Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Тема: Внутриличностные проблемы: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
Вопрос задан: ИРИНА, 29 Января 2012 10:06
Здравствуйте!!! Мне 22 года. Пол года назад по семейным обстоятельствам
мне пришлось уйти из института. Ушла прямо перед дипломом, обидно до
слез. Теперь, естественно, пытаюсь найти работу. Но проблема вот в чем.
Как только я сталкиваюсь с трудностями, у меня начинается паника, я
начинаю нервничать, так как сразу все мне не дается в обучении. Все
начинают успокаивать, говорят, что Москва не сразу строилась. Но мне все
рано. Я сразу думаю про себя, что я самая глупая и ничего у меня не
получится, и ухожу. В данный момент я тоже стажируюсь на оператора, но
понимаю, что мне это не совсем дается. У меня сейчас страх, что я
чего-нибудь напортачу. Опять хочу уйти. Что мне делать?
Отвечает: Консультант службы, 29 Января 2012 10:06
Здравствуйте, Ирина!



Страх по поводу успеха в освоении работы оператора - не первый в Вашей
жизни. Вы и сама замечаете, что как только сталкиваетесь с трудностями,
Вы начинаете нервничать, и из-за паники начинаете хуже понимать и
осваивать новое. Можно предположить, что эта паника связана со страхом,
что Вы можете по незнанию или неумению совершить ошибку. Вас не
успокаивает мысль, что в Ваших действиях нет преднамеренности. Сама
мысль об ошибке приводит Вас в ужас. Из-за страха совершить ошибку Вы
готовы вообще отказаться от деятельности и тем самым закрываете себе
любой путь к развитию и адаптации к профессиональной деятельности в
социальной среде.



Прежде всего хочу сообщить Вам, что такая динамика вполне естественна.
При сильных переживаниях у большинства людей так и происходит: во время
сильных эмоций мозги словно на время "отключаются". Это вовсе не значит,
что Вы на самом деле не способны к освоению чего-то нового. Тут вся
проблема в том, что в состоянии сильного возбуждения Вы становитесь не
способны к продуктивной деятельности.



По какой причине это происходит, можно только предполагать. Возможно, в
силу воспитания Вы приобрели установку перфекционизма, то есть
стремление все делать только хорошо и отлично. Чтобы научиться
справляться с жизненными сложностями, с которыми сталкивается любой
человек, нужно научиться толерантности к неудачам, а это непростой и не
быстрый путь, который требует профессиональной помощи специалиста. С
этой проблемой Вам лучше всего было бы обратиться за очной помощью к
психологу.



С уважением, INsight.
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: Саша, 28 Января 2012 23:12
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, если реально посмотреть на окружающую
действительность, то тяжело будет увидеть светлую жизненную
полосу?Вопрос серьезный и заботящий меня! Просто я вижу жизнь очень
серой, грязной (иногда мне кажется, что мир больше на чистилище похож). В
общем жизнь хороша и приятна, но только потому что она сама по себе
лично у меня такая.
Отвечает: Консультант службы, 28 Января 2012 23:12
Здравствуйте, Саша!

Поскольку Вы задаете один и тот же вопрос на разные лады, прочтите ответ сразу на оба.

С уважением, INsight.
Тема: Внутриличностные проблемы: экзистенциальные проблемы, утрата смысла жизни
Вопрос задан: Саша, 28 Января 2012 22:48
Здравствуйте! Вопрос может глупый, но уже до глубины души раздражает и
бесит! Каким образом строить свою жизнь если отчетливо и реально
воспринимаешь окружающую тебя действительность, когда уровень
нравственности и культуры ниже уровня моря на десятки тысяч километров,
когда понимаешь, что в случае беды тебе некому помочь (кроме самого
себя) и жизнь на земле больше похожа на чистилище, хотя жизнью я очень
доволен, но только потому что я нужен окружающим (работа у меня
такая)????  
Отвечает: Консультант службы, 28 Января 2012 22:48
Здравствуйте, Саша!

Вопрос, может быть, и не глупый, но ответить на него по существу в
данном формате не представляется возможным. Вопрос об отношении к миру и
жизни больше подходит для обсуждения в режиме психотерапии.

С уважением, INsight.
Тема: Категория не указана
Вопрос задан: ЛАРА, 28 Января 2012 22:07
Здравствуйте!!! Мне 21 год. У меня такая проблема. Я никак не могу
познакомиться с парнем. Но дело даже не во мне. Так как я нравлюсь
парням. Было очень много попыток с их стороны. Но у меня есть страх. Он
выражается в неуверенности в самой себе. Мне кажется, что если я перейду
на этап серьезных отношений (которых я безумно хочу)или просто
отношений,я разочарую парня. Он же видит картинку? Да, я может и ничего.
Но за картинкой столько недостатков: мне кажется я тупая, не
интересная, ничего не могу дать в сексе, зажатая, не пробивная, хозяйка
некудышная. Боюсь, что он увидит меня без косметики и ахнет. Всегда
стеснялась отсутствия груди. Моя проблема. И еще много всего. С другой
стороны понимаю, что любят не за что-то, а вопреки. Все уже языки
стерли, что все это мелочи, для любя
щего человека. Но за столько лет
меня не переубедил ни один человек. Как об стену горох. Только возникает
шанс, а я в кусты. Лучше пусть я буду нравится, но со стороны. Ужас! Я в
свои 21 молчу о сексе, я даже не целовалась по-настоящему. Мания у меня
еще есть: кажется, что все на улице на меня смотрят и осуждают в уме.
Что у меня маленький рост, может, что худенькая, походка не та, и вся я
не такая. И кажется, что парни смотрят как на убогую или вообще не
замечают. А иногда ведь могут и головы свернуть на самом деле, даже
рядом люди это замечали. То нравлюсь себе, то ненавижу себя. Я считаю,
что у меня есть проблемы с психикой или слишком заниженная самооценка
что ли. Я вообще не могу разобраться сама в себе. Как мне жить дальше?
Подскажите, как себя побороть? Спасибо!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 28 Января 2012 22:07
Здравствуйте, Лара!

Поскольку Ваш вопрос в точности дублирует вопрос, заданный в тот же день
под ником Ирэн, то можно предположить, что Вы и она одно и то же лицо.
Ответ на него Вы можете прочесть в разделе Ответы психологов на вопросы.


С уважением, INsight.
Тема: Внутриличностные проблемы: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
Вопрос задан: ИРЭН, 28 Января 2012 22:05
Здравствуйте!!! Мне 21 год. У меня такая проблема. Я никак не могу
познакомиться с парнем. Но дело даже не во мне. Так как я нравлюсь
парням. Было очень много попыток с их стороны. Но у меня есть страх. Он
выражается в неуверенности в самой себе. Мне кажется, что если я перейду
на этап серьезных отношений (которых я безумно хочу)или просто
отношений,я разочарую парня. Он же видит картинку? Да, я может и ничего.
Но за картинкой столько недостатков: мне кажется я тупая, не
интересная, ничего не могу дать в сексе, зажатая, не пробивная, хозяйка
некудышная. Боюсь, что он увидит меня без косметики и ахнет. Всегда
стеснялась отсутствия груди. Моя проблема. И еще много всего. С другой
стороны понимаю, что любят не за что-то, а вопреки. Все уже языки
стерли, что все это мелочи, для любя
щего человека. Но за столько лет
меня не переубедил ни один человек. Как об стену горох. Только возникает
шанс, а я в кусты. Лучше пусть я буду нравится, но со стороны. Ужас! Я в
свои 21 молчу о сексе, я даже не целовалась по-настоящему. Мания у меня
еще есть: кажется, что все на улице на меня смотрят и осуждают в уме.
Что у меня маленький рост, может, что худенькая, походка не та, и вся я
не такая. И кажется, что парни смотрят как на убогую или вообще не
замечают. А иногда ведь могут и головы свернуть на самом деле, даже
рядом люди это замечали. То нравлюсь себе, то ненавижу себя. Я считаю,
что у меня есть проблемы с психикой или слишком заниженная самооценка
что ли. Я вообще не могу разобраться сама в себе. Как мне жить дальше?
Подскажите, как себя побороть? Спасибо!
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 28 Января 2012 22:05
Здравствуйте, Ирэн!



Вы ощущаете себя маленькой, худенькой и непривлекательной, и никакой
опыт иного отношения к Вам со стороны парней не может разубедить Вас в
обратном.



Вы правы в том, что источник всего - Ваша собственная неуверенность в
себе, в своей привлекательности и в хороших качествах. Страх подтвердить
свои опасения закрывает Вас от любого опыта в отношении попыток
построить с кем-то серьезные отношения.

вы хотите понять, как побороть свои комплексы.



На мой взгляд, бороться с самим собой довольно безнадежное дело. Лучше
научиться принимать себя таким, какой ты есть. Самый лучший способ
приобрести уверенность и повысить самооценку до адекватного уровня -
участие в психологической группе по тематике уверенности в себе. Группа -
своеобразный минисоциум, где каждый помогает себе и другим.  



С уважением, INsight.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей