна, когда готова к общению, когда хочу помочтать, когда у меня хорошее настроение. Он сам холодный по эмоциям, но
его очень вдохновляет если он мне смог поднять настроение.
Люди всегда замечали во мне ""несмеяну"". И это действительно где-то правда, я не смеюсь и не улыбаюсь даже из вежливости, не играю эмоцию, если мне не нравиться номер в квн, переделаный клип, где скейтер падает и ударяется о ступень плечом, я не смеюсь, даже глубоко в душе. Если мне нравиться эпизод , где кися влезла мордой в коробку из под кефира и облизывпет там всё, я смеюсь в душе и максимум умиляюсь снаружи. Так о чём это я... вобщем я без эмоциональна. Я стала пытаться побороть это, то есть стать перед зеркалом и показать семь базовых эмоций... результатом не довольна... действительно нет ярко выраженных эмоций. И больше чем семь я показать не могу. Подскажите что ещё можно придумать?
Когда я в хорошем настроении я сама от себя вдохновляюсь, вокруг меня улыбаются дети, мой мужчина чувствует себя самым счастливым, когда злюсь, это тоже все вокруг чувствуют, а остальные эмоции-серая маска, при них я могу спокойным голосом без нервов отчитать продавщицу в магазине за отсутствие ценника, могу часами не выходить из комнаты, заниматься монотонным делом типа раскрашиванием огромной картины, или точением карандашей, мне кажеться я так стресс снимаю... устаю от чего то.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 11 Декабря 2014 23:28
Здравствуйте несмеяна. Вы озадачены своими эмоциями, которые не можете выражать так, как это делают другие люди. Вы просите подсказать вам какие-нибудь способы выражения эмоций.
Монотонные действия (перекладывание вещей, рисование, вязание и т.д и т.п) действительно помогают людям снять напряжение, но на самом деле это не решает проблему. Давайте посмотрим в корень проблемы. Мне кажется, что Вы подходите к решению проблемы не с того конца. Вы пытаетесь научить себя выражать эмоции, чтобы не отличаться от других людей. Но на самом деле надо понять, почему вы не выражаете свои эмоции. Скорее всего, это такая черта Вашего характера, Вашего темперамента - его очень сложно переделать.
Если я правильно понимаю, с одной стороны Вы довольны тем, что умеете сдерживать эмоции - это помогает Вам на работе. Возможно, вы просто переносите с работы свой стиль - реалиста и хлоднокровного человека - в семейную жизнь, потому что не умеете "оставлять" сотрудника на работе. Нужно научиться разделять работу и остальную жизнь, нужно уметь переключаться - этому можно научиться.
Если посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, то зачем Вам что-то в себе менять? Родные и близкие уже почти научились распознавать ваше настроение. Они привыкли к Вам такой и если Вы изменитесь им опять придется привыкать к вам-"новой".
А вот если попадаются люди, которые с Вами еще не знакомы, то можно их предупреждать о своем настроение. Это улучшит взаимопонимание между вами и проблем в общении станет меньше, потому что людям проще взаимодействовать с тем, что они понимают. Если Вы им расскажете о своем настроении на момент общения, то им будет легче реагировать на это правильно.
Стресс накопленный за день, лучше снимать спортом или каким-нибудь любимым хобби. Определите себе время которое будете уделять только себе-любимой и занимайтесь тем, что любо.
Спорт - это отличная возможность тренировать свое тело и дух, спорт также повышает самооценку человека и уверенность в себе, он помогает меняться к лучшему.
С уважением, Савинков Станислав.
Вопрос задан: Елена, 10 Декабря 2014 20:16
Здравствуйте!
Я живу в маленьком городе в Свердловской обл., работаю на заводе, где много мужчин. Но моя проблема в том, что мне уже 32 года, но я никак не могу построить отношения. Мужчины меня совершенно не замечают, хотя я не уродина. Я маленького роста, худенькая, возможно немного замкнута, но точно не страшила) Продолжительность каких-либо отношений с мужчинами были всего несколько месяцев, замуж никто не звал, дорогих подарков никогда не дарил, но не в этом суть. Я человек довольно серьезный, иногда взрывной, бываю обидчивой, но воздушных замков никогда не строила, о богатом принце не мечтала, ведь я девушка из обычной семьи и свои возможности знаю) Возможно, я чересчур закомплексована, я не знаю. Но мне бы хотелось хоть какого-нибудь совета. Близких друзей теперь уже нет, из-за того
, что я одна, замужние подруги боятся звать меня в гости, хотя я никогда на чужих мужей не смотрела. Для меня табу отбивать чужое, потому как я была так воспитана. Мамы в живых у меня нет, отец живет с другой семьей, из близких осталась только одна младшая сестра, которая всегда меня поддерживает. Как жить дальше я не знаю, из-за этого у меня проблемы с общением, даже на работе. Хочется каких-то перемен, но возможности у меня пока нет. Душат кредиты, зарплата маленькая, я даже уехать отдыхать никуда не могу. Чтобы вы мне посоветовали, я согласна на любую помощь.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 11 Декабря 2014 18:37
Здравствуйте, Елена.
На сколько я поняла, в Вашей жизни не складываются длительные отношения с мужчинами. Вы предполагаете, что это связано с замкнутостью или какими-то комплексами. Также значительно осложняют жизнь кредиты, маленькая зарплата, отсутствие поддержки со стороны родителей. Из близких людей осталась только сестра.
Похоже, что жизнь в маленьком городке угнетает Вас из-за отсутствия видимых перспектив и поддержки семьи. Трудности кажутся непреодолимыми, создается некий замкнутый круг, выхода из которого Вы пока не видите. На сколько понятно,Вы озвучиваете две проблемы. Первая – отношения с мужчинами, а вторая касается некой общей неустроенности в жизни (отсутствие представлений о своем будущем, невозможность отдохнуть, финансовые трудности). Давайте разберемся, с чего бы Вам хотелось начать.
Думаю любые изменения и перемены связаны с планированием. Подумайте, чего Вы хотите? Несмотря на то, что сейчас кредиты забирают достаточно много средств, это не будет длиться вечно. Вы не рассматривали вариант поиска другой работы? Прислушайтесь к своим желаниям, например переехать в другой город, или заняться собственной внешностью (изменить прическу, цвет волос и т.д.), выйти замуж, сходить в любимый кинотеатр – начните, а далее ответы на вопрос «Чего я хочу» будут приходить сами. Подумайте, с каких перемен Вы могли бы начать сейчас, что более доступно, а к чему стоит приложить больше усилий (и каких). Читая Ваше письмо, возникает чувство беспомощности, будто Вы не можете ничего изменить в своей жизни, не можете ей управлять. Но если не Вы, то кто?
Что касается отношений с мужчинами, то тут тоже много вопросов и тем для дальнейшего разговора. Как Вы себя ведете в отношениях? Как Вы заявляете о себе? Как привлекаете внимание? Чего не хватает Вам для уверенности? Как Вы понимаете, что мужчины Вас не замечают? Понятно, что дело не во внешности, и тогда тем более стоит поговорить про особенности и стили Вашего поведения. Пожалуйста, создайте тему в личном кабинете, чтобы более подробно разобраться в ситуации.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: ирина, 9 Декабря 2014 23:02
Здравствуйте, ситуация заключается в следующем, я встречаюсь с парнем он живет в России я на Украине, летом я переехала к нему и жила там 3 месяца ,его мама очень ревностно относилась ко мне , обижалась постоянно на него что он ей мало уделяет внимание (она живет одна).
Потом я уехала к родителям в гости и узнала уже на Украине что беременная,когда сообщила это парню он очень обрадовался(своей маме он тоже сообщил). мы решили что он пока будет много работать и его постоянно не будет дома, я останусь у родителей до нового года а потом он меня заберет, Он позвонил моему отцу и сказал что любит меня и у него серьезные намерение ко мне. Мы каждый день созванивались , иногда ругались, ну это были мелкие ссоры.Вот однажды я на него рассердилась что он мне не звонил целый день и вечером отключи
ла телефон , на следующий день он не звонил меня это напугало и я начала сама звонить, никто не отвечал, потом через несколько ко дней позвонила его маме и спросила что с ним , она мне разреженным голосом сказала что с ним все хорошо.И спустя еще несколько дней я к нему дозвонилась , парень мне сказал грубым голом что не хочет больше со мною быть потому что из за того что я откл телефон о он переживал попал в очень страшную аварию, разбил машину, которую даже нельзя отремонтировать(но он цел, и с ним все в порядке) сказал что у нас больная любовь , он все прекращает... но от ребенка не оказывается.. после этого я к нему звонила он не отвечал.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 10 Декабря 2014 11:49
Здравствуйте, Ирина!
Ситуация более-менее понятна, однако не понятно, какую помощь Вы хотели бы получить на нашем сайте. Вы можете создать тему в "Личном кабинете" и там поподробнее поговорить со специалистом о тех вопросах, которые Вы хотите обсудить в связи со всем, что произошло между Вами и Вашим молодым человеком.
С уважением, anna.t
Вопрос задан: Алена, 8 Декабря 2014 06:26
Здравствуйте. Я понимаю, моя проблема может показаться детской и мелочной, но я не справлюсь с этим одна.
Мне 25 лет...ему 21.Он ветреный и неверный.Мы вместе были почти 6 лет. Он первый мужчина в моей жизни, первый и единственный. Я никого не подпускала к себе ближе,чем просто друзья. Я души в нем не чаяла, сделала свое жизнью. И в этом моя ошибка. Это похоже на зависимость. Когда у нас с ним все хорошо,я порхаю, живу,сияю...после очередной ссоры мне не хочется просыпаться по утрам...не хочется есть, ничего не хочется...я понимала,что с этим нужно что-то делать,так как при моем росте 165, я вешу 43 кг. И мне с трудом удается не таять дальше...удавалось...я плыла по течению, закрывая глаза на его измены и предательства, я никогда раньше не знала о них наверняка, просто чувствовала, и мелки
е мелочи говорили об этом...я мирилась и успокаивала себя тем,что я просто накручиваю...что на самом деле он любит меня...
А вчера мне позвонила его новая девушка...оказывается он с ней и со мной был параллельно на протяжении 6 месяцев. Вернее, он уехал в другой город на работу, обещал в скорости забрать и меня. А оказалось завел там другую. Она наговорила мне кучу ужасных вещей...оказывается он просто играл на два фронта, ей говорил,что я просто истеричка и он со мной из жалости,боялся,что я что-то с собой могу сделать...а когда я узнала про нее(догадалась примерно за месяц до ее звонка), то утверждал,что она просто заполняет ему пустоту, что она пустяк, и что он закончит с ней отношения. В итоге я заблокирована у него на телефоне по выходным(по видимому тогда, когда он с ней), а по будням иногда вновь обещает меня забрать,что любит , но не может определиться...Девушка его обо всем этом узнала, позвонила мне при нем...наговорила такие вещи,от которых жить не хочется..он рассказывал все мои секреты...и когда она поливала меня грязью,даже не заступился. А просто позже написал сообщение,что просто не определился...
Я не могу...головой я понимаю,что должна все это прекратить, но у меня нет сил. У меня нет сейчас работы,нет друзей(я недавно переехала в этот город), я одна в четырех стенах с кошкой, меня убивает его предательство. Может,первое время мне нужны какие-то медикаменты...чтобы заглушить эту боль. Я не знаю,как жить без него. Он был моим всем...помогите мне,пожалуйста.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 8 Декабря 2014 12:06
Алена, ответ на свой вопрос Вы можете прочитать в Личном кабинете.
Вопрос задан: Полина, 6 Декабря 2014 03:16
Доброго времени суток.
Вкратце опишу свою ситуацию. В 20 лет вышла замуж, провстречавшись с человеком всего 9 месяцев. 23.09.2014 официально развелась. Хотя с мая месяца с ним не жила. Не смогла жить с безответственным человек. Не смогла вытерпеть этого.
Сама я по натуре влюбчивая и весьма меланхоличная. Появился молодой человек 26 лет, мне 21. Но он говорит что не хочет начинать серьезных отношений, так как до этого встречался 2,5 года с девушкой. У них ничего не вышло и сейчас ему не охота брать на себя ответственность.
А мне он очень нравится. Я бы даже сказала с первой встречи влюбилась по уши. Терплю второй месяц такое состояние подвешенное. Хотя он очень галантный и вообще хороший и добрый человек. А мне обидно, что мне не дают шанса. И опять же... терпеть... Что мне делать? Я в от
чаянии... У меня вроде бы и цели реальные - хочу семью и детей... не требую от противоположного пола заоблачных высот. А они бегут от меня... Что со мной не так?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 6 Декабря 2014 15:02
Здравствуйте, Полина.
На сколько понятно из письма, Вы хотите создать полноценную семью. Но отношения не складывались с первым мужем, и сейчас молодой человек тоже не спешит делать серьезные шаги. Вам хочется понять почему же Вы, имея простые и понятные цели, находитесь в длительном ожидании.
Полина, все же готовность к созданию семейных отношений – дело индивидуальное. Более того, это серьезный шаг. Мужчине, как и женщине, нужно какое-то количество времени, чтобы понять подходит ли ему этот партнер, готов ли он прожить с ним всю жизнь, растить детей, решать бытовые вопросы и т.д. Вы и сами писали в письме, что вышли замуж спустя «всего 9 месяцев», а потом развелись. Обдуманный ли это был шаг? Также Вы пишите, что по натуре Вы влюбчивая. То есть чувства разгораются довольно быстро, и Вы хотите, чтобы отношения развивались с такой же стремительной скоростью. Но давайте учитывать пожелания партнера, и степень его готовности к быстрому развитию событий. Возможно молодого человека будет пугать такой напор, тем более что он недавно пережил разрыв длительных отношений.
Так как Вы были замужем, попробуйте проанализировать этот опыт. Что значит для Вас понятие ответственности? Какие ошибки допустили Вы в браке? Чего бы Вам хотелось теперь от отношений, от партнера? Стоит ли сейчас спешить с созданием семьи?
Если хотите более подробно разобраться в ситуации, напишите в личный кабинет. Или позвоните на наш телефон психологической помощи.
С уважением, Яна.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей