Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Вероника, 28 Мая 2016 15:25
Добрый день . У меня такая проблема . Мне 18, все хочу сделать , но не все получается. Большое кол во времени уделяю своим хобби . Я люблю фотографировать ( в основном природу и себя ) и далее обрабатывать , короче все сама. Это не приносит мне прибыль , а иногда даже потрепывает нервы, но мне нравится фотографировать. Я не имею шикарный фотоаппарат , у меня мыльница , но на ней получаются замечательный фото, я живу за городом и тут конечно для фотографий рай просто. Тут столько цветов и зелени что я прям не отдыхаю никак от фото, каждый день все новые и новые фото.
Я конечно же их выкладываю в интернет и жду похвалы, но я не популярна в соц сетях, мною интересуются человек 20 , может больше, но я стараюсь добавлять интересных мне людей, но наша симпатия не всегда взаимна. В интернете поп
улярен видеоблогинг, но я не могу пока снимать видео , т.к. нет профи камеры ну или просто хорошо снимающий видео камеры , а фото получаются красивыми даже и не на профи . Они красивые красивые , а вот похвалы нет . Я сижу в интернете с 14 лет, но особых высот не достигла , до добавляю то удалю то друзей , то страницу. А с смотрю с некой злобой на тех у кого интернет популярность растет с каждым днем а у меня всего 200 подписчиком , чуть более за 100 друзей и то интересующихся мною человек 10 . Надоело так. Как стать популярнее ? А точнее как сделать так чтобы весь мир увидел мои фото , оценил меня, я так хочу чтобы люди увидели мои старания и знать что все снимаю не зря.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 1 Июня 2016 14:49
Здравствуйте, Вероника!
Вы хотите стать популярнее, что бы ваши труды были оценены, ждете похвалы. Похвала имеет оценочный характер, то есть человек ждет одобрения и если его не получает, то скорее расстраивается. Но тогда вы остаетесь заложником и начинаете зависеть от чужого мнения. Подумайте может есть такой человек, от которого вы ждете реакции или похвалы? Важно разделить понятия похвала и признание. Похвала подразумевает родительское одобрение, а признание просто отражает факт. Похвала направлена на позитивное одобрение, но заставляет вас почувствовать определенную степень своей неполноценности . Признание прекрасно выполняет задачу похвалы без недостатков. Признание укрепляет чувство собственной значимости, не опирающееся на необходимость чьего-либо одобрения. Основная функция признания - укоренить в сознании человека уверенность в себе и своих силах. Если делать любимое дело с удовольствием и не ждать ни какой оценки, а просто получать удовлетворение от самого процесса творчества, то со временем придет то, что ждете.
С уважением Ирина.Р
Вопрос задан: Ольга, 18 Апреля 2016 13:15
Добрый день! У меня вопрос: младшему брату 30 лет, не работал и не пытается. Живет на пенсию родителей (образование есть, но не работает по профессии). Я находила ему кое-какие подработки на дому, их делал. Все, в том числе и деньги, требует от родителей, чуть что - бежит к ним жаловаться на меня или на мужа (живем вместе). Вообще история у нас непростая. Я приехала в Москву в 2003 году (точнее, осталась после института), снимала жилье, выживала буквально в аду (сумасшедшие квартирные хозяйки, отсутствие регистрации, недобросовестные работодатели), пока не удалось купить комнату в коммуналке в Подмосковье. Потом удалось выкупить под ипотеку всю квартиру, платили с мужем валютную ипотеку, погасили благодаря тому, что мои родители все продали в Казахстане и переехали в Подмосковье. Брата пр
ивезли с собой, это было в 2011 году. Он получил гражданство, но до сих пор так и не пытается начать работать... Живет в отдельной комнате, целый день сидит в интернете, или чем там занимается, я не знаю... Мама с ним пытается говорить на тему работы, но каждый раз или скандал или бесполезно. Вместо того, чтобы начать работать, он старается "мало есть" и т.д. Есть и еще моменты, связанные с обидами на меня, но о них не хотелось бы писать для всеобщего обозрения. Мне 40 лет, я все оплачиваю (интернет, коммуналку и т.д.), у родителей пенсия маленькая. Он читает, что "никому ничего не должен, потому что…" Тут назову только одну причину, наиболее адекватную хотя бы: обижен на меня из-за моего мужа (тот пару раз высказал ему свое мнение о нем в некорректной форме). Можете здесь что-то посоветовать?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 1 Июня 2016 10:30
Здравствуйте Ольга!
Вы очень многого добились в своей жизни своим трудом и сейчас не понятна позиция брата.
Вас беспокоит его поведение и отношение к жизни.
Из ваших слов я поняла, что все члены семьи так или иначе участвуют в обеспечении жизненных потребностей брата, который при этом не работает, занимается только собой и считает, что он никому ничего не должен.
Несомненно, Ваша ситуация требует решения!
Ольга, брату 30 лет, ни Вы, ни родители не можете нести ответственности за все, что с ним происходит. Если брат не имеет ограничений по состоянию здоровья, необходимо в конструктивной форме объяснить ему то, что он должен работать, прежде всего, сам для себя, а не потому, что он кому-то что-то должен. Рассказать ему, что он теряет от того, что о не проявляет самостоятельности, изолируется от общества. ВАЖНО, чтобы ваш разговор был построен не с позиции обвинения, а в дружественном тоне. Расспросите брата, что с ним происходит, какие у него планы на будущее, какие у него трудности и проблемы, возможно, Вы многого не знаете.
Вы говорите, что брат целыми днями сидит в интернете. Может быть, в виртуальной реальности ему проще, поэтому он избегает реального общения и виды деятельности, которые предполагают общение.
Имеет смысл посетить психолога для очной консультации вместе с братом. Объяснить необходимость в консультации будет не просто, но постарайтесь это сделать, а может быть, он сам нуждается в помощи, но стесняется об этом сказать.
ВАЖНО так же понимать, что до тех пор, пока у брата есть все необходимое для жизни и ему не нужно ничего для этого делать, такая ситуация будет сохраняться.
Если позиция брата не связана с состоянием здоровья или с серьезными проблемами, о которых Вы не знаете, можно предоставить брату возможность самостоятельно решать вопросы и свои жизненные ситуации.
Если вам потребуется более подробно обсудить ситуацию, можно позвонить по телефону +7 (499)216-50-50.
С уважением, Наталья А.
Вопрос задан: Анастасия, 31 Мая 2016 23:06
Добрый вечер!
Мой вопрос для меня очень важен.
Мне 23 года, я студентка, живу в СПб.
Одной из моих проблем является болезненная зависимость гт одобрения матери. Мы живём с ней вместе, и я отчасти принадлежу к категории тех самых "маменькиных сынков/дочек" (опытная, опекающая, пусть не диктаторская, но по-своему властная фигура матери). И я очень зависима от маминого одобрения моих действий. То есть мне, как человеку молодому, хочется сделать то, то и то, а это, допустим, не по вкусу моей традиционной и классической маме, ну или просто наши мнения резко различаются (например, в будущем я планирую усыновление ребёнка и совершенно не завишу от национальных предрассудков. Мать - тоже, но она, например, критикует азиатскую внешеость, понимаете, не ЗАПРЕЩАЕТ, а критикует, и я, получает
ся, не могу сделать то, что Я хочу, без оглядки на маму, без этого пресловутого чувства душевного мучения). Пожалуйста, помогите мне. На следующий год я переезжаю в своё жильё, то есть ещё лучше, но хочется избавиться от этих моральных пут. Чтобы настроение так сильно не портилось.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 1 Июня 2016 10:26
Здравствуйте, Анастасия!
Вы понимаете, что зависимы от мамы, о ее мнения и это вас тяготит. Стать по настоящему взрослой, это означает перерезать символическую пуповину эмоциональной зависимости от матери. Эта операция очень сложная, но крайне важная.
В раннем детстве почти полное слияние с матерью необходимо ребенку для того, чтобы выжить. «Чувство безопасности, которое возникает благодаря такому слиянию, помогает ему расти, взрослеть и постепенно начать самостоятельную жизнь, но если такой близости не было, желание слиться с матерью, почувствовать ее безусловную любовь может так и остаться самым важным принципом». Именно поэтому так много взрослых людей смотрят на мир глазами своей матери, поступают так, как поступила бы она, надеются на ее одобрение и признательность. Лишь отдалившись, можно обнаружить различия: «чем я отличаюсь от нее?», «какая я?», «кто я как женщина. «Постепенная отделение создает внутри нас психическое пространство, необходимое для того, чтобы ощутить свои особенности и желания, в том числе свою женственность. Это способность различать, что принадлежит мне, а что – другому». Для ребенка мать – это существо, лишенное недостатков. Чтобы увидеть в ней реальную женщину, предстоит свергнуть ее с воображаемого пьедестала. И конечно понять, что важно с ней не бороться, а понять свои страхи . Если вам необходимо консультация на эту тему, звоните и наши специалисты пообщаются с вами.
С уважением Ирина.Р
Вопрос задан: Ольга, 17 Мая 2016 20:02
Добрый день, Меня зовут Ольга мне 28 лет, к своим годам я считаю что у меня нарушена психика, я не могу ее контролировать. Последнее время чувствую что совсем одна,хотя есть дочь, замужем. Поговорить не с кем, мама единственный человек которому я нужна , но она живет далеко , я 3 года назад бросила ее уехала в Москву вышла замуж сейчас жалею или не жалею. Муж у меня хороший , но он меня не любит не знаю для чего я ему нужна ! Жили мы с дочкой с мамой в деревне в благоприятных для меня условиях(люблю природу) встретились мы с мужем случайно он меня уговорил уехать с ним, я поехала (больше по настоянию мамы) Почти два года жили потом расписались. Беременела , но плачевно все закончилось выкидыш, я думаю с этого все началось . У меня поехала крыша конкретно. Я не могла выходить на улицу виде
ть детей, беременных женщин, к мужу негатив. Потом вроде встало все на место , начала опять работать ( мы работаем вместе) . В начале отношений он был для меня идеальный мужчина я говорила ( в чем подвох?) я реалистка понимаю такого не бывает. Я не знаю где произошел перелом.... Я сейчас живу как-будто в гостях так хочу домой "к маме" . Почему то у меня в подсознании мысли такие что я работаю что-то делаю это не мое я просто бесплатно работаю а мне и моему ребенку это не будет , потому что если я уйду я и трусы свои оставлю, у меня принцип какой-то. Поэтому я мучаюсь как-будто понимаю что мы с ним расстанемся а моя мама сейчас одна ей тяжело, но ведь именно только она самая родная и настоящая. Мужу моему сейчас нет никакого дела до меня , что мне плохо, мне нужна помощь я прошу его помочь мне. Прошу внимания (элементарно просто поговорить ) сегодня на работе он при людно оскорбил меня. И даже не чувствует вину , он не чувствует что я девушка что мне нужны элементарные вещи. У меня такое ощущение ,хотя это не ощущение это так и есть -ему кроме своего бизнеса ничего не нужно. У него есть жилье , машины , дети 3 он в жизни все имеет. А я хочу человеческих отношений. Я запуталась может я накручиваю себя , что все так живут что через три года отношений становятся как соседи ? Помогите понять либо я не правильно понимаю жизнь и все утрирую либо мне нужно от него уйти я не могу так жить . Я постоянно пытаюсь поговорить с ним, выяснить что не так почему так а ему пофиг.. Мне так плохо морально я не могу не работать ничего делать не могу любо я люблю его не так как надо , либо у меня с головой не в порядке.Я задумываюсь постоянно если бы у меня не было дочери , я бы наверное убила себя, потому что я считаю себя в 28 лет не реализованным человеком.. Уйти я от него не могу люблю... У меня дурацкая черта оправдывать человека и вспоминать только хорошее.. Хоть хорошего в последнее время ничего и нет.Я так сейчас хочу куда -нибудь исчезнуть спрятаться никого не видеть и не слышать. Я устала быть одна. Постоянно пытаюсь добиться его расположения внимания любви угодить поухаживать, но я тоже хочу быть любимой.. Я же девушка и не уродина.Много раз собиралась от него уходить , но не могу себя перебороть что не могу без него меня ностальгия съест , он никогда не предпринимал никаких действий просто по улыбается что-то скажет обнимет для проформы и я уже на все согласна -это у меня силы воли не хватает? Если бы меня хоть кто-то подержал чтобы я ушла мне было бы легче это сделать , то есть просто сказал что он мне не нужен он не измениться . Как задумываюсь уйти от него вспоминаю сразу какой он хороший добрый , начинаю думать что это я не нормальная ,но с каждым разом все хуже. Вообще не во что не ставит уже. мне лучше быть одной чем страдать что меня не любит мой мужчина который дарил цветы, проявлял внимание а сейчас даже извинения не просит..Не знаю что делать.... Не могу найти себе место я не на месте не должна я жить как живу , тошно мне.... Жить поступать как он я не могу, найти любовника тоже...
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 1 Июня 2016 09:52
Здравствуйте, Ольга!
Ваши отношения с мужем последнее время складываются не так, как Вы бы того хотели! Вас тяготит и угнетает та дистанция, которая появилась между Вами. В этих отношениях Вам «холодно» и не уютно! Но они для Вас продолжают оставаться ценными. Попытки исправить ситуацию оказались малоэффективны. Поэтому Вас преследует давящее ощущение одиночества и неудовлетворенности. Вы задумываетесь о расставании с мужем, и как-будто, ждете «электричку», которая следует маршрутом «Исчезнуть - Спрятаться - Никого не видеть и не слышать». Пока Вы ждете, давайте немного наведем «порядок» в этой ситуации и возможно после этого Вы примете решение ехать в другом направлении.
Судя по всему, между мамой и Вами существует крепкая привязанность. Такие отношения являются для Вас поддержкой и защитой. Но после произошедших в Вашей жизни перемен, к которым Вас отчасти подтолкнула сама мама, Вы сменили привычный для себя уклад жизни, и отдалились от того «единственного человека, которому Вы нужны».
Ваш муж, любя Вас и понимая, что Вам не просто далось решение о переезде, пытался стать человеком, которому Вы смогли бы довериться, в котором увидели бы защитника и родственную Вам душу. Тем самым он демонстрировал, что готов стать Вашим спутником по жизни, человеком, которому Вы нужны.
Уже тогда в «идеале» Вы искали изъяны, но чувство привязанности крепло, так как Вы понимали, что он «хороший человек», а еще, потому что Вы привыкли, что рядом должен быть человек, с которым будет прочная взаимосвязь. Если мама далеко, значит, этим человеком должен стать муж.
После в семейной жизни как, водится, случились неурядицы. Вы их пережили, но после этого во взаимоотношениях с мужем произошел надрыв. В это время Вы как бы нашли подтверждение, что он действительно не «идеал». Он не оказал Вам той поддержки и внимания, которых Вы ждали. Его чувства и отношение к Вам оказались не абсолютны. Он не создает для Вас благоприятных условий. Рядом с мамой лучше. И конечный вывод, которой тогда Вы сделали – Вы ему не нужны.
В сложившемся пазле Вы видите себя обычной наемной рабочей, прислугой, приживалкой и т.д. Вас сейчас пронзает жалость к себе. При этом Вы ждете, что муж переубедит Вас в этом. Но проблема в том, что ожидая от него отношения к Вам как девушке, как к любимой жене, ведете себя как придворная Фрейлина, угождающая князю, надеясь на его расположение и внимание.
Возвращаемся к маме. Будучи с ней в зависимых отношениях, Вы не взрастили в себе самостоятельность, определенность и решительность, а также чувство ответственности за саму себя. Мама это понимает, поэтому она настояла на Вашем переезде, надеясь что вдали от нее вы научитесь «плавать».
Сценарий отношений с мамой не пригоден для жизни с мужем. Над отношениями с мужчиной всегда нужно работать. Даже если партнёры подходят друг другу как ключик к замочку, нужно время от времени «смазывать механизм», не допускать возникновения «ржавчины» и т.д. И, безусловно, супруги должны общаться. Недосказанность, замалчивание, постоянная игра «Крокодил» нарушают гармонию и отдаляют.
Что касается женщины, то для нее важно оставаться интересной, легкой, нуждающейся в мужчине, но не обременяющей его. Женщина должна себя ценить, дорожить и моральным, и физическим, и материальным своим богатством, в том числе и трусами, которые в случае чего Вы собираетесь оставить. Если женщина требует внимания либо во чтобы то ни стало гонится за ним, она становится для мужчины, предсказуемой, скучной и назойливой. Поэтому мужчина на удивление женщины будет игнорировать ее желания.
На фоне всего написанного остается бесспорным факт, что мама – это тот человек, любовь которого для нас в любом возрасте как живительный бальзам. Но приходит время когда с трудностями в своей жизни мы должны справляться сами. При этом черпать для этого силы мы можем, общаясь с ней, прислушиваясь к ее советам, принимая ее поддержку, навещая ее, отдыхая душой в любимом сердцу месте.
Нынешнее Ваше состояние – это показатель того, что Вам нужно принять свою автономность от других людей, ощутить свое влияние на происходящие в Ваше жизни события и самое главное, ни от кого не зависеть. Тогда Вы сразу определите свои, подчеркиваю свои цели и принципы, поймете свою ценность, увидите пути своей реализации, будите развиваться. А цветы от мужа станут не просто знаком, что он помнит о Вас, а символом его восхищения и трепетной любви.
Обратите внимание на расписание других «электричек»!

В случае если Вам в дальнейшем будет необходима наша помощь, предлагаю Вам позвонить на нашу телефонную линию, либо открыть тему в "Личном кабинете". Так появится возможность в режиме диалога, на примерах прояснить ситуации и простроить пути решения возникающих трудностей.
Удачи Вам!
С уважением, Наталья.Е.
Вопрос задан: Татьяна, 31 Мая 2016 12:54
Здравствуйте уважаемые специалисты.
Обращаюсь к вам в состоянии полного отчаяния. Моя история очень длинная, но я постараюсь быть краткой. Мне 38 лет, замужем.
Все началось весной 2012 года. Я собиралась замуж, планировала беременность. Но неожиданно возникли проблемы со здоровьем и пришлось перенести операцию по гинекологии, затем было длительное лечение и долгожданная беременность без всяких проблем. В декабре 2013 я родила мальчика. И с этого дня моя жизнь словно покатилась под откос. Постараюсь описать проблему без медицинских подробностей.
У меня было редкое гормональное нарушение на фоне лактации. Моими проблемами дело не ограничилось. У малыша нашли отклонения в анализах. и начались наши обследования с ребенком, стояния в очереди за талончиками, звонки специалистам, постановки на
учеты, противоречивые прогнозы, огромные суммы денег на платные анализы и лекарства. Наша жизнь заполнилась постоянными анализами, УЗИ и людьми в медицинских халатах.
Краткая история сына:
анализы в норме
19 дней.
Госпитализация в ДГБ: ОРИ.
Наблюдается стойкий лейкоцитоз.
3 месяца.
Обнаружен ЦМВ
Обнаружены отклонения в ОАМ
Лейкоцитоз, обнаружены повышения АСТ и АЛТ
4 месяца
Консультация гастроэнтеролога
Консультация гематолога.
Поставлен на учет. Реактивный гепатит.
6 месяцев.
АЛТ и АСТ повышены.
Лечение у гастроэнтеролога.
7 месяцев.
АЛТ и АСТ повышены. Реактивный гепатит.Отменить препараты.Наблюдение. Консультация инфекциониста.
Консультация инфекциониста.
Лекарственная токсикация. Рекомендации отменить все препараты. Анализ на гепатиты В и С.
8 месяцев.
Скачок АЛТ и АСТ Переносит ОРИ и дентацию.
Диагноз лямблиоз, реактивный гепатит.
11 месяцев.
Лейкоцитоз.
1 год 1 месяц
Улучшение в анализах, на УЗИ увеличена печень.
1 год 2 месяца.
Гипохромия. Новые диагнозы: Реактивный гепатит, наследственная склонность к холестазу.
1 год 3 месяца.
На очередном обследовании все в норме. Совет оставить в покое здорового ребенка.
1 год 5 месяцев.
Вернулся лейкоцитоз.
1 год 8 месяцев.
Повысилось АСТ. УЗИ брюшной полости.
Предположили врожденный порок сердца
УЗИ сердца.
2 года.
Вновь лейкоцитоз, АСТ повышаются.
Новый скачок АСТ, предложение обследоваться в Москве, за свой счет. Направления нткто не дает.
Все эти месяцы до сегодняшнего дня. Продолжаем сдавать анализы. Завтра нужно ложиться в больницу.
Моя краткая история:
2 месяца после родов. Февраль - март 2014 постоянные кровотечения, несколько УЗИ по моему настоянию (врачи уверяли что все в норме), полип под вопросом.
Выскабливание, по гистологии гиперплазия.
Апрель - сентябрь 2014 лечение гормонами, вновь кровотечения. Наблюдение в динамике, онконастороженность.
Сентябрь 2014 рецидив кровотечения. Смена схемы приема препаратов.
Октябрь 2014 киста яичника, аденомиоз.
Ноябрь 2014 - январь 2015 наблюдение в динамике.
Январь 2015 - декабрь 2015. Рецидивирующие кровотечения, обследования, смена препаратов.
Март 2016 рецидив кровотечения.
Паралельно с этим обследования всего организма в целом, анализы и УЗИ в среднем раз в месяц.
По результатам ВСД, астенический синдром, панические атаки.
Апрель 2016 гистероскопия без отклонений. (посоветовали успокоиться и радоваться жизни)
Май 2016 УЗИ брюной полости. Рецидив кисты яичника. Рецидив гиперплазии? Наблюдение в динамике.
Все без исключения врачи давали один вполне разумный совет: НУЖЕН ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ. Но вся проблема в том, что в моем случае принцып срабатывает наоборот. Чем спокойней и позитивней я настроена, тем хуже результаты очередного обследования. И у меня, и у сына. Есть еще несколько нюансов: никакое лечение нам не помогает. Ребенку назначали различные лекарства, эффект либо минимален, либо отсутствует. Я перепробовала за эти два года все виды лечения: медикаментозное, кинезиологию, обращалась за психологической помощью. Все бесполезно. Мне становилось только хуже.От меня отказались два психолога. По их словам бесполезно проводить коррекцию в условиях постоянных стрессов. Любая моя попытка избегать переживаний всегда кончалась новым шоком. И состояние постепенно ухудшалось.
А 25 мая на контрольном УЗИ, перед которым я даже не волновалась, у меня обнаружен рецидив. И я сломалась. Мое состояние резко ухудшилось, слезы текут рекой. дрожат руки. кружится голова, подкашиваются ноги. Это состояние сменяется апатией. Желание жить, лечиться, бороться меня оставило. До сих пор ничего не помогало. Силы оставили меня, мужу пришлось взять отпуск, чтобы ухаживать за ребенком. Я просто уже не могу передвигаться самостоятельно. Я не в силах перенести очередную операцию, резервы организма исчерпаны. Муж отвел меня к неврологу, тот назначил комплексное лечение для снятия панической атаки, но оно не помогает.
Может создаться впечатление, что я сразу впала в истерику и сдалась. Но я даю слово, я боролась, работала над собой, выполняла все рекомендации специалистов. старалась жить нормальной жизнью, выкинуть проблемы из головы. Но все оказывалось тщетно. Наступал очередной шок и все рушилось. Я повторюсь, пишу от отчаяния, не знаю, захочет и сможет ли мне кто-нибудь помочь. Для меня стало проблемой прожить наступающий день. Мне страшно просыпаться по утрам. Так плохо мне не было никогда в жизни. Не отворачивайтесь, прошу вас. Мне очень нужна помощь, мне не с кем даже поговорить.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 1 Июня 2016 01:48
Здравствуйте, Татьяна! Вы продолжительное время находитесь в ситуации хронического стресса. Болезнь ребенка, да и проблемы с собственным здоровьем не покидают вас. Бесконечные походы по врачам, обследования, поиск возможностей получить бесплатную медицинскую помощь, адекватное и грамотное лечение – все эти действия требуют много душевных, физических и материальных затрат, а сил уже не осталось. Вы перепробовали много чего, чтобы справиться с болезнями (ребенка и собственной), обращались к психологам, использовали медикаментозное лечение и кинезиологию, но чтобы вы не предпринимали, становилось только хуже. Вы старались поддерживать свое эмоциональное состояние в равновесии, но любая попытка избежать стресса заканчивалась для вас шоком. Вот и в очередной раз, когда вы внутренне были спокойны, на УЗИ обнаружили рецидив, и вы сломались. Слезы, дрожь в теле, головокружение, подкашиваются ноги, апатия взяла верх, нет желания бороться за свое здоровье, нет сил ни на что, а врачи рекомендуют операцию, да и паническая атака активизировалась в своем проявлении. Вам страшно просыпаться по утрам, страшно проживать наступающий день, весь мир рухнул, нет опоры под ногами… Татьяна, очень хочется вас поддержать и помочь в этой непростой ситуации. И, похоже, вы уже не верите в то, что кто-то захочет или сможет вам помочь. Именно сейчас вам как никогда нужна вера в то, что сможете со всем этим справиться. И конечно же, многое будет зависеть от вашего внутреннего настроя, от тех шагов, которые будете предпринимать. Сейчас вы ощущаете себя, словно в тупике, из которого нет выхода. Выход есть всегда. Для начала стоит немного успокоиться, чтобы верно оценить ситуацию, найти пути решения возникших проблем и начать действовать. Из того, что вы написали явно бросается в глаза страх смерти. Вы открыто об этом не заявляете, но в каждом слове слышится отчаяние, страх и крик о помощи. Панические атаки преследуют вас, апатия, слезы и пр. проявления – все это является объектом для работы психолога в тесном контакте с врачами. Вы написали, что врач невролог назначил вам медикаментозное лечение панических состояний, но эффекта от терапии нет. Вы сейчас, словно костер, в который сами и подбрасываете дрова. Остановитесь немного, постарайтесь не накручивать себя, ведь силы еще пригодятся для восстановления после операции. И здесь важно определиться, как скоро нужна операция, можно ли немного подождать, чтобы немного себя «починить». Если это возможно, то стоит начать разбираться с паническими атаками. Я не знаю, какие рекомендации предлагали вам ранее психологи, не знаю какую работу проводили, но хочу сказать, что в настоящее время существуют хорошие методы психотерапевтической работы, позволяющие справляться с паническими состояниями. Очень хорошо себя зарекомендовали метод краткосрочной стратегической терапии, эриксоновский гипноз. На нашем сайте в рубрике «Статьи» можно ознакомится со статьей «Что такое паническая атака и как ее преодолеть», а в рубрике «Рецензии, анонсы, литература» есть книга «Приемы психологической саморегуляции. Методические рекомендации». Думаю, что эта информация поможет вам немного взять контроль над своим эмоциональным состоянием. Хочу предложить вам для прочтения книгу Андрея Курпатова «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца» (ее можно скачать на страничках интернета). И конечно же вновь начните посещать очного психолога, готового с вами работать. Конечно, что паническая атака – это следствие других проблем, которые тоже требуют решений. Но все сразу невозможно охватить, выделите для себя самую актуальную задачу, и начинайте ее преодолевать. Если в первую очередь важно решить вопрос с оперативным лечением, то залогом ее успеха будет и ваше спокойное эмоциональное состояние. Возможно, вы слышали о психосоматических заболеваниях, о влиянии эмоционального фона на здоровье человека. Сейчас вам трудно, нет сил и нет веры ни во что и ни в кого. Но кроме вас самой никто не решит ваших проблем. И в помощь вам будут книги Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою», книги Луизы Хей, Андрея Ермошина «Вещи в теле» и детская художественная книга Элинор Портер «Поллианна». Вы говорите, что даже поговорить не с кем. Так не отбрасывайте возможности позвонить на наш или другой доступный для вас телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить что делать.
С уважением, КИра
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей