Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Александр, 13 Сентября 2016 16:42
Здравствуйте ! Учусь в 10 классе и никак не могу найти друга. Хорошо общаюсь с девушками, а не в одну мальчишечью компанию не принимают. Я делал попытки завести знакомство, но все напрасно. А самое ужасное- я даже не знаю о чем поговорить. Подскажите, что делать, чтобы изменить жизнь и найти друга?
Отвечает: Консультант службы, 2 Октября 2016 14:01
Здравствуйте, Александр.

Вы переживаете по поводу отсутствия в вашей жизни друзей. Нет понимания как знакомиться и как развивать дружеские отношения.

Быть принятым в уже устоявшуюся группу(компанию) достаточно сложно( вы в этом убедились на собственном опыте). Как правило, членов группы объединяет общность интересов, правила общения, совместное времяпрепровождение и определенная длительность отношений, которая позволяет считать членов группы «своими», а всех вне группы, чужаками. Чужаку стать своим сложно, для этого он должен представлять какой-то интерес для группы – обладать какими-то признанными талантами, умениями, возможностями или совершить достойный( с точки зрения группы) поступок и т.д. Гораздо проще влиться в группу на начальном этапе ее формирования – например, при поступлении в новое учебное заведение(колледж, институт). В этом случае, достаточно проявлять некоторую активность в общении, готовность к совместному времяпрепровождению, предлагать совместные мероприятия или активно отзываться на подобные предложения. Это общие рекомендации вам, скорее на перспективу вашего дальнейшего, уже профессионального обучения. Что касается возможности найти друзей в принципе, то, это тоже вполне возможно.
Давайте немного порассуждаем как возникает дружба? Самый распространенный вариант, это дружба «родом из детства»( чаще всего, школьная дружба) - предполагается, что именно в ту пору легче всего подружиться, найти общие точки соприкосновения. Опять же, в детстве мы более дружелюбны, доверчивы и открыты к новому общению, с возрастом, к сожалению, кредит доверия и открытости, уменьшается. Другой вариант(независимо от возраста), это дружеские отношения возникающие благодаря общности интересов. Общность интересов, это то, что объединяет людей, создавая условия для регулярного, совместного времяпрепровождения. При этом люди имеют возможность познакомиться ближе, лучше узнать друг друга и если находятся точки соприкосновения(сходство по интересам, ценностям, убеждениям), то возникает интерес друг к другу, взаимная симпатия, которые перерастают уже в доверительные, дружеские отношения. Где можно найти таких людей? Это могут быть спортивные секции, творческие группы, сообщества по интересам.
По поводу того, о чем говорить в общении. Да и вообще, как стать коммуникабельным и интересным в общении человеком. Иногда для этого просто надо изменить отношение к самому себе. Для начала попробуйте составит для себя перечень всех своих способностей, достижений, особенно тех, которые получили признание окружающих. А также, свои увлечения, интересы, в общем, все то, что так или иначе определяет нашу личность. Если список всего этого окажется внушительным, подумайте, насколько вы, в связи с этим, можете быть интересным окружающим вас людям. Если же ваш список вам покажется слишком невзрачным, подумайте, в каких направлениях можно развиваться, учитывая свои способности, склонности и действуйте. Попробуйте освоить новое для себя занятие, все, что угодно – игру на музыкальных инструментах, танцы, спортивные навыки и т.д., главное, чтобы это было и вам интересным. Повышайте общую образованность, эрудированность. Все это позволит обрести уверенность в своих силах, повысить самооценку и как следствие, благоприятно отразится на вашем поведении в коммуникациях.
Дополнительный совет по эффективным коммуникациям( это подходит и в ситуации общения с девушкой). В общении проявляйте искренний интерес к собеседнику, обращайтесь по имени, задавайте побольше вопросов, благодаря этому не будет возникать неловких пауз в разговоре, а пока человек отвечает, у вас есть время обдумать следующий вопрос или свою реплику по теме. Каждый человек хочет рассказать свою историю и если вы поддержите его в этом, только задавая вопросы, поверьте, вы прослывете очень приятным собеседником.

С уважением, Алексей.
Вопрос задан: Лера, 1 Октября 2016 14:13
Здравствуйте! У меня проблема построения отношений с мужчинами. Мне 21 год не разу не было отношений больше пару месяцев и даже когда думала что любовь меня использовали ради секса. Сейчас при попытке начать общение с интересным мне человеком все сводится что они хотят отношений без обязательств. Я сразу заканчиваю такие отношения и всякое общение. В голове мысли что лучше вообще не пробовать жить одной. Даже посещает мысль самоубийства, но думаю про родных и отходит, хотя после последней попытки почти сделала это. Моя самооценка упала и чувство что я вообще не достойна что бы меня любили. Что мне делать?
За ранее спасибо!
Отвечает: Консультант службы, 1 Октября 2016 23:35
Здравствуйте, Лера!
Вам 21 год, и у Вас (если я поняла Вас правильно) никогда не было отношений с любящим Вас (или хотя бы просто проявляющим интерес к Вашей личности) мужчиной. Всем от Вас нужен был только секс. Из-за этого сильно понизилась самооценка и в голову приходят такие мысли, что Вы не представляете собой ничего особенного, что Вы и не достойны того, чтобы Вас любить.
Лера, конечно, то, как на Вас реагируют мужчины, в определенной степени зависит от того, что Вы за человек. Но не только от э\\того. Многое зависит от того, с кем Вы общаетесь (т.е каких именно мужчин Вы выбираете для знакомства) и от Ваших навыков общения и понимания другого человека. И об этом можно было бы поговорить поподробнее - например, о том, какие именно мужчины Вам интересны, как начинаются и складываются ваши взаимоотношения, на основании чего у Вас возникает ощущение, что это любовь (или, наоборот, Вы делаете вывод, что Вас используют).. случаются ли в Вашей жизни мужчины, которые относятся к Вам по-другому - с которыми у Вас нет романтических отношений, но с которыми что-то связывает, например, дружба, общие интересы, дела.. Если Вам интересно разобраться в этом вопросе, можно позвонить на телефон психологической помощи или обратиться на очную консультацию.
С уважением, anna.t

Вопрос задан: Ирина, 29 Сентября 2016 11:37
Здравствуйте! Давняя дружба с подругой и вдруг я понимаю, что мне в этой дружбе плохо, просто я терпела. Да и такое бывает. Я трус, избегаю с ней встреч, в чём меня уличают и приходится признать ещё и в смс, что я устала от этих отношений с пояснением причин. Подруга в недоумении. Пишет, звонит, то агрессивные послания, то с примирением. Но я уже твёрдо решила, что это конец. Дело в том, что мне тоже несладко, я не могу успокоиться. Знаю, что приняла верное решение, но всё равно переживаю и за неё и из за разрыва. Как вернуть спокойствие душевное и избавится от чувства вины? Спасибо!
Отвечает: Консультант службы, 1 Октября 2016 09:37
Здравствуйте, Ирина!
Вы вдруг поняли, что не хотите продолжать давние дружеские отношения поскольку чувствуете себя в них плохо. Вы избегаете встреч с давней подругой. Подруга не понимает, что происходит, звонит Вам и пишет сообщения разного характера. Вы твердо решили завершить эти дружеские отношения, но при этом Вам неспокойно, Вы переживаете из-за этой ситуации, переживаете за подругу. Вы хотите знать, как вернуть душевное спокойствие и избавиться от чувства вины.
У каждого человека есть потребность в общении и близких отношениях, поэтому с самого детства между людьми выстраиваются дружеские отношения, которые основаны на доверии, уважении и искренности, взаимных симпатиях, общих интересах и увлечениях. Однако на долгие годы сохранить дружбу не всегда удается. Иногда дружба, не смотря на свою видимую крепость, заканчивается. Причины этого могут быть разными: окончание совместной учебы, продолжительная разлука, предательство, ссора. Бывают ситуации, когда для окончания дружбы нет веских причин, в течение жизни люди меняются, меняются их интересы и взгляды, таким образом, в какой-то момент в дружеских отношениях может появиться непонимание, дискомфорт и антипатия. Если, в таком случае, друзья готовы ради своей дружбы справиться с возникшими трудностями, подстраиваться друг под друга и продолжать общение, то они могут выйти на новый этап дружеских отношений. Если же один или оба друга не готовы стремиться к взаимопониманию, то дружеские отношения завершаются.
Ирина, если Вы приняли решение о завершении дружеских отношений, это Ваше право, Вы можете принимать такое решение, исходя из своих ощущений. При этом, судя по всему, Ваша подруга хотела бы эти отношения продолжить и нуждается в понимании того, что происходит, поэтому звонит, пишет Вам и требует объяснений. Скорее всего, Ваша подруга находится в состоянии дискомфорта из-за отсутствия информации, ведь какое-то время назад Вы были ее другом, а сейчас избегаете встреч с ней, возможно, для нее это «как гром среди ясного неба». Вам также тяжело, ведь Вы переживаете за нее, испытываете чувство вины, а она разными путями стремится получить объяснения. Откровенный и искренний разговор с подругой может помочь Вам завершить эту ситуацию и, тем самым, прекратить переживания с обеих сторон. Решиться на разговор может быть сложно, но важно набраться мужества, продумать речь, подобрать нужные слова и проделать этот шаг. Во время разговора, попробуйте встать на ее место, используйте в речи поддерживающие фразы, поделитесь своими чувствами и мыслями по поводу дальнейшего общения или его полного прекращения. Возможно, реакция подруги Вам будет неприятна, но для того чтобы идти дальше, Вам предстоит столкнуться с этим. Если вы долгое время были друзьями, то, скорее всего, Ваша подруга постарается Вас понять и принять ситуацию.
Желаю Вам мужества и решительности! Всего Вам доброго!
С уважением,
Светлана К.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей