Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

Вопрос задан: Лис, 29 Января 2018 19:27
Доброго времени суток. Мне 33 года. За спиной 2 брака. Первый был откровенно корыстным, хотя девочка меня искренне любила, за что теперь безумно стыдно. От первого брака есть 2-е детей. На родах у первого я лично присутствовал и несмотря на все негативы с моей стороны я сам и девушка с которой я жил считаем что отцом я был хорошим. второго ребёнка я не хотел и поставил вопрос об аборте или разводе. в итоге я подло сбежал девочка родила сама. Несмотря ни на что мы до сих пор нормально спокойно и объективно общаемся. Развод происходил на фоне очень тяжёлой потери бизнеса квартиры машины и прочих ценностей из-за первого майдана(так уж вышло что я из Украины :) извините больше обратиться не к кому)
запил на несколько месяцев, но каким-то чудом взял себя в руки и не скатился на самое дно. втора
я жена откровенно помогла справиться со всеми тяжестями переехала ко мне на съёмную квартиру и всячески поддержала... грубо говоря спасла. девочка хорошая но глупенькая как и все женщины:) Оглядыаясь назад я понимаю что жил как у христа за пазухой, так как деньги закончились и мы перехали к ней в дом (жить с её мамой) тогда я осознал что когда женщина на своей территории, она начинает вести себя совершенно по другому, хотя конечно поддержка оставалась, но появились упрёки и притензии... Я отчётливо понимал что это не та женщина от которой я хочу детей и с которой готов создать семью, но, толи из чувства долга то-ли из-за эгоизма не мог от неё уйти. в конце концов когда наслоились обиды и ревности с её стороны я всё-таки собрал волю в кулак собрал вещи и ушёл.
Живя со второй женой, второй раз открыл бизнес с товарищем на пополам(редкий случай гармонии между двумя партнёрами на протяжении уже 4-х лет) однако Последняя "революция" опять вогнала меня в страшные долги и откинула окупаемость на несколько лет назад.
И вот теперь я живу с женщиной от которой без ума уже очень давно. Если быть точным то познакомился ещё живя с первой женой. Совесть и нравственность не допустили близости чудом, она как оказалось, тоже тайком давно мечтала быть со мной. спустя 7 лет моих(похождений) и пол года одиночества и откровенного разгильдяйства мы всё-таки начали жить вместе. Отдельно отмечу что я был вторым мужчиной у неё и я это точно знаю(ей 30 лет!!!). Девочка неплохо зарабатывает откровенно больше меня. В настоящий момент её родители купили нам квартиру(хотя я тоже приложился посильно на 1\6 ю часть.)
И вот сейчас Эта девочка к которой меня сильно тянет, идя на поводу у своего альтруизма, приняла на пока ещё сьёмную квартиру, до окончания ремонта, свою двоюродную сестру, под предлогом того что дальше она её снимает сама(сестре 21 год) она работает до 12 ночи. иногда её попросту нет ночует у подруг, но меня всё-равно бесконечно раздражает посторонний мне человек проходящий через нашу спальню. Более того я был категорически против такого соседства. Кроме того есть ещё двоюродный брат с сильной паталогической алкогольной зависимостью. Откровенно хороший человек но с болезнью в генах. на которого давно все родственники перестали обращать внимания и как я вижу никто помогать ему не хочет. Единственный кто его всегда выручает и регулярно кодирует это моя любимая девочка. И вот последний раз когда в комнате у сестры лежал этот самый её родной брат в алкогольной коме, любимая сказала что сегодня прийдёт Сестра. Разговоры поднимал, скандалы затеивал, предлагал сходить к семейному психологу. в конце концов задал прямой вопрос кто важнее я или Сестра и услышал однозначный ответ - СЕСТРА. Я собрал вещи и уехал к себе в офис, а теперь и вовсе снял квартиру(на последние деньги и в минус бизнесу который и без того на ладан дышит) несколько раз встречались разговаривали да и сейчас по телефону мило беседуем. но гора обид недоверия и конечно денежные комплексы не дают мне вернуться домой и продолжить делать ремонт. Вместо этого я решил с головой уйти в бизнес и в работу. Работа не идёт, несколько раз за неделю изрядно напивался. С родителями говорю редко. Не очень люблю их позицию и предпочитаю сам принимать решения.

Ощущения непередаваемые, постоянное самокопание, спать практически перестал, всё-время вспоминаю и взвешиваю... безумно скучаю. если так пойдёт и дальше ещё и товарища по бизнесу подставлю. лучшего друга уже подвёл. Паника ужас мысли о самоубийстве, но в понимании того что это очень плохо банально молитвы с просьбой забрать меня отсюда... Хочу одолжить денег и улететь куда-то типа Кубы и жить в трущёбах... ничего и никого не хочу кроме спокойствия гармонии и счастья.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 17 Февраля 2018 00:47
Здравствуйте Лис!

В вашей жизни происходит множество событий. Позади два неудачных брака и сейчас очень сложные взаимоотношения с девушкой. Совместно с партнером вы пытаетесь создать бизнес, но из-за ситуации в стране и по личным причинам пока не успешно. Вы переживаете по поводу происходящего с вами. С одной стороны вас тянет к вашей девушке, с другой стороны вы хотите уехать далеко и обрести спокойствие. Вы в замешательстве.

Лис в вашем обращении есть описание ситуации и вашего состояния. Но не понятно, что вы хотите, то ли вернуться к девушке и наладить взаимоотношения, то ли расстаться окончательно и жить самостоятельно, то ли навести порядок в бизнесе, то ли все сразу. А желание достичь гармонии спокойствия и счастья это очень обобщенно. Практически каждый человек хочет этого, но каждый вкладывает свой смысл в эти понятия. Поэтому мои рекомендации не могут касаться определенной сферы, они будут скорее обобщенными и больше похожи на комментарии. А еще я вам предложу вопросы и главное, чтобы вы сам себе ответили на них откровенно, это часто помогает разобраться в ситуации.

В таких случаях замешательство, растерянность, отчаянье возникают именно потому, что проблемы происходят во многих жизненных сферах одновременно и человеку (без помощи) трудно разобраться с чего начинать и что делать. Кто-то прибегает к алкоголю, но в этом случае все становиться еще хуже. Кто-то изолируется от общества, уезжает в уединенное место, или просто сидит дома, никуда не выходит, и старается разобраться в себе (иногда помогает). Кто-то начинает метаться из одних отношений в другие, пытаясь отвлечься (от этого еще больше запутывается).
Когда мы говорим о взаимоотношениях в паре, то понимаем, что в этом процессе участвует два человека. И если у пары возникают проблемы, не бывает так, что кто-то один является участником происходящего, свой вклад вносят оба партнера (может быть в разной степени, но оба). Конфликты и трудности бывают у большинства пар, но когда оба партнера заинтересованы в этих отношениях и есть теплые чувства друг к другу, как правило, оба стараются решить вместе проблемы, в чем-то уступить, где-то пойти навстречу. Если же один старается, а второй нет, то, скорее всего, он уже не заинтересован в этих отношениях и чувств с его стороны нет или они изменились не в лучшую сторону. Гармония в отношениях возможна только тогда, когда есть взаимность.
Если же есть закономерности, которые прослеживается во всех взаимоотношениях с девушками (то есть происходят похожие ситуации и похожее завершение отношений), то, возможно, есть повторяющиеся стратегии поведения и повторяющиеся ошибки. Человек действует как - бы по одному и тому же сценарию с разными людьми и в разных ситуациях. Это происходит, как правило, не осознанно. Но если понять, какие поступки и ошибки повторяются из раза в раз, то можно провести работу над ошибками и постепенно поменять стратегию поведения на более удачную. В итоге получить другие результаты, более желаемые.

А теперь, то, что можно сделать в вашей ситуации.
Лучше начинать с вопросов к себе и честных ответов на них. Ответьте себе, пожалуйста, на следующие вопросы:
- В какой момент у меня обычно начинаются проблемы во взаимоотношениях, что происходит в эти периоды, какие изменения наблюдаются со стороны партнерши и с моей стороны?
- Как обычно происходит. Сначала у меня начинаются проблемы с бизнесом и деньгами, а затем с женщиной или наоборот, сначала проблемы в личных отношениях, а потом в бизнесе?
- Как я представляю себе хорошие отношения с девушкой и что я ожидаю от них?
- Что я ожидаю от своей половинки, что я хочу от нее получать?
- Что я готов дать своей половинке (имеется в виду не только материальное, а еще, например, тепло, внимание, заботу, время…)?
- Что для меня гармония?
- Что для меня спокойствие?
- Что для меня счастье?
- Что в данный период моей жизни могло бы меня вывести из замкнутого круга проблем и настроить на позитивный лад и продуктивную активность (какое-то решение, событие, занятие и т.д.)? Таких вариантов может быть много, можно составить целый список и пользоваться тем или иным вариантом в зависимости от ситуации.
- Каковы цели в моей жизни в целом?
-Какая цель самая главная сейчас? В разные жизненные периоды цели могут меняться, не зависимо от того достигнута ли предыдущая или нет (цель может потерять свою значимость и перестает быть целью).

- Как между собой согласуются или конфликтуют мои цели в жизни? Сопоставить цель – достичь спокойствия и цель – создать прибыльный бизнес. Так можно пройтись по всем вашим целям и проверить их на «совместимость» между собой. Можно увидеть много интересных моментов, как отрицательных, так и положительных.
К примеру, цель - создать прибыльный бизнес, может удачно сочетаться с целью - достичь материальной стабильности, но, при этом она может конфликтовать с целью - создать гармоничные взаимоотношения в семье. Потому как гармония в семье подразумевает не только наличие материальных благ, но еще и достаточное количество времени, которое уделяется близким, а на этапе создания бизнеса это редко совместимо. Поэтому, важно выбрать самую значимую цель и стремиться к ней. На следующем жизненном этапе на первый план выйдет другая цель, заменив достигнутую. А попутно будут решаться различные задачи, и достигаться более мелкие цели.

После того, как вы искренне и осознанно ответите себе на все вопросы, имеет смысл определиться с чего начинать. Да в жизни все взаимосвязано и все важно, часто проблемы в одной сфере влекут за собой проблемы во всем остальном, но «процесс наоборот» тоже работает – улучшение в одной сфере, влечет за собой позитивные изменения в других жизненных сферах.

Желаю вам Лис определенности и разрешения сложившейся ситуации!
С уважением, консультант Наталья А.
Вопрос задан: Регина, 14 Февраля 2018 12:19
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Меня тяготят любовные переживания. Тяготят невысказанные чувства. Я запуталась полностью в себе
Я просто замучалась
Я просто подавляла всегда эмоции, чувства, а потом они все равно выходили в виде агрессии ,жалобы на жизнь, недовольство собой и жизнью, или я всегда громко говорю и мне всегда делают замечания.
Я человек закомплексованный, и как девушка очень застенчивая..и я по жизни страдаю от этого..у меня мало друзей, можно сказать почти нет, я не могу добиваться своих желаний и целей..
Я Регина,Мне уже больше 26 лет, живу в оренбургской области.
Я пишу все детально, потому что долгое время я держала в себе, и уже не могу, и прокручивала постоянно одно и тоже в голове, и я стала очень невнимательной, и как будто мой мозг решает какие то задачи и пытаетс
я найти ответ и разобраться, а сама я не могу справиться, прошу помощи , и у меня ощущение постоянной загруженности и тяжести в душе и голове.
Когда мне было 13 я влюбилась в мальчика с параллельного класса..но я не знала что делать с этим чувством..и мне хотелось просто бежать от этого..он обращал внимание на меня просто смотрел, но у нас не было общения , такое ощущение что он сам не знал что делать..и все так и осталось..просто мне казалось что я нравлюсь ему и так осталось все это невысказанным
Потом когда мне было 16 ,к нам, в наш район во двор переехал мальчик ,ну юноша со своей семьей, и так получилось что я влюбилась в него со второго взгляда..он очень симпатичный был, спортивный, статный и стройный..мальчик моей мечты..и мне так хотелось чтобы он стал моим другом..чтобы мы гуляли вместе общались и просто чтобы он рядом был..но он не обращал на меня никакого внимания абсолютно.!.и меня это царапало..во мне столько было тепла по отношению к нему, он мне постоянно снился, я стала летать в облаках, еще больше рассеянной..
Я рисовала картинку у себя в голове, что он будет со мной и я хотела все ,что я любила в своей жизни с ним разделить, проводить каникулы вместе, летние вечера, новый год,играть в снежки, гулять по парку. Меня очень зацепил этот его образ, но я боялась сама к нему подойти, я смотрела на него всегда, а потом взгляд отводила, в прямом смысле я заболела им.мне даже кажется он чувствовал это, но ему было все равно, и даже как то он грубо посмотрел на меня отчужденно….но я к нему испытывала чувства, но сама себе не могла признаться, что я его люблю..потому что я же с ним не общалась, я любила образ, так ведь получается..и так прошло два года я закончила школу, поступила в вуз..но я его не забыла, потому что он живет рядом и это прям наказание..а подруги чувствовали, что я к нему неравнодушна, потому что чувства не скроишь, я то взгляд задерживала на нем всегда, то про него говорила всегда.
В вузе влюбилась в преподавателя..само по себе как то..он очень интересный и сильный как личность..но он и сам проявлял симпатию..оценку завышал и относился как то чуть больше чем нейтрально..было тепло просто в душе моей..но потом меня начало это раздражать, это как нервоз стал..потому что он же женатый и старше меня в два раза..чувства есть, а смысла нет в этом..в итоге просто подавленные чувства мои и все..и так я о нем три года думала, а рядом то опять молодого человека то не было.. Но одногруппницы чувствовали что я влюбилась , потому что я про него всегда неравнодушно говорила хихикали, и мама чувствовала, а мне так неловко от этого..получается я занималась самообманом, влюбилась в недоступное мне и страдала и мучила себя, я не была счастливой. Такое ощущение, что страдать вошло в привычку.
Я еще так подозреваю, что у меня в душе пустота и я хотела или как-то, ее заполнить. кем то, чем то. и вообще я меланхолична, и болею часто зеленой тоской.
И вот так получилось, что тот парень с нашего двора, он начал по другому ко мне относится, как мне показалось, потому что я стала более ухоженной девушкой, стала одеваться лучше, студентка, стала симпатичнее немного чем в школе. Он начал смотреть в мою сторону, улыбаться, но не здоровался, не подходил, то на машине проедет- просигналит, по сути ничего не делал, просто невербальные сигналы. Его мать стала ко мне тоже повышенный интерес проявлять. и вот на новый год она к нам зашла, брат мой был в армии, я с мамой была. Его мать такая заходит и говорит-« а где твои подруги? А друг?» Я говорю, что я в гордом одиночестве.. она такая –«да? А мой сын не ходит с одной», я посмотрела на нее и она говорит « ОН ходит с миллионом девушек!!»..мне стало вообще не по себе..все новогоднее настроение испорчено было..потом на след.день я вышла на улицу и это парень с другом парковался и остановился возле меня я не смотрела ..потом посмотрела в машину он улыбается, он и из машины не вышел даже, но я отреагировала грубо,. И я просто обижена была уже на него и на его мать. ему не понравилась эта реакция и все после этого он не смотрел в мою сторону.. я долго переживала, ведь я к нему всегда неравнодушна была, но просто моя влюбленность невысказанная односторонняя превратилась даже как бы в ненависть, в обиду, я сама виновата, что чего то ждала, конечно, но все же..и потом через год..он с отцом попался на улице я поздоровалась с отцом, все таки рядом живем, а он тоже поздоровался, а я с ним нет..потому что он уже жил семь лет и не разу не здоровался. и я подумала вот он перед отцом только здоровается..Его родители подумали, что я высокомерная, а то что он даже не здоровался они не задумывались и потом его мать через некоторое время сказала моей маме: « Наши сыновья ведь умных девушек не любят» и мне стало очень плохо очень..просто она назвала меня умной в том плане -я не курю, дома сижу хорошо училась..ну как сарказм..все, мне было очень плохо..
Но потом через несколько лет полного равнодушия с его стороны, он опять начал мне сигналить, улыбаться, наблюдать за мной. Его мать заходила к нам какие-то гостиницы давала, про меня всегда спрашивала, а сама словами задевала.
Но я была неравнодушна к нему всегда, но была обижена и на его мать за такие грубые слова., и ведь он ко мне не подошел, не предлагал общения, но почему мне казалось что я ему нравлюсь..в общем , я тонула в этом болоте..я не знала что делать, просто я все чувства подавляла в себе.и у меня появилось депрессивное состояние.
И потом мне захотелось чтоб у него девушка появилась..чтоб я перестала о нем думать..и у него появилась девушка при чем из высшего общества, намного лучше меня, а мне стало только хуже..я всегда наблюдала за ними, в соц.сетях, у меня разыгралась ревность, и все это я подавляла в себе..он дарил ей шикарные букеты, все свое время посвящал ей, они ходили в кафе, дарил ей очень ценные дорогие подарки..ну в общем не жалел ни денег, не время, в ущерб себе..он подарил 101 розу , а у меня было такое желание в своей жизни получить такой букет красивый от любимого..и он специально со своей девушкой проходил мимо меня очень высокомерно с надменным видом, девушка не причем это он так вел себя, чтобы задеть меня.мне никто не дарил цветы.
я ведь так сама хотела получать от него внимания..все, о чем я мечтала с ним связанное ,получила та девушка и в этот момент я поняла что он никогда не любил меня, а я всегда по своей глупости думала что он меня любит, просто стесняется подойти.. и мне стало вдвойне хуже от этого понимания..что я такая дура.
В общем я проплакала два года и вроде отпустила его, но тем не менее у меня противоречивые чувства..я испытываю обиду..что я как глупая столько лет 10-12 лет была влюблена в него, а мы даже не общались, т.е чуть ли не выглядит так что я все придумала, надумала, любила образ..а ведь он живет рядом, я его постоянно вижу и это прям наказание-это прям всегда царапает мои неостывшие чувства. масло в огонь.
Конечно я не красавица, на меня парни не обращают внимание и сама я застенчивая, чтобы как то изменить ситуацию. есть комплексы во внешности, я не очень стройная, полноватая, и у меня тонкие волосы, я не могу делать красивые прически, а все люди меня мучают вопросами о волосах, хотя от природы они такие тонкие, редкие.
А у меня возраст уже такой солидный ближе к 30..а у меня никогда не было парня получается, и многие такое не поймут..просто я умирала в иллюзиях, а потом иллюзии умирали во мне..и мне стыдно..а с другой стороны обидно, что прошли молодые года вот так без любви взаимной..
И просто когда мы с подругой и ее знакомым общались, то ее знакомый как то тоже проявлял интерес ко мне..но конкретно ничего..просто как то смотрят тепло в мой адрес и все. а потом подруга сказала что ну молодые люди думают что я сама не хочу знакомиться.
И как то в кафе подошел молодой человек , он смотрел очень тепло, и интерес проявлял просто общение оживленное..он как бы намекал на чувства, и мне невербальное так казалось, но я боялась влюбиться, потому что у меня не получалось нормально, а только боль..а потом он сказал что я ничего не понимаю..
Подруга мне сказала как то что было такое, что ты нравишься, но как бы я сама веду себя закрыто.но в моем понимании, если девушка нравится, парень как бы дает это понять. подходит, находит в соц сетях, или через друга если сам стесняется как то действует, поздравляет с праздниками…т.е есть конкретные действия.
И вроде я как смирилась, подавила в себе все эти мечты и желания, эмоции..
Я и не понимаю, вот подруге сразу подходят знакомиться, а ко мне нет, а если и есть небольшая симпатия очень редкие ситуации, то просто парни смотрят и взгляд отводят, и все, и как будто нужно гадать есть что то или нет. и видимо, я одинока в душе, я даже в компании чувствую себя одиноко, и наверное такое мизерное внимание уже задевает меня, заставляет задуматься может мне самой что-то предпринимать, но с другой стороны я вижу со стороны, как парни активно проявляют свою симпатию понравившейся девушке, и я начинаю думать, а вдруг я все себе выдумываю, и любое небольшое внимание сильно воспринимаю, просто. Честно признаться, я очень устала от этого..
Очень прошу, подскажите, пожалуйста, что мне делать в такой ситуации. я понимаю что я глупая ,но тем не менее мне было очень больно и я искренне написала все как было и все как я чувствовала , и теперь я не знаю как исправить. как отпустить старые чувства связанные с тем парнем, который живет рядом? Я постоянно его вижу….и потом мне мешает даже то, если я познакомлюсь-с молодым человеком, как сказать что у меня не было парня? И даже не то что не было парня, а просто это будет чувствоваться моя неуверенность в общении. просто все такие смелые, активные и они просто не понимают такого..
Но вот весна скоро, и что то чувства как будто какие то зашевелились..что вот такой возраст у меня, а у меня не было парня, любви и как то вдвойне грустно..
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 16 Февраля 2018 16:23
Здравствуйте, Регина! На протяжении длительного времени вы испытываете большую симпатию к молодому человеку, который не отвечает вам взаимностью. Добиться расположения молодого человека у вас не получалось, так как вы скромная и неуверенная девушка. Вы боялись высказаться о своих чувствах, строили иллюзии, которые рухнули. В своем обращении, вы описываете, что зачастую выбираете такие объекты для симпатий, которые не обращают на вас внимания, из-за чего и страдаете. Это настолько вошло для вас в привычку, что вы можете впадать в депрессивное состояние. Вы хотите отпустить старые чувства и преодолеть неуверенность в общении.
Регина, ваше обращение настолько наполнено сильными душевными переживаниями, с которыми вы живете уже на протяжении длительного времени, при этом вы совсем точно описываете сложившуюся ситуацию. Вероятно, с каждым днём ваша неуверенность начинает подкрепляться страхом одиночества, что и может, к сожалению, приводить к депрессии. Действительно непросто каждый день проживать одни и те эмоции и понимать, что ничего не меняется. А правда, что может измениться вокруг, если мы сами не готовы что-либо изменить в себе или просто не знаем, как это сделать?
Спросите у себя и ответьте честно, что я делаю для того, чтобы мужчины обращали на меня внимание? А может, вы действительно не хотите близко подпускать к себе мужчину, чтобы он не сделал вам больно? Все эти вопросы можно проработать самостоятельно, однако это наиболее эффективно, если вы обратитесь за очной консультацией к психологу. Необходимо обратить внимание в первую очередь на свое отношение к себе, перебороть неуверенность, полюбить себя. Может ли женщина по-настоящему ценить и любить мужчину, если она не научилась этого делать по отношению к себе?
Регина, предлагаю вам ознакомиться и поразмышлять над книгой Клариссы Пинкола Эстес «Бегущая с волками: женский архетип в мифах и сказаниях», в которой женщина сравнивается с волчицами. Автор пишет о том, что здоровая женщина во многом похожа на волчицу: она крепка, бодра, полна жизни и энергии, знает свою территорию, изобретательна, верна, подвижна. А разобщение со своей дикой природой ведет к тому, что личность женщины обедняется, становится слабой, вялой, призрачной. Мы не для того приходим в этот мир, чтобы прожить свой век тщедушными созданиями с жалкой прической, неспособными к прыжку и погоне, к деторождению, к сотворению жизни. Если жизнь женщины пришла в упадок или прокисла от скуки, значит, настала пора появиться творческой силе души – переполнить русло.
Регина, те переживания, которые вы испытываете уже долгое время, возможно изменить в благоприятное русло, при этом необходимо много работать в этом направлении как самостоятельно, так и совместно со специалистом. Ваша ситуация действительно непростая, при этом в вашем обращении заметно, что вы многое осознаете, что и позволяет вам справляться по сей день. Занимаясь саморазвитием и используя помощь специалиста, вероятность изменить свою жизнь к лучшему – намного выше, чем бездействие. Регина, если у вас еще остались вопросы, вы также можете обратиться за помощью на любой доступный в вашем регионе телефон доверия или создать тему в личном кабинете на сайте службы экстренной психологической помощи МЧС России.
С уважением, Любовь.
Вопрос задан: Милана, 12 Февраля 2018 15:31
Здравствуйте!
Я совсем разочаровалась в жизни, в себе, в работе..у меня ничего не получается, а особо остро вопрос-работы,т.к я ведь должна обеспечивать себя.
Выросла я в простой, малоимущей,неполной семье, в детсве-умер отец.
Я стеснительная, застенчивая, не коммуникабельная.
В школе училась без троек, вуз закончила не очень престижный, но с красным дипломом.
потом большая проблема трудоустройтва..
Я пережила за короткий срок трудоустройства три работы- три моббинга..
я боялась искать работу, потому что чувствовала - что как совсем молодой зеленый специалист без опыта. Резюме относили, но не куда не брали. город провинциальный, работы и так нет.
Потом одна женщина позвала на работу, на зарплату минимальную и на не выгодных условиях-оформление на полставки и зарплата на полставки, а хо
дить полностью. Я согласилась, нужно ведь от куда то начинать. Она сказала мне: просто ходить недельку другую бесплатно, как стажировка, но там был ремонт и я просто сидела, либо пол мыла, она не учила меня. Прошло две недели,Потом когда я спросила про приказ, что, сколько бесплатно ходить, она сказала что три шкуры с меня возьмет..но в итоге потом приказ был..она унижала меня, орала, она очень злая, все свои жизненные обиды на меня выкрикивала...скидывала свою работу, а мне пришлось все терпеть это, нужен ведь стаж, а не куда не берут..она мучила меня, я ведь зависела от нее -работу не знала. Она когда звала , то обещала учить, а потом сразу же заявила что учить не будет, никто не учит., обманула меня. Ей нужен был человек, там подшить документы срочно, а никто не шел на такие условия., а сама всегда меня упрекала, что она меня позвала, что я как будто ей должна -в таком стиле относилась она ко мне, упрекала меня что не коммуникабельная я ,и что я написала в резюме якобы я коммуникабельная, хотя я этого не указывала, потом что я знаю, какая я..но в нашей работе там не нужно это..там с бумажками работать. Она наслаждалась тем, как я мучаюсь.. я поняла, что я ее раздражаю полностью.и дополнительно она и сама очень нервная была,она целый год работала одна за двоих до меня еще. Протерпев почти год унижений, оскорблений, в итоге она выжила с работы меня. Довела до точки..и так получилось что, я ушла когда проверка была, и другие коллеги хоть и немного понимали что моббинг, но все равно как будто я бросила их во время проверки..хотя сколько я плакала и бессониц только сама знаю..каждый день работы в течение года я была в напряжении..

Потом я полтора года дома сидела. И меня обсуждали соседи, что я не работаю, я перестала общаться с людьми, чтобы не отвечать на неудобные вопросы. Я совсем разочаровалась. я испугалась искать новую работу, это организация филиал одного учреждения и туда все отчеты сдают, и если запросят характеристику с прежнего места работы- эта женщина напишет плохо, работа ведь смежная –если устроишься бухгалтером будешь туда отчеты сдавать этой же женщине и я боялась, думала, а вдруг она меня будет прессовать. появилась стена к работе.

Потом позвали на работу по специальности -я пошла. бухгалтер в одном лице. Ответственность большая, зарплата низкая, но как работа дает хорошие навыки .а там коллеги никто учить и подсказывать не хочет, все пришлось самой вытягивать. просто там очень много всего надо знать и много направлений в работе, и я работала с ошибками, нас ругали за это..и осложнилось тем, что секретарь давала свою работу и мною командовала, а я не могла сказать нет. проверяла меня, мое рабочее время. Я боялась нагрубить, потому что боялась потерять работу, просто организация очень маленькая, и она чувствовала себя начальником, вела себя так она. Но все равно потом я не выдержала, у нас у самих авралы и тут она спицы в колеса ставит, через начальника сказали ей, чтоб она перестала так делать. Так она вся обиделась, хотя все это было сказано спокойно..и она еще жаловалась на меня после этого вышестоящему начальству и это еще усложнило и без того сложную работу..я стала очень много есть,и поправилась сильно на основе стресса, а коллеги меня обзывали толстой.
но в итоге я стала сильнее как профессионал- коллеги уже стали за помощью обращались.. мне новую технику купили в хороший кабинет перевели. НО..это секретарь с которой общение не заладилось, стала начальницей, того убрали начальника..и я думала что надо увольняться, т.к мы с ней не с можем работать. но она, как я потом поняла, т.к конец года она не грубила мне, потому что в конце года сложно найти работника и нужно все годовые отчеты сдать..а как я все сдала она меня подставила, и мне пришлось уволиться..а я ведь уже добилась многого там и кабинет такой хороший, только с коллегами наладилось и т.д..только-только наладилось немного и пришлось уйти..я и сама подумывала увольняться т.к сложная работа, а зарплаты минимальная..но все равно я еще не собиралась и сам момент, что меня выжили…так обидно..у меня произошло эмоциональное выгорание.. т.е она специально так сделала, подождала когда я сложные отчеты все сдам, конец года, а потом поменять сотрудника..мне было так неприятно и больно, что она меня измучила и 14 дней отработки это ужасно..она не хотела мой отпуск компенсировать, благо я сама себя защитила в этом вопросе..но у меня столько душевных сил ушло..
я просидела три месяца дома, потом устроилась опять на низкую зарплату, у меня связей нет, шла куда брали..и там опять начальница захотела мною пользоваться..и проблема в обязанностях..оказывается она захотела все, что она выполняла сложные отчеты на подчиненного скинуть..я не выдержала и ушла сразу я поняла что организм напрочь не хочет и не может теперь терпеть унижений, а вот теперь больше полгода я дома сижу..и у меня еще раз растет дупло в трудовой книге..
Я конечно, понимаю свою особенность, что я замкнутая, не умею в коллектив вливаться, но все хотят из меня сделать «козла отпущения». Не гибкий я человек по натуре, не умею подстраиваться, но ведь и работы уж не престижные, куда никто не идет, я ведь выполняла свою работу.
Я не могу даже объяснить это- мне нужно работать, а я не могу. На работе столько негатива было, что вся работа ассоциируется как негативный только опыт.
И в голову разные мысли приходят, а вдруг и следующая работа такая будет…
Я вся растеряна.я не знаю как искать работу, как не ошибиться в выборе ,как объяснить почему у меня в трудовой книжке разрыв такой?
Ровесники уже делают более ценные покупки, машины приобретают, а у меня уже прошло пять лет после вуза, а я все не могу нормально устроиться. со мной общаться никто не хочет с такой неудачницей. хотя мне и больно,это признавать.

и самое плохое то,что я не верю в лучшее, я не чувствую у себя сил начать работать и что все получится у меня.
и теперь дома…сижу на маминой шее..мне так стыдно..и не знаю просто как мне работать? Как строить карьеру?..я боюсь что опять все это повторится, и я не знаю как себя изменить чтобы стать общительнее, увереннее в себе,я как девушка хочу быть легкой , не такой проблемной, а так получается я видимо и сама по себе очень ранимый человек, близко к сердцу все беру, и все эти трудности меня еще больше подавили.
и я думала если дома посижу мне станет легче, появятся новые силы, но почему то нет..
я устала от давления, от унижений.не могу я так больше.я чувствую что если так повториться, я не выдержу.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 16 Февраля 2018 14:58
Здравствуйте, Милана!
Вы совсем разочаровались в жизни, в себе, в работе. Как Вам кажется, у Вас ничего не получается, а сейчас особо остро встает вопрос работы. Ваш предыдущий опыт работы Вы описываете скорее, как негативный. По натуре Вы стеснительный человек, Вам трудно вливаться в коллектив. Вам платили низкую зарплату, давали много сложной работы, бывало Вами пользовались и превышали полномочия. Сейчас Вы не работаете больше полугода, Вы растеряны, не знаете, как искать работу, хотя и понимаете, что это Вам необходимо. Вы не знаете, как изменить себя, как стать более общительным и уверенным в себе человеком. Вы устали от давления и унижений.
Милана! Понимаю, насколько Вам сейчас тяжело и непросто находится в поисках работы. Говорят, обжёгшись на молоке дуют на воду. По Вашим словам действительно создается впечатление, что Вами пользовались и намеренно платили низкую заработную плату. Но, ведь есть и положительные стороны этого опыта. Вы написали, что в одной из компаний Вы стали сильнее как профессионал и даже коллеги спрашивали у Вас совета. Значит, Вы можете найти работу, где Вас будут ценить как профессионала своего дела. Когда человеку трудно постоять за себя, он может стать жертвой насмешек, придирок, но только в том коллективе, где корпоративная культура низкого или среднего качества. Может быть стоит поискать работу и коллектив, где уважают труд сотрудников и ценят вклад каждого? Поверьте, такие компании и коллективы существуют. Возможно потребуется чуть больше времени для этого. Вы не сможете узнать ошибетесь Вы в выборе или нет, не попробовав найти другую работу. Сейчас Вам нечего терять. Если Вам не понравится – Вы имеете право уйти. Как вариант, можете приходить на стажировку и по ее итогам решать – подходит это Вам или нет. Просто попробуйте! Может не с первого раза все получится, но приложенные усилия всегда возвращаются сторицей.
Другой вопрос – Ваша неуверенность в себе. Измениться бывает трудно, но возможно! Сейчас существует много различных психологических тренингов для повышения самооценки и принятия себя. Они существуют как в очном форме, так и в дистанционном. Вы можете выбрать удобный способ для себя. Также, пробуйте заводить новые знакомства, чаще общаться с людьми, даже Вами незнакомыми. Может, Вам захочется посетить какие-то городские мероприятия, также возможно Вам были бы полезны курсы ораторского мастерства. Помните, Вы хозяйка своей жизни! Позвольте себе быть, а не казаться! Сейчас отдохните только, сколько Вам хочется и начинайте потихоньку двигаться в направлении работы, в направление себя.
Милана, работа над собой и своей жизнью – кропотливая. У Вас сейчас есть опыт работы, Вы профессионал своего дела, Вы получили бесценный опыт работы и общения в разных коллективах. Вы достойны хорошей работы и успешной жизни. Так сделайте же шаг навстречу этому!
С уважением, Мария В.
Вопрос задан: Ирина, 12 Февраля 2018 18:26
Добрый день! Как интересно устроен этот сайт: в рубрике "Вопросы психологу" барышни пытаются решить проблемы дистанционно. В личном кабинете молодой человек почти сразу предлагает очные консультации. Не подумайте, что я возмущаюсь, но зачем тогда позиционировать себя как дистанционная и бесплатная помощь населению? Понятно, что все мы хотим кушать и работать не за спасибо, но все равно остался неприятный осадок. Но в любом случае спасибо!
Отвечает: Консультант службы, 15 Февраля 2018 14:15
Здравствуйте, Ирина!

Сайт службы экстренной психологической помощи МЧС России предоставляет зарегистрированным пользователям бесплатную квалифицированную анонимную психологическую помощь в формате обмена текстовыми сообщениями. В некоторых случаях, когда специалист службы работает с пользователем в рамках темы пользователя, он обязан предупредить о возможностях и ограничениях используемого формата психологического консультирования и/или предоставить пользователю рекомендацию обратиться за очной психологической помощью. Эти действия входят обязанности специалистов службы.

Ирина, если специалист, который работает с Вами в Вашей теме, рекомендовал Вам обратиться за очной психологической помощью или консультацией, это означает, что по его мнению, для оказания Вам помощи в разрешении Вашей ситуации и ответа на Ваш запрос в полном объеме, Вам рекомендуется, помимо взаимодействия со специалистом в рамках Вашей темы, дополнительно обратиться очно. Вы можете задать вопросы о том, в каком направлении Вам следует искать специалиста. При этом необходимо учитывать, что специалист нашей службы не обязан и не сможет помочь Вам подобрать организацию или специалиста, работающего на платной основе.

С уважением и надеждой на понимание, Администрация сайта

Вопрос задан: Лана, 9 Февраля 2018 21:06
Здравствуйте!
Месяц назад оставила обращение в "Личном кабинете", но так и не получила на него ответ. Хотелось бы узнать, почему так произошло и можете ли вы всё-таки рассмотреть моё обращение?
Отвечает: Консультант службы, 14 Февраля 2018 11:37
Здравствуйте, Лана!
В связи с большой загруженностью специалистов время ответов может быть увеличено.
С уважением и надеждой на понимание, Администрация сайта
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей