Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу Сложности и проблемы в построении отношений

Сложности и проблемы в построении отношений

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Александра, 16 Ноября 2017 19:08
Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 31 год и мне трудно и страшно и совсем не С кем поговорить. Я рассталась со своим гражданским мужем после 5,5 лет совместной жизни. Расставались мы уже много раз, однажды я даже уехала в другой город, но из-за его уговоров и обещаний улучшения отношения ко мне - снова вернулась. Я младше его на 25 лет. Завишу от него целиком в материальном плане. Ни С кем не общаюсь. Сначала ему не нравилось, что я С кем-то пытаюсь подружиться, потом он не давал мне устроиться на работу. Устраивал скандалы, заставлял, чтобы я работала только С ним. Да, я зря его слушала, шла на поводу. Потом он впервые мне изменил. Но я старалась простить и вернулась к нему. Сейчас мне кажется, что он гуляет направо и налево. Да, я не могу С уверенностью это утверждать, но вот на вранье л
овила его неоднократно. И по-моему главное доказательство его измен - нежелание регистрировать отношения. Хотя он говорит, что это из-за скандалов, которые ежедневно происходят между нами. Сейчас я осталась одна, так как выгнала его С нашей съёмной квартиры. Со мной мой ребёнок от первого брака. Денег нет, работы тоже. Понимаю, что как-нибудь выкарабкаюсь, но боюсь снова уступить и помириться С ним. Мне страшно остаться одной был з эмоциональной и материальной поддержки. Но и С ним я жить не могу. Каждый день панические атаки ( думаю, что это они), когда подозреваю его в изменах. Сыпятся волосы. Трясёт. Сердце стучит, как сумашедшее. А когда мирюсь С ним, то через полчаса включается мозг, вспоминаются все подозрения и я опять мучаюсь ревностью. Иногда не хочется жить. Хочется умереть и больше не мучиться сомнениями. А он всё время твердит, что это паранойя, но при этом не может логически объяснить тте моменты когда я подозреваю его в изменах ( например, когда ему звонят в 3 часа ночи томным голосом говоря: " это я, твоя Таня"). Он клянётся и божится, что любит, что кроме одной, измен больше не было. Но когда изменил тогда, в первый раз - тоже КЛЯЛСЯ, что ничего нет.
И ещё. ИЗМЕНЯЛ он абсолютно всем женщинам, С которыми жил до меня. Но говорит, что сейчас возраст. И он уже отгулял. Только я чувствую, что это не правда. Но и что-то все ещё чувствую. Я никогда не смирюсь С именами, но так хочется, чтобы он на самом деле был верным, как и говорит.
Первый муж мне тоже изменял. Из-за этого, по сути и ушла. Может быть это на самом деле паранойя. Мне очень не хочется терять его. Мне хорошо С ним, когда я не ревную. Но этих моментов очень мало.
Головой я понимаю, что он очень много раз косвенно признавался в изменах. Много ловился на вранье. Только так хочется, чтобы всё это оказалось нелепым совпадением и его желанием, оградить меня от переживаний ( как он говорит). Помогите пожалуйста решить мне хоть что то. Уйти уже навсегда или мне стоит поработать над собой и сохранить отношения.
Мне больно, плохо, одиноко одной, но и С ним не лучше. И мне кажется это не любовь, а зависимость.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 20 Ноября 2017 10:57
Здравствуйте, Александра!
Сочувствую вам, вы расстались с гражданским мужем, отношения длились немало- пять с половиной лет. Вы младше партнера на 25 лет, вы терпели его неверность и невнимание, прощали и возвращались. Но сейчас чаша терпения переполнилась и вы хотите поставить точку в отношениях. Умом вы понимаете, что все сделали верно, что вы не примиритесь с изменами любимого человека. Но вы пока зависимы материально, вы с ребенком от первого брака, без работы, находитесь на съемной квартире.
Вам тяжело пережить утрату, вы горюете, вам сложно без поддержки близких. Ваша нервная система истощена, а ведь вам необходимо находить время на ребенка.
Как восстановиться в кратчайшие сроки? Как облегчить свои страдания?
В первую очередь попытаться восстановить контакт с близкими, что бы ни происходило, важно попросить помощи и поддержки у родственников. Необходимо записаться на прием к врачу- неврологу или психотерапевту по поводу панических атак, депрессии и восстановления сна. Начать выбираться из зависимых отношений- обеспечивая пути к своей материальной независимости- задуматься о трудоустройстве и заработке.
Сейчас вам, как никогда, важно позаботится о себе- хотя бы об элементарных потребностях- сне и питании.
Эмоции, которые вы испытываете, совершенно нормальны- если вам хочется кричать- кричите, плачьте. Вам необходимо наедине с собой разобраться в себе, чтобы понять, куда двигаться дальше.
Данный раздел не предназначен для переписки, вы можете открыть тему в личном кабинете или позвонить на нашу линию для диалога с психологом.
С уважением, Юлия.
Вопрос задан: Светлана, 11 Ноября 2017 23:37
Сознательно приняла решение расстаться с парнем. Мне и ему 23 года. Т.к. мне стало казаться, что ему впринципи нужна девушка только для удовлетворения физических потребностей, все остальные потребности у него удовлетворяют мама, папа и даже старший брат над ним трясется. Хотя он добрый человек. Но я стала понимать, что его взгляды на жизнь меня не устраивают. Я поняла, что ему все должны. И жена должна убираться, готовить. На мой вопрос: а ты зачем жене будешь нужен? Он отвечает: гвоздь забить. Как-то зашел разговор о питомцах...мы с ним поругались из-за них. Я сказала, что хочу собаку, а он сказал, что не хочет... в итоге поругались, сказал: ну и будешь жить с мамой (сказано это было не в шутку) даже время проводить он любит дома, даже на футбол его не смогла вытащить, максимум в кино. Ко
роче я поняла, что логически мне он не нужен с такими взглядами. Но практически я скучала. Он согласился расстаться. Потом я стала ждать, что он захочет вернуть меня. Но он не предпринял никаких попыток. Потом случайно завязалась переписка в соц. сети...поболтали...что-то вечером нахлынуло...спросила его скучает ли он. Он удивился. Сказал, что не соскучился, и всё сейчас его устраивает. Наверняка уже брату или маме рассказал, что я его бросила, а они сказали, что всё к лучшему, не нужна она тебе такая. В общем логически именно он мне не нужен. Но хочется, чтобы просто вечером кто-то обнял, поддержал. Работа нервная, серьезная...надо быть в форме. А я по ночам не сплю. И на работе проблемы и в личке и поговорить не с кем, от переживаний иногда ташнит даже. Это не нормально. Самое правильное отпустить парня. Мне он не нужен , ему я не нужна. К работе относиться проще,даже на работе мне об этом говорят. Это не нормально, но не могу отпустить. И что делать не знаю с собой.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Ноября 2017 06:17
Добрый день!

Светлана, вы расстались с молодым человеком, который вас не устраивал. Вы приняли взвешенное рациональное решение о том, что ваш молодой человек вам не подходит, что вы чувствуете рядом с ним некую неудовлетворённость. Я уважаю ваше решение и готов его поддержать. Если ваш парень вас существенно не устраивает в чем-то, и вы не готовы это принять, то расставание лишь вопрос времени, а сознательное решение – верный и мужественный шаг. Если бы вы приняли решение остаться с вашим парнем, то вам пришлось бы принять все его недостатки, или постоянно ссориться и конфликтовать. Сейчас вы мучаетесь от того, что вы эмоционально зависимый человек. Вам необходимо внимание. Вы хотите, что бы вас вечером кто-то обнял, поддержал, выслушал и т.д. Эта потребность тянет вас назад к источнику внимания, т.е. к вашему парню. Это пройдёт. А что бы ваша тоска прошла быстрее, вам необходимо удовлетворить эту потребность, то есть вы должны создать вокруг себя атмосферу поддержки и внимания. Вам необходим круг близких вам людей – родственников, либо друзей, либо коллег. Одним словом круг тех, кто готов с вами эмоционально общаться, дарить вам внимание. Не забывайте и вы уделять людям внимание. Люди любят внимание и охотно делятся им в ответ. Будьте тверды в вашем решении и ни в коем случае его не меняйте, тогда ваша тоска вас вскоре отпустит, и вы найдёте достойного вас молодого человека.

С уважением, Дмитрий Муравский
Вопрос задан: Павел, 5 Ноября 2017 20:09
Здравствуйте мне 24 года, я познакомился с девушкой и полюбил её, на момент знакомства она оказалась замужем на протяжении 3 лет. Девушка отвечает взаимностью, но боится признаться мужу, так как он не адекватен. Что делать в этой ситуации? Как сказать мужу?
Отвечает: Консультант службы, 11 Ноября 2017 21:27
Здравствуйте, Павел. Вы влюбились в девушку, которая находится в браке с мужчиной уже три года. Вы пишите, что девушка отвечает вам взаимностью, при этом боится уйти от мужа. Вам хотелось бы скорее разрешить ситуацию, и вы не знаете, как построить разговор с супругом возлюбленной.
Павел ситуация, в которой вы оказались, действительно неоднозначная. С одной стороны возлюбленная, с которой хочется быть рядом, с другой стороны девушка все-таки в браке и наличие мужа не позволяет этого сделать. Вам приходится делить женщину с другим мужчиной, и выстраивать отношения, находясь в любовном «треугольнике». На данный момент вам на самом деле непросто, но сделать первые шаги навстречу ваших отношений должна именно та сторона, которая и выстраивает двойственные отношения. Задумайтесь, насколько вы хотите являться той самой причиной, по которой распался брак двух людей? Уверены ли вы, что ваша возлюбленная действительно хочет уйти от мужа, а не манипулирует сразу двумя мужчинами? Павел, поразмышляйте над своим выбором, уверены ли вы, что в дальнейшем не окажетесь в таком же положении, как и супруг вашей возлюбленной?
Павел для того, чтобы выстроить гармоничные отношения с девушкой, необходимо как минимум откровенность с ее стороны по отношению к мужу, а также желание быть именно с вами. Поэтому было бы справедливо, если именно она сделала первый шаг и решилась на откровенный разговор с супругом, а не вы. Каждому человеку нужна поддержка со стороны, и вашей возлюбленной тоже. Возможно, девушка боится не только расстаться с супругом, но также у нее могут присутствовать сомнения в стабильности ваших с ней отношений, поэтому ей так тяжело решиться на разговор. Для того, чтобы попытаться самостоятельно разобраться в «любовном треугольнике» предлагаю вам ознакомиться и поразмышлять над книгой Емельяновой Е.В. «Треугольники страданий», в которой описывается что делать, если человек все-таки попал «в сети двойственных отношений». Павел, проанализируйте сложившуюся ситуацию, попробуйте изучить предложенную литературу, перед тем, как принять решение, которое может изменить жизнь троих людей (вашу, возлюбленной и ее супруга).
Павел, действительно ситуация непростая и вы в ней лицо опосредованное. Откровенность и поддержка с вашей стороны по отношению к возлюбленной – это то, что может дать ей «силу» для честного разговора с супругом. А если она не решится, то может тогда и нет того сильного желания быть с вами? Павел, если у вас еще остались вопросы, вы можете всегда обратиться на любой доступный в вашем регионе телефон доверия или открыть тему на сайте службы в личном кабинете.
С уважением, Любовь.
Вопрос задан: Евгения, 4 Ноября 2017 17:43
Здравствуйте, нужен совет с более психологической точки зрения. Мальчик 9 лет. 2 класс.
Растет с 5 лет без отца. Переехали в другой город далеко. Внимания от него мало. Мама на работе до 6. Утром помогает собирать в школу. Днем сам приходит и проводит время дома.
Мама звонила в 5 часов, он сказал что сделал все уроки и убрался и помыл посуду. Она зашла домой,и что она видит... сидит играет в планшете ,уроки не сделал,дома бардак. Подходит и говорит Бей меня ремнём ,я ничего не сделал.
(Планшет был спрятан, т.к это больная тема для него, как и телевизор, компьютер)
Как быть ей в этой ситуации?
Не однократно были разговоры и за планшет и за вранье.
Что делать и как реагировать?
Приму любые советы..спасибо
Отвечает: Консультант службы, 10 Ноября 2017 15:38
Евгения, здравствуйте!
Прочитав Ваше письмо, чувствуется, что Вы переживаете, как воспитывается и развивается мальчик. При этом для меня остается не совсем понятна Ваша роль в этой семье. Вы спрашиваете, как быть в этой ситуации маме.
Таким образом, мои рекомендации будут ориентированы на поведение родителей и старших в сложившейся ситуации, тем, кто может являться авторитетом для ребенка.

Разговоры родителей с детьми, в которых объясняется смысл того или иного поведения очень важны, и часто приходится искать множество аргументов, которые были бы понятны и «зацепили» конкретного ребенка. Родителям часто нужно включать воображение, чтобы придумать понятное объяснение, почему их сыну или дочери нужно, к примеру, учить математику с русским языком. И объяснение это должно быть связано с интересами ребенка, чем ему может быть полезно выполнение того или иного задания.
Также, частой рекомендацией родителям является их необходимость объяснять правильное поведение, предлагая разные варианты. Возможно, маме мальчика тоже следует рассказать сыну, как именно может быть устроен его день, разработать с ним план дня, а на вечер, при успешном выполнении распорядка, придумать интересное поощрение, о котором так же с мальчиком можно договориться.
Дети часто «уходят с головой» в телевизоры и планшеты. Эти занятия всегда интересны, не нужно думать, делать задания, при этом родители спокойны, их ребенок не капризничает. В играх дети часто чувствуют себя «победителями» и героями, и у них может складываться впечатление, что в игре они намного лучше и успешнее, чем в реальной жизни. До ребенка важно донести, что он важный и любимый. При этом, его поступки могут быть разными. И когда он совершает проступок, не слушается, то он не становится «плохим». Это все тот же хороший и любимый сын, но который, совершил плохой поступок. Ребенку важно показать, что у него всегда может быть возможность исправить свое поведение, стараясь совершать хорошие дела.
Евгения, у детей должна быть альтернатива, чем они могли бы заняться, в каких делах они могли бы преуспевать и добиваться значимых для себя результатов. Маме стоит разобраться, что интересно её сыну. Поговорить с ним. Попробовать воплотить в реальность его интересы. Это могут быть спортивные секции, занятия на музыкальном инструменте, танцы. Например, занятия фотографией развивают воображение и творческое мышление, может это ему будет интересно?
Таким образом, ребенка можно было бы заинтересовать каким-то новым для него делом. Маме можно поискать, где недалеко от дома находятся развивающие , спортивные центры, дома развития детского творчества. Возможно, и в школе есть интересные для мальчика дополнительные занятия и секции.
Евгения, я также рекомендую маме мальчика обратиться к психологу. Семейные проблемы разрешаются, когда меняются и стараются все члены семьи. На консультации можно будет подробнее обсудить всю ситуацию.
Если говорить про литературу, которая могла бы помочь, было бы уместно порекомендовать книги Людмилы Петрановской ( Например, «Если с ребенком трудно», «Что делать, если…» А так же книги Юлии Гиппенрейтер (Например, «Общаться с ребенком. Как?» ).

Евгения, из письма не понятно, кем Вы являетесь для мальчика, и если Вы переживаете и хотите помочь этой семье, Вы можете позвонить по телефону 8 (499)216 5050. Чтобы в процессе разговора разобраться какая помощь будет уместна в Вашем случае.
Специалисты работают круглосуточно, анонимно и бесплатно.

С Уважением,
Иванова Анастасия

Вопрос задан: Настя, 18 Июня 2017 09:45
Добрый день)Мне 15. Я знаю, быть может, писать тут такие вопросы глупо. Может я еще маленькая и ничего не понимаю. Проблема в том, что в этом году, я начала стеснятся своей внешности. Я не могу спокойно общаться с друзьями другого пола. Я просто стемняюсь себя. С хорошими друзьями я совершенно открыта. Я счастлива, что в моей семье все хорошо, все живы и здоровы. Ведь это самое главное. В этом году я поняла, что мне все равно а парней, что нужно выучиться и повзрослеть. Я отличница, хорошо сдала все экзамены, занимаюсь опысным и красивым видом спорта(конный), воспитываю собаку, занимаю призовые места и тд и тп. Я знаю, что это хорошо. Но мой близкие подружки имеют совершенно другие жизненные ценности. Они сейчас думают только о парнях, алкоголе и тд. Но они тоже нормально учатся, общаются
с парнями. В школе мне нравился один парень, может и я ему Но мы не продолжили близкого общения, тк у него другие интересы, но сейчас мы просто одноклассники, хорошо общаемся. Ну не суть. На этой неделе у меня пошли "эти"дни. Нет, не в первый раз. И вот вчера я смотрела фильмы с актерами, которые мне очень нравятся в плане внешности. Были такие трогательные фильмы, что я плакала. И во мне снова проснулись чувства нежности и ласки. Мне так захотелось кого-то сильного у себя в будущем, того кто меня защитит, будет оберегать, а самое главное любить. Смотря эти фильмы, у меня просто душа болит. Конечно, я без ума и от любимого актера, но потяно дело, он мне нравится по внешности, мужеству, мимике, жестам. Думаю, что это играют гормоны из-за менструации. Я уже представляла свою будущую жизнь, что я его обнимаю, целую, представляю как из фидьма парень меня нежно обнимает, ну понимаете, насмотрелась фильма с любимым актером в молодости. О господи. Захотелось нежности и ласки. Но это только в будущем. А потом возник вопрос: Ну вот мы наласкаемся, налюбимся, неужели потом пропадет страсть у меня...что потом делать, что потом происходит. Меня пугает неизвестность, пугает что я никогда не найду себе такого любящего человека. Только не говорите, что найдешь, обязательно. Господи это может пустяк??? Не стоит так вопринимать? В марте прошлого года у меня было похожее. Тоже насмотрелась фильмов. Но боже, как мне нравится фильмы с ним. Что делать? Посоветуйте. Может это пустяки? Но надо задумываться. Может я еще маленькая? Помогите пожалуйста.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 7 Ноября 2017 13:22
Настя, здравствуйте!
Прочитав Ваше письмо, складывается впечатление, что Вы человек с открытой душой, хорошими ценностями в жизни. Вы сами это понимаете, и пишите в сообщении про знакомых, одноклассников с «другими интересами».
Взросление и подростковый возраст предполагает множество изменений в жизни, с которыми нужно учиться уживаться. Могут измениться и интересы и круг общения. Этот период предполагает увеличенный интерес в общении с противоположенным полом. В этот период Вы постепенно познаете себя, одновременно формируете и принимаете себя.
Настя, Ваше тело меняется, (взрослеет), и Вам приходится по-новому воспринимать себя. Бывает, что девушки просто не хотят узнавать себя в зеркале. Стеснение так же частое явление, но с ним можно бороться. Встаньте перед зеркалом, внимательно посмотрите на себя. . Настя, все, что Вам принадлежит, Вашему телу - все может быть Вашей особенностью.
Посмотрите, что Вам нравится в себе? Возможно глаза? Прическа? Ваши формы также могут быть Вашей особенностью. То, что Вам нравится в себе, может понравиться и другому человеку, если Вы будете воспринимать это как своей особенностью! Как то, чем Вы являетесь. Полюбите себя за Ваши черты, которыми Вы обладаете.
Хорошим советом является фраза, которая касается по большей части личностных черт, но так же может быть применена и к внешности: «воспринимайте свои недостатки не как недостатки, а как зоны роста». Эта фраза говорит о том, что нам стоило бы воспринимать свои минусы в ключе работы над ними. Имея силу воли и желание развиваться, мы можем работать над собой, над принятием себя как личности со своими интересами, своими особенностями, но так же, понимая свои недостатки, мы можем либо избавляться от них, либо корректировать. В молодости мы формируем себя, много работаем над собой и часто приходится выходить «из зоны комфорта», например, силой воли бороться со стеснением.
В молодости мы учимся «любить». Известно, что во время месячных девушки становятся чувствительнее, впечатлительнее. Хочется ощущать нежность, чувствовать, что ты нужна, хочется и проявлять нежные чувства по отношению к кому-то. И такие мысли возникают все чаще. И часто нашим объектом любви становятся герои книг и фильмов. У них всегда яркие запоминающиеся образы, часто «красивое» поведение. И нормально, что мы увлекаемся такими образами. Важно лишь понимать, что актер, который играет определенную роль, в жизни не является таковым, и мы влюбляемся лишь в несуществующий образ. И в жизни похожего человека найти практически нереально, как и нереально найти «идеального человека», ведь герои в фильмах специально создаются с целью запомниться зрителю, как-то зацепить его внимание. Важно это понимать.
Вы переживаете, что не найдете подходящего человека, такие чувства часто возникают в молодом возрасте. Настя, Вы наблюдали за знакомыми? Вам не приходила в голову мысль, что все равно рано или поздно все находили себе спутников, все встречались или влюблялись.
Настя, «Любовь приходит, когда ее не ждешь». Поэтому, посвятите свободное время себе, займитесь собой: развивайтесь, продолжайте хорошо учиться, главное, цените себя.
Вы также можете прочитать соответствующую литературу, которая может Вам помочь в построении общения с противоположенным полом. Такой литературы очень много, по отзывам можно легко подобрать интересную для себя книгу!

С Уважением,
Иванова Анастасия
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей