Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Тревожность, страхи, депрессивное состояние, суицидальные мысли

Тревожность, страхи, депрессивное состояние, суицидальные мысли

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Наталья , 9 Февраля 2018 13:38
Здравствуйте. Мне нужен ваш совет. У меня страх сифилиса. Начну с начала и постараюсь вкратце. Год назад познакомилась с мужчиной по переписке. Год общались все было прекрасно. Мне даже показалось что возникли взаимные чувства. Потом встретились и переспали без предохранения, на этом настоял он сказал я здоров и хочу детей. Вот с этого все и началось. Через неделю узнала что человек женат и ещё имеет постоянную любовницу!!! Отношения порвала сразу. Побежала к венерологу сдавать анализы. Нашли уреолоплазму ( извините за подробности) выписали лечение. Пролечилась. Через три недели после контакта сдала Вич сифилис гепатиты. Все отрицательно. Через два с половиной месяца сдала ВИЧ гепатиты. Отрицательно. Через три с половиной месяца видимо на нервной почве ослаб иммунитет заболело горло. По
бежала сдавать опять. Все отрицательно. Прошла консультацию в СПИД центре сказали что через три с половиной месяца с нынешней системой анализ 100% ВИЧ можно исключить, вроде успокоилась. А вот с сифилисом никак не могу успокоиться. Постоянно ищу у себя симптомы. Заглядываю в горло в поисках поражений слизистой, осматриваю кожу на наличие сыпи. Поделилась проблемой с мамой, она медик, говорит через 3,5 месяца анализ бы уже показал. Сходила к гинекологу все в порядке. Эти мысли не отпускают меня, постоянно об этом думаю. Замечаю что отдалилась от ребёнка (8 лет) перестала обнимать его, целовать, боюсь заразить. Чувствую вину перед ребенком, как я могла так безответственно себя повести. Ненавижу себя за глупость и доверчивость. Перестала общаться с близкими и друзьями. Узнала что жена у этого мужчины работает в детском саду воспитателем. Понимаю что с таким заболеванием она с детьми работать не может и все равно меня это не успокаивает. Готова опять бежать сдавать анализы. Помогите пожалуйста советом как перестать об этом думать и начать снова полноценную жизнь.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 18 Февраля 2018 10:27
Здравствуйте, Наталья.
Вас беспокоит навязчивый страх заболеть сифилисом, Вы боитесь заразить им своего ребенка. Вы мучаетесь чувством вины, ругаете себя за доверчивость и глупость.
Но давайте по порядку разберемся, что произошло с Вами за последнее время.
У Вас были отношения с мужчиной, который не сказал Вам, что женат. Вы никак не могли догадаться, что он на самом деле скрывает. Как только Вы узнали, что у него есть две женщины, то сразу прекратили отношения и пошли сдавать анализы. Я думаю, что безответственным такой поступок никак нельзя назвать – Вы предприняли все необходимые меры для своего здоровья. Анализы на самые серьезные заболевания оказались отрицательными, но Вы продолжаете искать у себя признаки заболевания…
Наталья, сейчас, оглядываясь на произошедшую ситуацию, кажется, что все можно было предусмотреть и предугадать. Да, был момент, когда Вы доверились партнеру, а сейчас корите себя за это. Но разве все можно в этой жизни контролировать, знать наперед? Я думаю, что от обмана и болезней в мире никто не защищен, а сифилисом можно заразиться и другими способами… Я к тому, что Вашу доверчивость можно принять как опыт, и в будущем обязательно учитывать, чтобы не повторять ошибок. Просто нет смысла себя грызть. Можно вздохнуть с облегчением, что Вам повезло, Вы сразу обнаружили единственное имеющееся заболевание и пролечились.
Так почему же Вы вновь и вновь возвращаетесь к мыслям о том, что могли заразиться? Объективно с Вами все в порядке, на что указывают врачи и анализы. Может быть есть что-то, что особенно пугает Вас в этом заболевании? Помимо того, что Вы можете заразить ребенка, чего Вы еще боитесь? Подумайте, может за страхом сифилиса стоит что-то другое, какой-то более глубокий страх. Или может частое сомнение в своем здоровье просто свойственно Вам, и Вы не первый раз в жизни себя перепроверяете, тревожитесь, а не заболели ли чем-то серьезным…
Наталья, если у Вас остались какие-то вопросы или нужна помощь психолога, Вы можете позвонить в нашу службу экстренной психологической помощи или на любой доступный телефон доверия.
С уважением, Яна.
Вопрос задан: Антон , 17 Февраля 2018 14:40
Здравствуйте, я уже на знаю куда обратиться и каким образом это все передать. Мне 21 год, и я не знаю ради чего жить, просто отсутствует как таковой смысл. Это состояние продолжается второй год. Живу ради родителей и страха загробного мира, И жить достойно не можешь и умереть страшно...Я думаю звонок был бы лучше но мне никто не ответил
Я просто не знаю кто я в этом мире , кем я буду, я закончил колледж и понял что я ненавижу торговую сферу просто ненавижу, а по моему образованию она мне только и светит... Скажете, что учись заочно на вышку или очно ... Отвечу что условия не позволяют учиться очно хотя я очень сильно хотел бы, а заочно на то что я мог бы не учат и знаний как таковых для поступления у меня нет школу закончил давно, и денег таких нет ибо родители мне не помогут в этом плане
, я не сын миллионера
Работаю без планов на будущее и это до ужаса страшно , я не вижу то РАДИ ЧЕГО я работаю, ну да зарплата ... и все бесперспективно я как получал 15 тысяч так и умру получая 15 на женской профессии продавца(ибо торговля это женская сфера), то ли дело если бы я знал что сейчас помучаюсь продавцом пару лет получу образование и пойду работать достойно . Все что знаю о себе это живу с родителями и ничего не умею , знаете , кто то паяет , кто то на инструментах играет , а я ничего не умею. и последние года ничего не интересует , туман в голове , и спросить что происходит со мной не у кого , все считают что я ною . Даже может и рад чему то научитсья , но все взрослая жизнь времени нет ПОЗДНО ЖИЗНЬ ПОТЕРЯНА
От армии откосил кусаю локти мог бы начать военную карьеру ...
в свои 21 чувствую себя душевно на 30 -35
Брат старший занимался музыкой , учится на высшее в плане музыки, я точно знаю что он будет учителем тем же и жить хоть с копейкой но не продавать ничего и получать удовольствие
В общем я не могу борюсь с собой, хотел уехать в другой город позавчера , но испугался подумал что кем я там буду. хотя пол года мечтал как я уеду и купил билеты
Мне уже страшно жить и умереть не могу , почему нет эвтаназии для здоровых людей ибо я понимаю что моя жизнь не имеет смысла ни для кого, помогите
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 17 Февраля 2018 21:46
Здравствуйте, Антон!
Вам 21 год, после окончания колледжа вы работаете в торговле и понимаете, что это не ваша сфера деятельности, вас не устраивает зарплата и то, что вы делаете. Антон, вопрос, который задаёте вы себе «Кто я в этом мире» - очень логичен и естественен для юношеского возраста. Вопрос профессиональной реализации для человека, вступающего во взрослую жизнь, очень важен, ведь на работе мы не только получаем средства для существования, но и реализуем свои личные потребности, например, быть полезным людям, формируем свою самооценку, мы развиваемся. Сам факт того, что вы задаёте себе такой вопрос и ищите на него ответ, говорит о вашем личностном росте.
Из вашего письма я понимаю, желаемое направление у вас есть, но пока не видите ресурсов для учёбы по этой специальности, возможно, именно это вызывает у вас «туман в голове» и апатию.
Антон, вы понимаете, что для поступления в институт нужна подготовка, сдача ЕГЭ, очная форма обучения. Действительно, все эти шаги требуют немало усилий. ВЫ – молоды, здоровы, и, если ваше желание станет целью, то необходимо двигаться к ней, начиная хотя бы с небольших шагов. Сообщите родным о своей цели, возможно, они подскажут что-то действительно важное.
Антон, вы хотите «жить достойно», конкретизируйте для себя эту фразу как можно более детально.
Хочется заметить, что очень часто мы обесцениваем то, что у нас есть в жизни. У вас есть семья, вы – молоды, здоровы, вы прошли первый этап учёбы, есть потребность двигаться дальше – это всё – уже немало.
Антон, я рекомендую вам прочитать книгу Виктора Франкла
Сказать жизни - "Да".
Антон, если мы сейчас не видим солнце, это не значит, что его нет.
С уважением, Наталья.
Вопрос задан: Милана, 12 Февраля 2018 15:31
Здравствуйте!
Я совсем разочаровалась в жизни, в себе, в работе..у меня ничего не получается, а особо остро вопрос-работы,т.к я ведь должна обеспечивать себя.
Выросла я в простой, малоимущей,неполной семье, в детсве-умер отец.
Я стеснительная, застенчивая, не коммуникабельная.
В школе училась без троек, вуз закончила не очень престижный, но с красным дипломом.
потом большая проблема трудоустройтва..
Я пережила за короткий срок трудоустройства три работы- три моббинга..
я боялась искать работу, потому что чувствовала - что как совсем молодой зеленый специалист без опыта. Резюме относили, но не куда не брали. город провинциальный, работы и так нет.
Потом одна женщина позвала на работу, на зарплату минимальную и на не выгодных условиях-оформление на полставки и зарплата на полставки, а хо
дить полностью. Я согласилась, нужно ведь от куда то начинать. Она сказала мне: просто ходить недельку другую бесплатно, как стажировка, но там был ремонт и я просто сидела, либо пол мыла, она не учила меня. Прошло две недели,Потом когда я спросила про приказ, что, сколько бесплатно ходить, она сказала что три шкуры с меня возьмет..но в итоге потом приказ был..она унижала меня, орала, она очень злая, все свои жизненные обиды на меня выкрикивала...скидывала свою работу, а мне пришлось все терпеть это, нужен ведь стаж, а не куда не берут..она мучила меня, я ведь зависела от нее -работу не знала. Она когда звала , то обещала учить, а потом сразу же заявила что учить не будет, никто не учит., обманула меня. Ей нужен был человек, там подшить документы срочно, а никто не шел на такие условия., а сама всегда меня упрекала, что она меня позвала, что я как будто ей должна -в таком стиле относилась она ко мне, упрекала меня что не коммуникабельная я ,и что я написала в резюме якобы я коммуникабельная, хотя я этого не указывала, потом что я знаю, какая я..но в нашей работе там не нужно это..там с бумажками работать. Она наслаждалась тем, как я мучаюсь.. я поняла, что я ее раздражаю полностью.и дополнительно она и сама очень нервная была,она целый год работала одна за двоих до меня еще. Протерпев почти год унижений, оскорблений, в итоге она выжила с работы меня. Довела до точки..и так получилось что, я ушла когда проверка была, и другие коллеги хоть и немного понимали что моббинг, но все равно как будто я бросила их во время проверки..хотя сколько я плакала и бессониц только сама знаю..каждый день работы в течение года я была в напряжении..

Потом я полтора года дома сидела. И меня обсуждали соседи, что я не работаю, я перестала общаться с людьми, чтобы не отвечать на неудобные вопросы. Я совсем разочаровалась. я испугалась искать новую работу, это организация филиал одного учреждения и туда все отчеты сдают, и если запросят характеристику с прежнего места работы- эта женщина напишет плохо, работа ведь смежная –если устроишься бухгалтером будешь туда отчеты сдавать этой же женщине и я боялась, думала, а вдруг она меня будет прессовать. появилась стена к работе.

Потом позвали на работу по специальности -я пошла. бухгалтер в одном лице. Ответственность большая, зарплата низкая, но как работа дает хорошие навыки .а там коллеги никто учить и подсказывать не хочет, все пришлось самой вытягивать. просто там очень много всего надо знать и много направлений в работе, и я работала с ошибками, нас ругали за это..и осложнилось тем, что секретарь давала свою работу и мною командовала, а я не могла сказать нет. проверяла меня, мое рабочее время. Я боялась нагрубить, потому что боялась потерять работу, просто организация очень маленькая, и она чувствовала себя начальником, вела себя так она. Но все равно потом я не выдержала, у нас у самих авралы и тут она спицы в колеса ставит, через начальника сказали ей, чтоб она перестала так делать. Так она вся обиделась, хотя все это было сказано спокойно..и она еще жаловалась на меня после этого вышестоящему начальству и это еще усложнило и без того сложную работу..я стала очень много есть,и поправилась сильно на основе стресса, а коллеги меня обзывали толстой.
но в итоге я стала сильнее как профессионал- коллеги уже стали за помощью обращались.. мне новую технику купили в хороший кабинет перевели. НО..это секретарь с которой общение не заладилось, стала начальницей, того убрали начальника..и я думала что надо увольняться, т.к мы с ней не с можем работать. но она, как я потом поняла, т.к конец года она не грубила мне, потому что в конце года сложно найти работника и нужно все годовые отчеты сдать..а как я все сдала она меня подставила, и мне пришлось уволиться..а я ведь уже добилась многого там и кабинет такой хороший, только с коллегами наладилось и т.д..только-только наладилось немного и пришлось уйти..я и сама подумывала увольняться т.к сложная работа, а зарплаты минимальная..но все равно я еще не собиралась и сам момент, что меня выжили…так обидно..у меня произошло эмоциональное выгорание.. т.е она специально так сделала, подождала когда я сложные отчеты все сдам, конец года, а потом поменять сотрудника..мне было так неприятно и больно, что она меня измучила и 14 дней отработки это ужасно..она не хотела мой отпуск компенсировать, благо я сама себя защитила в этом вопросе..но у меня столько душевных сил ушло..
я просидела три месяца дома, потом устроилась опять на низкую зарплату, у меня связей нет, шла куда брали..и там опять начальница захотела мною пользоваться..и проблема в обязанностях..оказывается она захотела все, что она выполняла сложные отчеты на подчиненного скинуть..я не выдержала и ушла сразу я поняла что организм напрочь не хочет и не может теперь терпеть унижений, а вот теперь больше полгода я дома сижу..и у меня еще раз растет дупло в трудовой книге..
Я конечно, понимаю свою особенность, что я замкнутая, не умею в коллектив вливаться, но все хотят из меня сделать «козла отпущения». Не гибкий я человек по натуре, не умею подстраиваться, но ведь и работы уж не престижные, куда никто не идет, я ведь выполняла свою работу.
Я не могу даже объяснить это- мне нужно работать, а я не могу. На работе столько негатива было, что вся работа ассоциируется как негативный только опыт.
И в голову разные мысли приходят, а вдруг и следующая работа такая будет…
Я вся растеряна.я не знаю как искать работу, как не ошибиться в выборе ,как объяснить почему у меня в трудовой книжке разрыв такой?
Ровесники уже делают более ценные покупки, машины приобретают, а у меня уже прошло пять лет после вуза, а я все не могу нормально устроиться. со мной общаться никто не хочет с такой неудачницей. хотя мне и больно,это признавать.

и самое плохое то,что я не верю в лучшее, я не чувствую у себя сил начать работать и что все получится у меня.
и теперь дома…сижу на маминой шее..мне так стыдно..и не знаю просто как мне работать? Как строить карьеру?..я боюсь что опять все это повторится, и я не знаю как себя изменить чтобы стать общительнее, увереннее в себе,я как девушка хочу быть легкой , не такой проблемной, а так получается я видимо и сама по себе очень ранимый человек, близко к сердцу все беру, и все эти трудности меня еще больше подавили.
и я думала если дома посижу мне станет легче, появятся новые силы, но почему то нет..
я устала от давления, от унижений.не могу я так больше.я чувствую что если так повториться, я не выдержу.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 16 Февраля 2018 14:58
Здравствуйте, Милана!
Вы совсем разочаровались в жизни, в себе, в работе. Как Вам кажется, у Вас ничего не получается, а сейчас особо остро встает вопрос работы. Ваш предыдущий опыт работы Вы описываете скорее, как негативный. По натуре Вы стеснительный человек, Вам трудно вливаться в коллектив. Вам платили низкую зарплату, давали много сложной работы, бывало Вами пользовались и превышали полномочия. Сейчас Вы не работаете больше полугода, Вы растеряны, не знаете, как искать работу, хотя и понимаете, что это Вам необходимо. Вы не знаете, как изменить себя, как стать более общительным и уверенным в себе человеком. Вы устали от давления и унижений.
Милана! Понимаю, насколько Вам сейчас тяжело и непросто находится в поисках работы. Говорят, обжёгшись на молоке дуют на воду. По Вашим словам действительно создается впечатление, что Вами пользовались и намеренно платили низкую заработную плату. Но, ведь есть и положительные стороны этого опыта. Вы написали, что в одной из компаний Вы стали сильнее как профессионал и даже коллеги спрашивали у Вас совета. Значит, Вы можете найти работу, где Вас будут ценить как профессионала своего дела. Когда человеку трудно постоять за себя, он может стать жертвой насмешек, придирок, но только в том коллективе, где корпоративная культура низкого или среднего качества. Может быть стоит поискать работу и коллектив, где уважают труд сотрудников и ценят вклад каждого? Поверьте, такие компании и коллективы существуют. Возможно потребуется чуть больше времени для этого. Вы не сможете узнать ошибетесь Вы в выборе или нет, не попробовав найти другую работу. Сейчас Вам нечего терять. Если Вам не понравится – Вы имеете право уйти. Как вариант, можете приходить на стажировку и по ее итогам решать – подходит это Вам или нет. Просто попробуйте! Может не с первого раза все получится, но приложенные усилия всегда возвращаются сторицей.
Другой вопрос – Ваша неуверенность в себе. Измениться бывает трудно, но возможно! Сейчас существует много различных психологических тренингов для повышения самооценки и принятия себя. Они существуют как в очном форме, так и в дистанционном. Вы можете выбрать удобный способ для себя. Также, пробуйте заводить новые знакомства, чаще общаться с людьми, даже Вами незнакомыми. Может, Вам захочется посетить какие-то городские мероприятия, также возможно Вам были бы полезны курсы ораторского мастерства. Помните, Вы хозяйка своей жизни! Позвольте себе быть, а не казаться! Сейчас отдохните только, сколько Вам хочется и начинайте потихоньку двигаться в направлении работы, в направление себя.
Милана, работа над собой и своей жизнью – кропотливая. У Вас сейчас есть опыт работы, Вы профессионал своего дела, Вы получили бесценный опыт работы и общения в разных коллективах. Вы достойны хорошей работы и успешной жизни. Так сделайте же шаг навстречу этому!
С уважением, Мария В.
Вопрос задан: Анастасия, 10 Февраля 2018 20:25
Здравствуйте. Моя мама совершенно меня не понимает. Разве она не была ребенком ? После рождения моей младшей сестры все изменилось , она забыла о своей старшей дочери , то есть , обо мне. Но мне уже на нее давно плевать. Я хочу стать хирургом , учусь , учусь , учусь... Но у меня не получается из-за новой школы. Учителя новой школы меня просто ненавидят , и я не знаю почему. Мама должна радоваться , что ее дочь не ведет себя как какой-то отброс , я не пью , не курю , не гуляю , о мальчиках не думаю , а думаю только как бы быстрее уже вырасти и уехать от нее. Ну или же о том , как побыстрее отправиться на тот свет. Я знаю , что в этой жизни нет ничего хорошего. Я совершала уже несколько попыток суицида , а она и не замечала , потому что она не считает меня своей дочерью. Я множество раз пыта
лась умереть от передозировки лекарств , резала вены... Сейчас я сижу с таблетками и не знаю , что делать. Мне 15 лет. Помогите , пожалуйста... У меня совсем нет надежды , моя мама полностью меня ломает , мне никто никогда не верит , никто не понимает , никто не выслушивает.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 11 Февраля 2018 11:52
Здравствуйте, Анастасия!
Вам всего 15 лет, а внутри нет надежды и веры. За плечами не однократные попытки суицида, но вы так и не добились любви и понимания. Могу только предположить, что ваши действия направлены, что бы привлечь внимание мамы, что бы она вас «увидела» и проявила заботу . Вы не пишите , есть ли отец, поэтому возможно вашей маме не просто растить двоих детей и уделять должное внимание каждой дочери. А вы большая молодец, у вас есть цель, понимаете кем хотите стать, много учитесь. Да есть трудности в школе, но этот путь тоже нам необходим, что бы научиться справляться с препятствиями. А в новой школе, наверняка учителя не так хорошо знают вас, поэтому существует период, когда надо проявить себя, научиться терпению . Все приходит , кто умеет ждать -есть такая поговорка.
Настя, если вам необходимо поговорить, получить психологическую поддержку, обсудить какую то тему, просто пожаловаться, вы можете позвонить на бесплатный детский телефон доверия, он работает круглосуточно и анонимно 8800-2000-122 или на наш телефон.
С уважением Ирина.Ф
Вопрос задан: Юлия, 3 Февраля 2018 12:37
Здравствуйте!


Я не могу взять себя в руки после больницы, меня преследует страх.Неделю назад меня выписали из кардиологии , меня забрала скорая помощь с пульсом 180 уд., Такого у меня не было никогда.В нашей палате умерли два человека от сердца, на меня все повлияло, что я молодая оказалась там, занималась спортом, .теперь у менястрах выходить из дома, страх, что поднимется пульс, без корвалола я не выхожу из дома, и если что-то не так, меня начинает трясти.Вчера вечером у меня появился страх, тревога перед сном, ночью я проснулась с сердцебиением, позвонила в скорую, мне сказали запить корвалол теплой водой, постепенно я успокоилась, но у меня сильно скрутило желудок, был понос. Я не смогла взять себя в руки и голова стала рисовать ужасные картины, что я больна.Я боюсь всего, не могу ра
сслабиться и жить как раньше. Меня выписали неделю назад из кардиологии, я совершенно здорова, все анализы, эхо, холтер, анализы крови, я понимаю умом , что здорова, но не могу забыть, расслабиться, медитация помогает на время, для меня сама ситуация - шок, что меня забрали с сердцем и ещё увиденное там.подскадмте, что со мной? У меня стресс? Я не могу выйти неделю из этого состояния, ещё, хочу заметить, в больнице спокойнее было, так как там Врачи и если что помогут, там под контролем, а если я одна или на улице одна на меня накатывает страх, холодеют руки и ноги, ноги ватные, страх поглощает меня полностью.Со мной никогда такого не было, всегда был "внутренний стопор", я всегда переносила удары стойко.прошу помощи , объяснить мое состояние, что со мной.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 9 Февраля 2018 09:52
Здравствуйте, Юлия! После того как Вы оказались в кардиологии, Вас мучает страх, что проблемы с сердцем могут повториться снова. В больнице Вам было спокойно, а уже дома, если Вы одни или на улице, страх приходит снова. Вы не понимаете, что с Вами происходит.

То, что с Вами случилось – возникшая проблема со здоровьем, для Вас явилось совершенно неожиданным. И ведь это не просто ранка или сыпь, проблема связана с самым главным органом – сердцем. Юлия, в Вашей ситуации испугался бы каждый человек. Особенно страшно подобное испытывать, когда ранее таких проблем не было, опыта преодоления нет. К тому же, за время пока Вы были в больнице, у Вас на глазах умерли 2 пациента. У них, как и у Вас была проблема с сердцем. Ситуация, которую Вы пережили, безусловно, стала для Вас сильным стрессом. Получилась своеобразная каша из Ваших сильных эмоций, испуга за собственную жизнь, и сильное переживание смерти других людей, с которыми Вы видите одну общую черту – болезнь сердца. Давайте эту кашу рассортируем по крупицам?

Насколько я знаю, тахикардия или учащенное сердцебиение может быть у абсолютно здорового человека, все зависит от воздействующих факторов, т.е. того, что является причиной учащенного сердцебиения. У здорового человека, к примеру, сердцебиение может в разы увеличиться из-за сильной физической нагрузки, эмоционального стресса: испуг, ссора и др., из-за переедания, из-за превышения дневной нормы кофеина, курения, так же это может быть побочный эффект лекарства. И это разовые случаи. Удалось ли определить с чем было связано учащенное сердцебиение, когда Вас привезли в больницу на скорой? Вы говорите, что анализы у Вас хорошие. С Вашим здоровьем все в порядке! Что-то еще по результатам обследования Вам сказали врачи? Какое дальнейшее лечение и меры предосторожности Вам рекомендовали?

Юлия, те люди, что, к сожалению, умерли в больнице, не имеют с Вами ничего общего. Даже не думайте ставить себя в один ряд с теми людьми. Да, у них тоже была проблема с сердцем, но у них был совершенно другой организм, свои вредные привычки, перенесенные стрессы, возможно врожденные заболевания – абсолютно отличная от Вашей история, как жизни, так и болезни. Тяжело узнавать о смерти даже не знакомых нам людям тем более видеть, как кто-то умирает. Мне жаль, что Вы были вынуждены стать свидетелем смерти соседей по палате.

Когда с Вами снова повторилась ситуация с учащенным сердцебиением – позыв в туалет – это психосоматический ответ Вашего организма на стресс, вызванный испугом. Это нормальная реакция. У многих людей перед Важными выступлениями, к примеру, скручивает живот. Или в ответ на то, с чем человек не готов справиться, появляется рвота. Так организм Вам дает понять, что ему тяжело и сбрасывает, таким образом, скопившееся напряжение. Холодеют руки, ватные ноги – это, как Вы правильно говорите, страх. Ответьте себе. Вы боитесь, что случится приступ, Вам никто не поможет, и Вы умрете? Поэтому оставаться одной страшно, поэтому выходить на улицу тяжело? Человек, к сожалению, смертен и уберечь себя от всех опасностей порой не представляется возможным. Конечно, можно запереть себя в квартире, обложить стены подушками, пить только натуральный сок и держать рядом телефон для вызова врача. Но при этом жизнь будет проходить мимо, а ведь у каждого она одна. Вместо этого, можно заполнить её яркими впечатлениями, любовью, родными людьми, путешествиями. Как Вы считаете?

С момента приступа и нахождения в больнице прошло немного времени, чтобы снова вернуться к нормальной жизни стоит немного подождать, не торопить себя. Дайте себе время принять ситуацию, в которой Вы оказались. Соблюдайте рекомендации врачей, не нагружайте организм. С кем Вы живете? Есть ли рядом с Вами люди, которые могут первое время быть не далеко, ходить вместе с Вами по делам? Даже не обязательно присутствие, Вам было бы легче выйти на улицу, если бы Вы с кем-то близким разговаривали по телефону? Как бы Вы себя в таком случае чувствовали на улице? Рядом с кроватью ставьте стакан теплой воды и нужный медикамент, например корвалол, если врач его Вам прописал. Но не злоупотребляйте, чтобы не вызвать обратный эффект. Занимайтесь тем, что любите, не ставьте себе не нужные границы. Занимайтесь как и прежде спортом, гуляйте с друзьями. А если в любое время дня и ночи Вам понадобится помощь психолога, Вы можете обратиться на любой доступный для Вас телефон доверия. Если спустя время у Вас все еще останется дискомфорт и страхи, мешающие нормальному течению жизни, обратитесь за очной консультацией к психологу. Бесплатную помощь психолога можно получить при больничных учреждениях и в социальных центрах. Вы говорите, что всегда стойко переносили удары судьбы, я уверенна, что с этим ударом Вы так же успешно справитесь, возможно, просто потребуется немного больше времени.

Юлия, Не теряйте веру в себя, найдите свой внутренний стопор и будьте уверенны в своих силах, которые не раз помогали Вам справиться с жизненными трудностями, которые обязательно помогут и сейчас.
С уважением, Алёна К.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей