Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Олег, 6 Января 2018 15:59
Доброго времени суток, меня зовут Олег мне 26 лет, суть проблемы моей, хотя трудно назвать это проблемой но все же, наверное начать с истоков так понятнее будет, да и проще повествовать историю.
Уже как лет пять или больше даже уже и не знаю сколько точно времени, я все время нахожусь в депрессивном состоянии, оно обусловлено наверное не только моими мыслями и суждением о мире, но и событиями их много было и все мягко сказать не очень хорошие, которые сильно запали это, моего друга детства посадили в места нестоль отдаленные, и я считаю что я мог что то сделать и этого не было. Около двух лет назад девушка из за не взаимности с моей стороны наглаталась таблеток, год назад уже другая девушка после разрыва отношений вскрыла вены. Последнее время отец себя плохо чувствует то и дело попадает в
больницу, и причём ему все равно ведёт себя будто гордый ребёнок. Только вот получается что из этого переживает мать и так же по больницам, они взяли кредит который не могут погасить. И за все это отвечаю я. Ну и как по иронии все мои знакомые все друзья, все мне жалуются как все плохо что их не понимают, я помогаю выслушываю, и самое жесткое что после всего что сделаю они с новой силой и на реже грабли. К примеру подруги всегда жалуются прокиически все что их не понимают что жизнь плоха и нет смысла, что все парни изменяют и не ценят что их любят, хотя в тоже время они делают такие поступки но о них никто не знает, я так понял что все настолько самолюбивы что на этом свете есть только слово Я. Меня жалеть меня любить мной восхищаться и не важно что я делаю , такое дикое лицимерие аж сводит зубы. И это у каждого знакомого человека, у каждого! Изаените что разошелся, просто накипело. Самое обидное что я никому ничего не могу рассказать или мене не поймут или покивают по плечу похлопают и опять рассказывать про свои проблемы. Я понимаю что нельзя на себя все брать отвечать за каждого все понятно, вроде я не глуп, и тот момент что нужно акцентировать себя только на положительные моменты, по моему мнению бесполезный самообман, проблемы не уйдут пока их не решить. Так вот к проблеме, я не верю людям никому совсем, вижу что человек хочет и как этим воспользовался, не понимаю что такое любовь, не понимаю просто смысл этого слово, я всегда в жутким настроении, но никто даже и не догадывается что мне плохо или хорошо, я понимаю что за это некого винить кому какое дело что у меня в нутри, создал образ циника и лентяя, чувства забил так глубоко как смог, раньше раз в месяц где то на меня находила депрессия, я с ней боролся так, усиливал её как мог воспоминаниями до того момоента пока все не выгарает, потом это уже не помогало, выплескивал все имоции в стихи, сейчас же просто все на столько раздражает что не понимаю что и как дальше делать, нет ни цели не идей, хочется довериться кому нибудь не получается чем больше узнаю человека тем больше понимаю что всем все равно
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Января 2018 11:29
Здравствуйте, Олег!
Вы долгое время находитесь в депрессивном состоянии, что связано как с Вашими представлениями о жизни, так и c чередой негативных событий. Вам тяжело выслушивать жалобы окружающих людей и наблюдать их самовлюбленность. У Вас внутри ураган из разных мыслей и чувств, но Вы не хотите делиться ими, Вы не доверяете людям, Вы считаете, что Вы всем безразличны. Вы испытываете раздражение ко всему, что окружает и не знаете, что делать.
Олег, Вы поделились своими переживаниями, это говорит о том, что некоторым людям Вы доверяете. Спасибо Вам за доверие от меня и от тех читателей, которым Ваша ситуация будет полезной.

Давайте рассмотрим две основные стороны Вашей депрессии.
Первая сторона – это результат тех неприятных событий, с которыми Вам приходилось и приходится сталкиваться на жизненном пути. Похоже, что Вы испытываете чувство вины, по отношению к другу, который попал в заключение, по отношению к девушкам, которые наносили себе вред, а также, по отношению к родителям, которые болеют и находятся в сложном финансовом положении.

Олег, чем Вы могли помочь другу и почему не помогли? Или Вам лишь кажется, что Вы могли серьезно изменить ситуацию? Действительно, ли есть Ваша вина в том, что девушки, наносили себе вред? Могли ли Вы этого как-либо избежать? Помогаете ли Вы родителям в сложившейся трудной ситуации? Попробуйте честно для себя ответить на эти вопросы.

Чувство вины – это нормально, если человек совершил плохой поступок и сожалеет, но даже в этом случае, чувство вины не должно разрушать жизнь. Если же Вы преувеличиваете свою ответственность в этих ситуациях, тем более важно уйти от излишних внутренних страданий в связи с неприятным прошлым. Попробуйте отнестись к трудностям как к опыту, который дается, чтобы стать сильнее, чтобы в дальнейшем преодолеть и другие испытания. Поверьте, с испытаниями сталкивается каждый, есть очень много примеров, демонстрирующих силу человеческого духа в трудных жизненных ситуациях. Как Вы считаете, где люди находят силы в сложных обстоятельствах? В окружающих людях – родных и друзьях, в любимом деле – хобби или работе, в лучшем будущем – целях и мечтах, можно долго продолжать, ведь ресурс у каждого человека свой, но главное, что в трудных ситуациях люди находят силы внутри себя. Найдите и используйте свой внутренний ресурс. Найдите тот смысл, который позволит Вам увереннее двигаться вперед и справляться с трудностями.

Вторая сторона депрессии – Ваши представления о жизни. Понятны Ваши раздражение, злость, недовольство по отношению к тем, кто проявляет себя как эгоист, демонстрирует самовлюбленность, обманывает и предает. Возможно, Вам, действительно, встречаются люди, которым не хочется доверять. Однако, если Вы присмотритесь к окружающему миру, Вы увидите его разнообразие, если Вы допустите возможность того, что не все люди одинаковые и не всем Вы безразличны, то, возможно, найдете этому подтверждение. Вы правы, если существуют проблемы, то нужно их решать. При этом, вера в лучшее часто является поддерживающим фактором. Я не говорю Вам, о том, чтобы Вы акцентировались только на положительных моментах, я лишь хочу сказать, что важно видеть многогранность жизни, с ее светлыми, темными и промежуточными цветами.

Олег, все в Ваших руках! Вы можете создать вокруг себя тот мир, который хотели бы видеть. Говорят «хочешь изменить мир – начни с себя». Те вещи, которые вызывают у Вас негативные эмоции, это то, чего нельзя совсем избежать в жизни, но Вы можете корректировать их в себе, а также можете допускать в свое близкое окружение только тех людей, которых хотели бы выслушивать и с которыми готовы были бы делиться своими переживаниями. Не ограничиваете себя, не закрывайтесь, любовь и дружба – это некоторый риск, поскольку они связаны с доверием и есть вероятность разочарования, но разве много Вы потеряете, если что-то пойдет не так? Если Вы сможете дать шанс окружающим людям, если откроетесь, тем, кому готовы доверять, то Вы, возможно, найдете близкого человека и с новой стороны сможете узнать людей.

Дополнительную психологическую помощь Вы можете получить, обратившись к психологу на очную консультацию, по телефону горячей линии службы экстренной психологической помощи +7 (499) 216-50-50 или по доступному Вам телефону доверия (круглосуточно-анонимно-бесплатно).
С уважением, Светлана К.
Вопрос задан: Юля, 9 Января 2018 21:25
Здравствуйте. За свои 22 года я так и не поняла, что хочу от этой жизни. Из-за того, что я в четвертом классе поправилась, противоположный пол стал негативно относиться ко мне и не редко всячески мои одноклассники подшучивали надо мной и всячески пытались задеть мои чувства, пока я училась в школе. Хотя я и старалась не реагировать на их колкости, но в школу ходить было не приятно. С раннего детства я очень стеснительная и мне сложно найти общий язык с другими людьми. После девятого класса я поступила в колледж, т.к. тяги к учебе у меня в школе не было и мне учителя посоветовали сменить место учебы, ибо были уверенны, что я не смогу сдать ЕГЭ. Мне вообще было без разницы, где учиться. Поэтому, то что мне предложили, на то я и согласилась. Отучилась я на специальность с красным дипломом, хо
тя до сих пор не понимаю, как я могла закончить с красным. И вот пришло время решать или идти работать или дальше учиться. Я понимала, что работать по специальности я не хочу, т.к. сильно ответственная и сложная работа (воспитатель), да и не ощущаю себя еще готовой к взрослой жизни. И после выпуска я поступила в университет и тоже не понимаю зачем и почему именно на эту специальность. Общение с людьми, да еще и с не знакомыми для меня большой стресс. Хотя я хочу и стараюсь как-то контактировать с малознакомыми людьми, но всё равно не могу расслабиться и вести себя как обычно я веду себя с родными и близкими. Я ни разу не любила и ни с кем не встречалась и из-за своей внешности я комплексую, но я не понимаю, как другие девушки намного крупнее меня живут счастливо и с парой. И я не понимаю своих чувств. Если какой-нибудь молодой человек хорошо ко мне относится, я начинаю надумывать себе всякого. Может потому, что я боюсь остаться одна, я цепляюсь так за каждый взгляд и хорошее слово в мою сторону от противоположного пола(и это действует только на тех, кто мне понравился, а не на тех, кому понравилась я).
На данный момент ко мне хорошо относится мой одногруппник. Мы часто общаемся и иногда гуляем после пар(по его инициативе), хотя в некоторых моментах нам не о чем поговорить и бывают неловкие паузы. Мне он интересен, но не могу понять, что чувствую к нему.
Ещё стала часто задумываться, а какие у меня хобби? Вроде что-то делаю, что-то нравится, но хобби ли это? И вообще, нравится мне это или нет. Очень много непоняток.
Также я очень быстро теряю к чему-нибудь интерес и моей мотивации хватает на пару минут. Я загораюсь какой-нибудь идеей, но оставляю ее на следующий день. Иногда мне кажется, что некоторые мысли я сама себе навязываю, что-то типо как из прикола «Мозг: тебе надо это сделать/сказать. Я: зачем? Мозг: Ну, надо» Я не чувствую себя взрослой, но и в то же время чувствую себя старухой.
Если всё вышесказанное обобщить, то получается, что я не понимаю, что происходит вокруг и что я сама чувствую, что мне нужно. Я просто живу. Просто надеюсь, что когда-нибудь найду свое счастье. Так хочется во всем разобраться. Я извиняюсь, за такой большой текст, но это еще малая доля того, что я могла бы рассказать. Подскажите, какие упражнения или что-то ещё мне попробовать, чтобы распутать хотя бы часть этого клубка непонимания.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Января 2018 10:40
Здравствуйте, Юля!
Вас беспокоит непонимание того, чего Вы хотите, что чувствуете, что Вам нравится или не нравится и ощущаете неготовность к взрослой жизни. Ощущаете, что есть «много непоняток», которые хотелось бы распутать.
Непросто ориентироваться в самом себе, когда нет «направляющего вектора» - целей, желаний и стремлений, которые бы показывали нам, в какую сторону нужно прикладывать силы для достижения результата. Естественно чувствовать тревогу и неопределенность в такой ситуации, а так же переживать в связи с этим ощущение неготовности становиться взрослым.
Читая Ваше сообщение, создается ощущение, что Вы много внимания уделяете внешним оценкам, чутко улавливаете отношение к Вам других людей, но в тоже время – обделяете вниманием те чувства, которые испытываете сами. Не то, чтобы совсем не обращаете на них внимание, скорее, возможно, не придаете значение и не дифференцируете эмоции (приятное это чувство или нет? На что оно похоже? С чем оно связано? и т.д.). А ведь эмоции - это важный индикатор, который может указывать на те наши потребности, которые можем даже не осознавать (а значит – не иметь возможность не только их удовлетворить, а даже просто определить их наличие). Поэтому, возможно, для Вас имеет смысл начать с изучения самой себя, своих чувств. Не каждому удается прислушиваться к себе, но этому можно научиться и тренировать способность слышать и понимать свои эмоции. Для этого Вы могли попробовать следующее упражнение: заведите для себя «Дневник эмоций» - тетрадь, в которой Вам нужно ежедневно записывать хотя бы по 3 события, которые Вам запомнились в течении дня. Дальше для каждого события важно подробно указывать свои мысли (о чем подумали в момент, когда произошло событие), что ощутили в теле (например: напряжение, покалывание в мышцах, холод в животе, приятную дрожь и т.д.), и какие эмоции испытывали (минимум три, можно больше). Возможно, что Вам будет сложно первое время описывать свои эмоции, для этого можно воспользоваться таким списком-подсказкой https://www.b17.ru/blog/610/
Такое упражнение может помочь Вам лучше понимать себя, свое отношение к тому, что происходит вокруг, изучить свои потребности, а в дальнейшем, опираясь на эти знания, ставить для себя цели и достигать их.
Юля, перед Вами стоит непростая задача – из всего многообразия путей, который предоставляет нам этот мир, выбрать свой. Решение этой задачи может потребовать от Вас много сил и времени, проявить волю и упорство. Важно не отчаиваться и не сдаваться – ведь только Вы можете руководить своей жизнью. Возможно, Вам так же будет интересна статья наших коллег о сложностях в самоактуализации личности (самоактуализация – это максимальная реализации себя, своих способностей и потенциала в деятельности) http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/problemy _samoaktualizatsii
Так же, Вы можете при необходимости обратиться на консультацию к психологу очно, позвонить на любой доступный телефон доверия или создать тему в разделе «Личный кабинет» для того, чтобы в диалоге со специалистом подробнее изучить существующую ситуацию и те пути, с помощью которых Вы могли бы с ней справиться.
С уважением, Veronika L.
Вопрос задан: Марина, 29 Декабря 2017 05:08
Жили с парнем год. Месяц назад произошла крупная ссора. Но отношения мы сумели сберечь. Месяц я нахожусь в другом городе на сессии. Все это время обоюдная любовь и нежность. И одним утром мы говорим по телефону и строим планы на посленовогодний перриод. А вечером в тот же день он говорит что хочет расстаться. При этом он уже неделю общался с девушкой. Ничего пока что серьезного у них нету. Мне отвечает холодно, не хочет со мной разговаривать. Завтра нам предстоит встреча. Как поговорить с ним так, чтобы он захотел вернуться сам? Ведь он говорит что чувства у него ко мне есть, что любит.
Отвечает: Консультант службы, 15 Января 2018 08:40
Здравствуйте Марина!
Ваши отношения с молодым человеком пережили крупную ссору, но Вы сумели с этим справиться и наладить отношения. Находясь в другом городе Вы чувствовали его заботу и нежность, строили планы на будущее, но в один из вечеров он сказал, что хочет расстаться с Вами, т.к. начал общение с другой девушкой. Общение стало отличаться холодностью. В конце прошлого года Вам предстояла встреча, и Вы не знали, как поговорить с ним так, чтобы он захотел вернуться.
Понимаю, что возможно сейчас мои рекомендации по поводу вашей беседы с ним окажутся не актуальными, поэтому я, предполагаю два варианта возможных исходов.
1. Вы нашли в себе силы, и сказали своему молодому о том, что чувствуете, и он вернулся к Вам.
В таком случае попробуйте вспомнить все свои тяжелые моменты, которые Вы сумели пройти вместе, не смотря на любые разногласия, и примите их как некий опыт, как основу для дальнейшего гармоничного развития отношений.
2. После серьезного разговора, Вы оба решили, что Вам стоит расстаться.
И этот факт тоже нужно принять, понять, что теперь Вы свободны в выборе, в отношениях, и можете вновь начать их в тот момент, когда будете готовы. Понимаю, что чувства не исчезнут сразу же, и Вам захочется увидеть объект своей "прошлой" любви снова и снова, искать с ним встречи, звонить, общаться в социальных сетях, постарайтесь избежать этого. Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.
С уважением, Наталья Новосад.

Вопрос задан: Кристина, 30 Декабря 2017 21:04
Здравствуйте.
Я Кристина и мне 14 лет.Да, я подросток.Кажется, что в такое время у человека не может быть серьезных проблем..
У меня расстройство пищевого поведения, а точнее булимия..
Чтобы хоть как-то заглушить печаль, серость, грусть жизни, какие-то проблемы, какие-то недомолвки - я ем.Навязчивое желание поесть возникает у меня даже тогда, когда я уже полностью сыта.Желудок не выдерживает такой нагрузки, это очень тяжело..Но я не могу остановиться.В голове заклинивает и думаешь только об этом.Кажется, что другого способа заглушить все чувства и поднять настроения просто нет, сколько бы я не пыталась переключаться...
В последнее время совсем плохо.Я думаю, что просто никому не нужна.То, что от меня нет пользы.Постоянно плачу.Посещают мысли о самоубийстве.Я стараюсь отвлечься...я не знаю,
что мне делать.Просто уже на грани.
Мама вместо слов поддержки говорит мне, то что я говорю ей об этой проблеме каждый день, говорить отвлечься, а я...это практически невозможно.Очередной приступ я не могу перетерпеть и вновь вызываю рвоту.Плачу..Что может сделать мама?Ничего.Но даже...просто слов что-то типо:ты нужна нам, старайся ради нас..мы любим тебя и всегда будет поддерживать..Я не слышу такого.
Мама очень устает на работе.Через силу заставляю себя что-то делать по дому, делаю все сквозь апатию.Как бы я не хотела, как бы я не старалась, мне просто ничего не хочется и..моя мама считает то, что я лодырь и бездельник.Она не понимает того, что мне правда тяжело, то что я стараюсь преодолеть себя...Но ей просто все равно.Никакой поддержки.Мне кажется, нет смысла стараться.
Я была хорошисткой.Старалась хорошо учиться, но сейчас я просто забила на все.Ничего не хочется.Уже даже думать о чем-то.Для чего, если ты даже не видишь смысла жить?
Это может выглядеть пафосно, с этого можно посмеяться...но это мои реальные проблемы, я не могу уже нормально жить.Я уже просто не хочу жить.
Пожалуйста..посоветуйте мне что-нибудь..Чтобы я вновь хотела стараться и бороться с этим..у меня уже просто нет сил.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Января 2018 07:13
Доброго дня Кристина!

Спешу ответить вам после долгих новогодних праздников. Кристина, вы сейчас вступили в возраст, когда в организме происходит самый настоящий гормональный ад. Это крайне непростой подростковый период. Различные эмоции в своей крайности будут переполнять вас. Ваше настроение может меняться в этот период с крайне позитивного на крайне негативное. В этот период вам особенно становится важно мнение окружающих вас людей, в особенности сверстников. Вам хочется соответствовать высоким стандартам, в том числе и красоты, быть популярной. Это сложно, ведь все мы разные и не всем от рождения даны качества позволяющие соответствовать высоким стандартам современного общества. Так уж получилось, что у вас не сформировалось устойчивое чувство любви к себе. У вас низкая самооценка. Вы считаете, что вы никому не нужны, что от вас нет пользы. Но на самом деле вы нужны вашим родителям. Может быть, они не воспринимают ваши страдания всерьёз, может быть они настолько заняты собственными проблемами, что у них не остаётся сил думать о вас и ваших заботах, которые в разрезе их жизни кажутся несущественными. Вы знаете, часто у взрослых работающих людей жизнь складывается не так как они хотят, они заглушают свою тревогу и тоску, а вместе с этим становятся не способными заботится о близких, эмоционально поддерживать их. Если сможете, простите ваших родителей за то, что они не оказывают вам достаточно внимания и поддержки. Они такие, какие есть. То, что вам надо, это изменить отношение к себе. Да, это очень сложно, особенно в подростковом возрасте. Но вам нужно полюбить себя такой, какая вы есть. До тех пор, пока вы себя не любите, для вас всё в этом мире будет казаться бессмысленным. Ведь смысл жизни и деятельности он всегда ваш и ни чей более. Для того, что бы вам себя полюбить вам нужно сделать несколько важных вещей. Первое – начните замечать за собой критику себя. Как только начинаете себя критиковать – остановитесь. Скажите себе – я такая, какая есть; я сделала всё что могла; я постараюсь, и у меня получится в другой раз. Главное, перестаньте себя критиковать. Перестаньте чувствовать себя виноватой. Это сложно. Нас учат чувствовать себя виноватыми, поскольку это удобно другим людям. Так вот, каждый раз, когда вы будете чувствовать себя виноватой, замечайте это, просто замечайте. Важно здесь найти грань между вашей истиной виной перед другими и внушенной виной как манипуляции со стороны других. Если вы действительно виноваты, скажите себе - я сделала «это» не подумав, в другой раз я поступлю иначе. Извинитесь перед тем, кому вы причинили боль, извинитесь и забудьте, не страдайте, отпустите. Далее, перестаньте себя сравнивать с другими, ведь вы разные люди. Если вы будете сравнивать себя, то всегда найдётся кто-то лучше, умнее, сильнее, красивее, богаче и т.д. Это не принесёт никакой пользы вам, одни лишь страдания. Хвалите себя, хвалите себя за хорошие дела, за достижения, успехи, за старания. Хвалите других, ведь если вы сможете хвалить других, вам станет легче хвалить и себя. Защищайте себя, когда вам кто-то говорит, что вы чего-то не достойны, что вы не успешны, что вы не красивы и т.д. Никто не имеет права говорить вам такие вещи. Это люди говорят либо от зависти к вам, либо что бы спровоцировать вас на страдания. Если вы не будете это принимать и страдать, то не будет смысла говорить вам обидные вещи. В общем, Кристина, делайте эти простые вещи методично, изо дня в день и вы получите хороший результат. Вы полюбите себя, у вас появится смысл жизни, желание что-то делать и к вам потянутся сверстники. Что касается «булимии», то я не являюсь врачом, поэтому я не смогу вам подсказать, как правильнее с ней поступить. Думаю, что непосредственно с булимией вам необходимо обратиться к терапевту, что бы он вам назначил терапию. Действуйте Кристина и у вас всё получится.

С уважением, Дмитрий Муравский
Вопрос задан: Екатерина , 1 Января 2018 20:28
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, 26 лет. В браке с мужем почти 4 года. У нас есть сын 3 года. Скоро родится еще один ребенок.
с мужем периодически возникают конфликты, мне не нравится, когда он выпивает. Ещё мы живем с его родителями, при них он часто надо мной подшучивает, так что мне неприятно. С моими родителями общаться не хочет. Говорит, что тёща его ненавидит, отравит... С тестем более менее нормально ладит. (хотя мои родители очень сильно помогают нам и с ребенком, и материально)
Последнее время я вообще чувствую себя очень несчастной, так получается что очень часто я плачу. Муж специально как то пытается задеть меня, мне неприятно находится рядом с ним. Мне неприятна его любовь, и его любить в ответ я не хочу.
Сегодня в разговоре он сказал, что мстит мне за мою нелюбовь. Таки
м поведением.
уйти от него у меня не получается, он не отпускает меня. Обещает что всё будет хорошо. А потом после некоторого времени, опять какая нибудь гадость.
А когда то до свадьбы мы гуляли на елке в новый год и встретили счастливую семью с 3 детьми, они шли вместе, общались, смеялись... И мы мечтали, что у нас тоже будет большая и счастливая семья.
Но почему-то в реальности всё сложилось по другому. Я с ребенком иду, а муж за километр где то впереди. Гулять, играть с ребенком не хочет, так как устает на работе. Зато если на пьянку позовут, в любую погоду и при любой усталости пойдет.
меня очень сильно огорчает, что он не хочет ладить с моей мамой.
И иногда мне кажется что семья для него не самое важное. Важен только он, его желания. А всё остальное подождет.
И в последнее время у меня возникают суицидальные настроения. Я конечно понимаю что это не выход. Очень сильно люблю сына. Ради него живу.
Раньше я была очень позитивной и целеустремленной, а сейчас у меня какая-то апатия. Я в тупике.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 12 Января 2018 14:42
Здравствуйте, Екатерина!
Вам 26 лет, есть муж и ребенок 3 лет, ожидаете прибавление. С мужем периодически возникают конфликты, Вам не нравится, что он выпивает, подшучивает над Вами. С Вашими родителями общаться не хочет. Недавно сказал Вам, что своим поведением мстит за «нелюбовь». Иногда Вам кажется, семья для мужа не самое важное, хотя когда-то вы вместе мечтали о большой и счастливой семье. Вас это огорчает, возникают суицидальные настроения, присутствует апатия.
Екатерина! Мне хочется Вас поддержать, понимаю, насколько неприятна сложившаяся ситуация. Для того, чтобы разобраться в ней и восстановить благоприятный фон в ваших отношениях нужно понять истинные причины такого поведения Вашего мужа. Подумайте, ваши отношения всегда были такими? Или поведение Вашего мужа поменялось с течением времени? Может, что-то произошло между вами и как-то повлияло на отношения (появились колкости, выпивка, нежелание проводить время с ребенком)? Вы написали о словах мужа «мести за нелюбовь», как Вы думаете, что это значит? Почему Ваш муж так Вам ответил? Как мне кажется, ответив себе на эти вопросы, Вы сможете чуть-чуть приоткрыть «завесу» трудностей в ваших отношениях. Кроме этого, помочь разобраться в причинах поведения Вашего мужа может он сам. Открытый, честный диалог поможет расставить все точки над «и», поговорите с ним о его поведении, о ваших отношениях, о возникающих трудностях, недопонимании, дальнейших перспективах. Любые семейные отношения требуют работы от обоих партнеров и желательно, чтобы другие окружающие люди не оказывали влияние на эти отношения. Хочется отметить, что даже если Вам сильно хочется, чтобы Ваш муж полюбил Вашу маму или часто общался с Вашими родителями, он вправе этого не делать, как и Вы по отношению к его родителям. Во многих парах супруги стараются относиться к родителям друг друга с уважением и этого достаточно для поддержания гармоничных отношений. Если ваш муж относится с неуважением к Вашей маме, то возможно стоит поговорить и на эту тему тоже.
Если разговоры с мужем ни к чему не приведут и все останется прежним, нужно будет выбирать другие стратегии, возможно обратиться к семейному психологу или психотерапевту.
Сейчас как никогда, Вы нуждаетесь в заботе и поддержке близких для Вас людей, обращайтесь за помощью к родителям, друзьям, знакомым. У Вас есть любимый сын, он также может стать опорой и поддержкой в этот трудный период. Если понадобиться дополнительная помощь психолога, Вы можете позвонить по любому доступному телефону доверия и обсудить со специалистом более детально Вашу ситуацию.
Екатерина! При достаточном желании обеих сторон возможно все! Сейчас Вы можете сделать первый шаг на пути к разрешению этой ситуации и вместе с мужем шагать к мечтам о счастливой семье!
С уважением, Мария В.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей