Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Елена , 28 Октября 2017 06:04
Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 22 года. С недавних пор у меня начались очень большие проблемы. Я встречаюсь с парнем уже 3 года.Первые 1.5 года отношений была просто сказка в моей жизни. Но все изменилось осенью 2016 года. С тех пор как мой молодой человек стал служить в армии по контракту. Он стал грубым, жестким, стал доводить меня до слез.Из за его постоянной занятости встречи стали редкими.Из за него испортились отношения с родителями. Дома постоянные скандалы , ругань и мат.Мать с отцом оскорбляют меня очень больно и обидно. Из за постоянных нервов здоровье сильно пошатнулось и сейчас я в больнице. До этого я много раз пыталась поговорить со своим парнем , но особых результатов это не принесло. Я уже не знаю, любит он меня или нет , но очень надеюсь сохранить отношения. Скажит
е, можно ли выйти из этого кошмара и все наладить? Заранее спасибо .
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Ноября 2017 10:55
Елена, здравствуйте

Елена, на самом деле, ваши проблемы начались значительно раньше и как ни странно не с вашего парня, а с ваших родителей, которых вы также упомянули в письме. Но об этом чуть ниже. Ваши отношения с парнем были замечательными 1,5 года. Но с тех пор, как он стал служить по контракту в армии, он стал другим. Он стал грубым, жёстким, стал доводить вас до слёз. На лицо явно выраженная агрессия. При всём при этом не понятно, агрессия на вас или агрессия вообще. Может быть, ему просто очень трудно сдерживать ту агрессию, которая у него накопилась. Вполне вероятно, что на службе он терпит множество унижений, оскорблений и прочего негатива, но выражать свои эмоции не имеет права. Он это уносит домой и выражает тем, кому это можно, т.е. вам. Виноват ли он в этом? Думаю лишь отчасти. Можете ли вы изменить вашего парня – думаю, нет. Возможно, смена работы ему помогла бы. Но это должно быть его решение. Он должен понять, что он так жить и работать не желает, что он не собирается терпеть унижений и иного дурного отношения на работе и изменить ситуацию. Вы же, скорее всего человек зависимый от других. Вас так воспитали. Вы готовы терпеть унижения, оскорбления в свой адрес. Собственно ваши родители до сих пор себя с вами ведут таким образом. Мать с отцом вас и сейчас оскорбляют очень больно. Скорее всего, они так поступали с вами всю жизнь по различным поводам, а вы, несмотря ни на что старались их любить такими, какие они есть, заслужить их любовь, ведь других родителей у вас не было. Так вы стали зависимой. Сейчас вы стараетесь любить вашего парня, несмотря на то, как он с вами обходится. Это эмоциональная и поведенческая привычка. Очень сильная привычка. Вы и пишите, что очень надеетесь сохранить отношения. Но зачем вам такие отношения? Можно жить и по-другому. Вы можете сообщить вашему парню, что понимаете всю тяжесть его службы, готовы его поддерживать в любом его решении, но терпеть по отношению к себе грубости, жёсткости и подобного поведения не будете. Сказать нужно один раз. При повторении поведения – принимать решение о расставании. Расстанетесь, найдёте себе другого парня. Либо ваш парень поймёт вашу решимость и изменит поведение по отношению к вам. Вот здесь вы и проверите – любит он вас или нет. Такой же тактики я рекомендую вам придерживаться и в общении с родителями. Скажите, что вы их любите и цените их заботу, но лезть в вашу личную жизнь им не позволите, а со своим парнем вопрос решите сами. Этим вы покажете свою взрослость и независимость, хоть родители возможно и будут в шоке от такого. Но если вы продержитесь – будут вас уважать и с вами считаться. Это ваши важные шаги на пути к эмоциональной независимости, свободы от страданий и унижений, повышению качества вашей жизни.

С уважением, Дмитрий Муравский
Вопрос задан: Мира, 1 Ноября 2017 20:19
Здравствуйте! Уже несколько дней подряд ужасно подавленное состояние, часто плачу. Состояние связано с поиском работы и моей низкой самооценкой. Все одногруппники моего возраста уже имеют хорошую работу, развиваются. А я после окончания университета побоялась идти работать по своей специальности, т.к. считала, что ничего в этом не понимаю. Поэтому после окончания брала непродолжительную работу сферах, где особо не требуется квалифицированный персонал и берут буквально всех подряд. Сейчас решила найти себе хорошую работу, но постоянно хочется плакать от чувства своей никчёмности. Ведь к своим годам у меня нет никакого стоящего профессионального опыта, и кто меня вообще на работу такую неуверенную во всём возьмет, когда есть ребята моложе, а уже с опытом. Просматриваю вакансии и плачу, дома
сидеть и ничего не делать - ещё хуже. Помогите справиться с этим ужасным чувством и хоть как-то повысить свою самооценку и избавиться от чувства обречённости в своей жизни.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 2 Ноября 2017 18:14
Здравствуйте, Мира!
Свое подавленное состояние Вы связываете с тем, что не можете найти работу в интересующей Вас сфере деятельности, т.к. не имеете трудового опыта в этой области. И, думается, что именно этими неудачными поисками объясняется и снижение самооценки…
Мира, после окончания университета Вы не решились идти работать по своей специальности, т.к. считали, что ничего в этом не понимаете. Сейчас ситуация похожая. Если Вы и сейчас также не много понимаете в интересующей Вас сфере, то откуда взяться уверенности?... Уверенности нам обычно прибавляют наши компетенции. Поэтому, попробуйте рассмотреть для себя вариант, где Вы могли бы получить дополнительные знания. Их можно приобрести на специальных курсах. И тогда, даже при отсутствии опыта работы, Вы можете быть интересны работодателю тем, что развиваетесь в той сфере, в которой хотите трудиться. Причем, хочется заметить, что академические университетские знания, зачастую, бывают не сильно приближены к реальной работе. А, как раз, на курсах дается нечто более практически применимое. Реальный опыт и компетенции можно также получить, начав работу со стажировки или с ассистентской должности. И пусть Вас не пугает возраст, здесь все очень индивидуально. Начать можно с любого возраста. Некоторые люди, например, получают второе образование и начинают, как говорится, с нуля заново строить карьеру. Параллельно можно заниматься своей самооценкой. Если решите делать это самостоятельно, то здесь Вам помогут книги: Р. Полетти и Б. Доббс «Самооценка. Основное благо», Дэвид Престон «Повысить самооценку. Как?». Либо обратитесь к психологу очно.
Мира, важно знать, что Вам вполне по силам избавиться от чувства обреченности и найти для себя достойную работу. И хорошая новость для Вас состоит в том, что, если раньше Вы и не пробовали этого делать, удовлетворяясь неквалифицированным трудом, то сейчас Вы этим озаботились. Т.е. понятие «хорошая работа» появилось в поле Вашего внимания, и оно стало для Вас некоторой задачей. А мы так устроены, что всегда с задачей находится и решение. Успехов Вам!
С уважением, Марина.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей