Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: Михаил, 1 Апреля 2017 21:16
Добрый день! Необходимо найти психолога, имя не помню. Данный специалист вел мне лекции на курсах подготовки командиров отделения в СПб, в 2014 году, в УМЦ на ул. Апрелская (Металлистов 119). Так же мы с ним встречались в СЗРПСО (Мурино). Это девушка. Мне очень понравились ее лекции и я бы хотел с ней встретиться для консультации. Вы сможете мне помочь. Знаю точно, что она работала в службе экстренной психологической помощи. Вы сможете мне помочь найти ее? Спасибо!
Отвечает: Консультант службы, 4 Апреля 2017 14:32
Здравствуйте, Михаил!
Три года назад Вы слушали лекции специалиста службы экстренной психологической помощи, и хотели бы у неё получить консультацию. Если Вы работаете в МЧС, то как сотрудник ведомства Вы можете получить психологическую помощь в службе. Однако, по правилам психологической службы, нет возможности Вам гарантировать именно того специалиста, который в прошлом Вам понравился.
С уважением и надеждой на понимание,
Администрация сайта
Вопрос задан: Анна, 16 Марта 2017 21:38
Здравствуйте. Мы с мужем женаты меньше года, мне 21, ему 24, оба еще учимся. До брака у нас было все прекрасно, а как только поженились буквально уже через неделю начались проблемы с сексом, он или не хочет или очень быстро кончает. Мне все время снятся эротические сны, мысли об измене появляются. Разговоры не помогли, он меня ничего не хочет. Плюс мне тяжело спать с ним в одной кровати. Готовить приходится,потому что он на роботу еще ходит и у меня немного больше свободного времени. Хотя до брака все время он готовил или вместе. Ссоримся из за быта. При чем я пытаюсь с ним говорить, а он или молчит или пытается куда то убежать. Тяжело искать компромиссы. Я спрашивала почему он не хочет говорить со мной во время ссоры, и он сказал что когда у меня к нему какие то претензии ему сразу хочетс
я меня оскорбить или обидеть, а так он берет паузу чтобы остыть. Мне кажется это говорит о том что он меня не любит, раз него чуть ли не на уровне рефлексов сразу оскорблять. Кажется быт очень быстро убил всю страсть и чувства. Кстати я предлагала развод пару месяцев назад и он сказал что никогда мне его не даст. Плюс у меня очень старомодная мама, ей уже за 60, она считает что брак это раз и на всю жизнь, у нее проблемы с сердцем, боюсь если скажу ей что развожусь - это ее убьет. Помогите пожалуйста, не знаю что делать
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Апреля 2017 16:32
Здравствуйте, Анна! Ряд неразрешенных вопросов, с которыми вы столкнулись в вашей семейной жизни, заставляют вас думать о разводе как о единственном выходе из сложившейся ситуации. Анна, давайте вместе подробно разберем в чем сложность той ситуации, в которой вы находитесь и попробуем ответить на вопрос: - «Является ли развод единственным решением в сложившейся ситуации?».
Анна, с вашим будущим мужем до свадьбы вы встречались некоторое время и в этот период все было в порядке – у вас друг к другу не возникало ни каких вопросов и претензий. Но что-то изменилось с того момента как ваши отношения стали официальными. Сейчас вы чувствуете неудовлетворенность от отношений с супругом, он вас не удовлетворяет в постели, вы начали ссорится, вам кажется, что он вас не любит.
Анна, вы впервые в вашей совместной жизни с супругом столкнулись с бытовыми сложностями и сейчас, первое, что вам хочется сделать это убежать от них (от сложностей), поэтому вы так скоро начали думать о разводе. Казалось бы, вы оба имеете опыт решения сложных вопросов и вам ничего не мешает решать возникшие между вами разногласия так как раньше, но нет, вы заняли обвинительную позицию, а ваш супруг – оборонительную. Анна, вы пишите, что вам сложно искать компромиссы и я с вами согласна, это действительно сложно сделать в ситуации «когда волк бежит за зайцем, а заяц пытается убежать, так как чувствует опасность». Это конечно метафора, но ситуация очень похожа на вашу, в ней поведение волка похоже на ваше, а поведение зайца на поведение вашего супруга. Анна, если вы попробуете не обвинять и не спрашивать, почему он не делает того, что делал раньше и почему у него сегодня что-то получается хуже, чем до свадьбы, а попробуете сделать что-нибудь, что позволит чувствовать вашему супругу себя комфортно, не боятся и не оправдываться. Возможно тогда он перестанет быть «Зайцем», а вы соответственно «Волком». Брак- это союз равных, в котором каждый несет ответственность за то, что в нем происходит. И прежде, чем принять решение о разводе подумайте и ответьте себе на вопрос: - «А все ли вы сделали чтобы сохранить отношения?» и если считаете, что все, то перечислите для себя, что именно сделали. Возможно в этом случае для вас станут очевидными иные варианты разрешения супружеских сложностей и ваш союз удастся сохранить.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Наталья Ш.

Вопрос задан: Анастасия , 2 Апреля 2017 16:03
Здравствуйте, меня зовут Настя 19 лет. Уже на протяжении 2х лет ощущаю постоянную тревогу, постоянно боюсь заболеть, везде закрываю окна, начинается паника когда Кать псево подозрения о том что заболею, но это ещё не чего, летом начались странные вещи попробую объяснить но на уверенна что получиться, вообщем не могу спокойно смотреть в зеркало, касаться предметов, сразу пробегаю мысли о какой-то болезни и что если я ещё раз этот предмет не потрогую или несколько раз не посмотрюсь в зеркало то так и будет, пробывала просто думать о чём либо когда знаю что такие мысли должны возникнуть и не чего не помогает. пила успокоительные таблетки и те что самостоятельно выбирала и те что прописывал невролог, практически не чего не помогло. Нахожусь постоянно в напряжение, практически не выхожу гулять
.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Апреля 2017 11:23
Здравствуйте, Настя!
На протяжении последних двух лет Вы живете в постоянной тревоге и страхе заболеть. А в последнее время стали замечать за собой ритуальное поведение – повторяющиеся действия, которые помогают Вам успокоиться на какое-то время…
Настя, то, что происходит с Вами, похоже на невроз навязчивых состояний. Но поставить или опровергнуть такой диагноз может только психотерапевт или психиатр на очной встрече, после тщательно проведенной диагностики. Он же назначит соответствующее лечение. Это могут быть методы психологической коррекции (чаще всего когнитивно-поведенческая терапия) в совокупности с индивидуально подобранными лекарственными препаратами.
Настя, Вам нужно обратиться за очной квалифицированной помощью. И, главное, что необходимо знать – Ваше душевное состояние можно наладить. Недуги подобного рода в наше время очень хорошо поддаются лечению. Берегите себя!
С уважением, Марина.
Вопрос задан: Анна, 27 Марта 2017 13:05
Здравствуйте. Мне 19 лет, я учусь в колледже на художника, по вечерам работаю флористом, пропадаю в делах с 8:30 до 21:30 практически каждый день..
Три года назад по интернету я познакомилась с молодым человеком из города ЧБ, мы начали активно общаться, влюбились в друг друга, и вот, спустя пару лет, судьба обернулась так, что он приехал ко мне в город N под новый год.
Сейчас ему 20 лет. Немного о нем: очень худой маленький мальчик, который выгляди лет на 16, скромный, тихий, порой неловкий (именно порой, потому что я замечала, что если он сконцентрируется на важном деле, то у него все ловко выходит), очень часто грустит, спит больше нормы. Наблюдался у психологов и психиатров в своем городе, поскольку была попытка суицида (резал вены), лежал в психушке пару раз, но, насколько мне извест
но, конкретных громких диагнозов у него нет. Из того что мне он говорил, что сам подозревает у себя скорее какое-то шизоидное или биполярное расстройство. С чего все это началось? я не знаю, о своем детстве и юношестве он рассказывает мало, на мои вопросы отвечает кратко или мягко игнорирует, переводя тему.
Немного обо мне: коренастая невысокая девочка, отличница, целеустремленная, в меру жизнерадостная, симпатичная, в бОльшей мере энергичная, вдохновленная и творческая, особо никогда острых психологических проблем не испытывала. Были, конечно, и депрессии, и нервные срывы, но сейчас это все позади.
О происходящем:
В июле 2016 я жила на съемной квартире отдельно от родителей в городе N в связи с работой флористом (активный свадебный сезон), и ко мне приехал друг из города ЧБ, чтобы погостить пару недель. Я была очень рада, мы проводили все свободное время вместе, гуляли, смотрели фильмы, буквально жили вместе на этой квартире , поскольку хостел он не снимал, да и зачем, когда нам только и хотелось быть вместе. В то время у него была удаленная работа на какое-то онлайн-приложение, я работала флористом, каждый был занят своим делом. Потом он уехал в конце июля в Питер, чтобы подать документы на поступление в ВУЗ, затем вернулся домой в ЧБ. Я осталась учиться и работать дальше в городе N. Мы вели переписки, я очень скучала. В итоге в Питер его не взяли, он поступил в своем городе на заочку на электроэнергетику, появился там пару раз. Я же в это время осенью жила в общаге, училась в колледже, работала. У молодого человека были эмоциональные сложности в связи с появлением на горизонте бывшей девушки. Однажды в ноябре мы поссорились, он снова оказался в психушке, уже по собственной воле.
Но в итоге мы помирились, я очень переживала за него.
В конце декабря, 28.12.16, он приехал ко мне в город N. К слову, мы периодически думали о том, чтобы съехаться, и вот, проведя новогодние каникулы вместе у моих родителей, молодой человек сказал, что если я не против, то он не вернется в свой город совсем, а сразу останется со мной. Конечно, я была не против. За пару дней мы нашли квартиру, заплатили за первый месяц проживания пополам (он - из родителей денег, я - из своих). Первую ночь "спали" на куртках, потому что арендовали квартиру в 11 вечера как раз перед рождеством. Было очень уютно и романтично. Затем утром я привезла некоторые вещи из общежития и отправилась на работу. Затем мои родители привезли нам мебели, мы начали жить как обычные люди, в квартире, с мебелью, горячей водой, душем ( когда живешь в общежитии, начинаешь ценить такие прелести жизни). Молодой человек начал искать работу. Его никуда не брали, он ходил на разные собеседования, но, видимо, скромные мальчики без высшего образования и с небольшим опытом работы особо никуда не требуются. И так прошло три месяца почти. Я бегаю с учебы на работу, а он сидит дома. Безусловно, меня тревожит такая ситуация. Я стараюсь проводить с ним как можно больше времени, порой даже пропускаю колледж, лишь бы остаться дома. Я представляю, как скучно ему одному. У него здесь нет никого, кроме меня. Я знакомлю его со своими друзьями, но, видимо, они ему не особо по-душе. Я предлагала позвать его старых друзей к нам погостить, повеселиться, но он отказался.

Работа решила бы сразу много проблем: он был бы чем-то занят в мое отсутствие, он завел бы новых знакомых и больше общался с людьми, возможно, нашел бы способ самореализации, он просто бы стал хотя бы немного увереннее в себе от того, что он сам зарабатывает себе на жизнь.

Но выходит так, что мы живем на мои деньги и на деньги его родителей. Я пропадаю на учебе и работе, а он сидит дома один. Он начал изучать программирование, чтобы снова работать удаленно, но это займет много времени.
В последнее время ему стало совсем грустно, в моем присутствии он может просто сесть на пол на кухне и сидеть молча несколько минут, мертвым взглядом смотря вдаль. Я очень тяжело переживаю такие моменты, сажусь рядом с ним, и мы молчим. Иногда я спрашиваю его, о чем он думает, но ответ почти всегда один - "ни о чем".
Но бывает и так, что ночью он рассказывает мне о своих переживаниях. Мы лежим, я уже засыпаю, и тут вдруг еле слышу " я никчемный", "я не достоин тебя". Безусловно, я люблю его и всегда реагирую на такие слова нежным трепетом, говоря, что это не так.
Я так не считаю, но чувствую, что очень задеваю его, когда говорю об этом, словно у меня к нему завышенные ожидания или требования, но это не так, потому что я просто люблю его, нет у меня ни требований, не ожиданий. Я просто хочу, чтобы с ним все было хорошо.. а все идет под откос.
Однажды он сказал мне, что ему придется стать бомжем, поскольку брать деньги родителей он больше не намерен, а сам заработать их не может, т.к. никуда не берут. Я очень долго плакала, он тоже. Я не хочу его терять, и такие мысли меня очень пугают. Я понимаю, что, скорее всего, эти слова не были серьезно сказаны на 100%, но это явно был звоночек о том, что больше так продолжаться не может.
Я звала его к психологам, но он не пошел, поскольку сказал, что это ему уже не поможет. Он сам не знает, что ему помогло бы справиться с этими навязчивыми мыслями о том, какой он никчемный. Говорит, что он ненавидит себя, чувствует "уничижение", ему противно быть собой, и эти мысли словно корнями вросли в его мозг, такая "негативная пластинка" то и дело без остановки прокручивается у него в голове.

Я не понимаю, что с ним происходит, поскольку никогда с этим не сталкивалась. Я не понимаю, как мне действовать дальше, чтобы не навредить ему и как-то улучшить его самочувствие. Я очень хочу понять его чувство собственного достоинства, его самооценку, чсв, я так хочу, чтобы он чувствовал себя в этой жизни комфортно и нормально, но не представляю, что мне нужно для этого сделать и какие шаги предпринять.
Он пил антидепрессанты, но все те, что он пробовал, ему не подходили - или начинался "синдром беспокойных ног", или он был слишком сонливый и спал очень много, или ему просто было нехорошо, у него слабое сердце.
Я понимаю, что нужно принимать лекарства, но не знаю, как помочь ему с их подбором, и тем более, он сам не хочет ничего принимать.

Мы говорили о том, что хотим жить вместе счастливо, но он не знает, что сделало бы его счастливым. Порой он не знает ответа на вопрос "что тебя радует?". От негативных мыслей я просто пытаюсь его отвлечь разговорами,совместным времяпрепровождением, это все, что мне удается. Но как только все действие заканчивается, ему снова грустно.

Мне очень нужен ваш совет. Как вести себя в такой ситуации? Как помочь человеку справиться с такими состояниями и как помочь преодолеть их? Как не навредить? Какие условия стоит создать? К кому стоит обратиться? (И стоит ли мне вмешиваться?)

Спасибо.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 2 Апреля 2017 15:40

Здравствуйте, Анна. Все Ваши мысли заняты сейчас тем, чтобы помочь, решить проблемы и повысить самооценку Вашего парня, за которого Вы искренне переживаете. До того, как начать жить вместе, вы встречались несколько раз и много общались в интернете – именно с него и начались ваши романтические отношения. Из Вашего достаточно подробного описания вас обоих, Анна, становится понятно, что вы разные люди. Вы – активная, целеустремленная и деятельная, нацеленная на решение любых трудностей, Ваш парень – ранимый, рефлексирующий, настроенный скорее на «переживание» проблемы, чем на ее решение. Конечно, разность и непохожесть еще никому не мешала выстраивать отношения, но создается ощущение, что сейчас занимаетесь не совсем этим. Анна, похоже, что Вы сейчас берете на себя роль «Спасателя» - предлагая развлечения, пропуская колледж, намекая на поход к психологу…Ваш парень отказывается от всех вариантов. Конечно, для мужчины, как бы молод он не был – безденежье, отсутствие работы, принятие денег от родителей и женщины – довольно унизительно и бьет по самооценке. Важно, что мужчина с этим делает – либо пытается использовать любую возможность, либо сидит дома, упиваясь собственной «никчемностью». Возможно, у Вашего молодого человека действительно есть проблемы, которые должен решать специалист, а, возможно, прием медикаментов. Попробуйте поговорить с Вашим парнем, но не сводя разговор к тому, что Вы «готовы на все», чтобы ему стало хорошо, а задав вопрос – в чем, как ему кажется, основная сложность и как ее можно решить? Дайте ему понять, что готовы его поддерживать( если это действительно так) в любых его действиях, направленных на РЕШЕНИЕ сложностей ( поход к психологу, подбор медикаментов у психиатра, возобновление обучения, любая работа). Анна, помочь человеку без его желания и участия, увы, невозможно. И еще, Анна, попробуйте подумать над тем, готовы ли Вы, услышать(понять), что Ваш молодой человек не намерен решать свои сложности, полностью полагаясь только на Вашу эмоциональную поддержку, сколько бы сил и времени она у Вас не занимала… Все таки отношения – это процесс обоюдный.
С уважением, Polianna
Вопрос задан: Айгун, 29 Марта 2017 18:06
Здравствуйте, мне 12 лет. И я не довольна своей жизнью. Такое чувство будто бы я родилась для жестокого испытания. Не для жизни. В школе все нормально. Но мама... у меня с ней взаимоотношения не очень хорошие. Она против моей дружбы с одной девочкой(7 лет дружим), жизнь надоела иногда могла наделать порезов лезвием. Думаю, с этого понятно, что я большее время нахожусь в интернете. Часто еще могу лежать и фантазировать о хорошей жизни(честно, то она обычная, но взаимоотношения хорошие с людьми). В интернете у меня 4 друга. И одному 18 лет. Не стану этого скрывать. С ним я хорошо общаюсь. Он адекватный человек, даже адекватнее многих взрослых. Странно,но у меня проблем много, а я оказываю поддержку другим людям и у меня получается. Хочу стать психологом или заняться творчеством в будущем(ста
ть дизайнером и подобного рода профессии), но родители этого не одобряют. И у меня отвращение к брату младшему. Его поведение и он сам меня бесят. В детстве чуть ни зарезала себя. Из-за мамы. Люблю делать порезы. По мне не скажешь, что я замкнутая или депрессивная личность. Это как маска веселая со всеми, а в одиночестве... подумывала сбежать из дома. И хочу заснуть и не проснуться. Вот. Мне надоела эта бессмысленная жизнь. Все время учись, а потом иди работай. Это даже не жизнь, а рабство.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 2 Апреля 2017 15:36
Здравствуйте, Айгун!
Мне показалось ваше письмо несколько хаотичным: называя бессмысленной учёбу, у вас в школе всё нормально; не хотите работать, при этом задумываетесь над выбором профессии. Испытаниями в своей жизни называете непростые отношения с мамой и братом. Айгун, в вашей жизни много ресурсов: это друзья, это мечты и планы, это ваша эмпатия (способность к сочувствию и сопереживанию) по отношению к другим.
Возникают вопросы: Что для вас ценно в жизни? Какие у вас приоритеты? Чего вы хотите? Поразмышляйте над этим. Учёба и работа приобретают смысл тогда, когда они ведут к достижению какой-то цели, скорее всего, что именно над этой целью вы сейчас и задумываетесь.
В письме прослеживается ваше желание быть понятой родными и близкими, возможно, ваши порезы связаны именно с этим.
Айгун, вам 12 лет и вы находитесь в периоде взросления, сейчас в организме происходит множество процессов, поэтому смена настроения обусловлена физиологическими изменениями. Конечно, Айгуль, сейчас очень важно, чтобы рядом был понимающий и принимающий вас человек. Попытайтесь с мамой выйти на откровенный разговор, скажите ей о вашем желании быть любимой, услышанной и понятой.
Вы умеете помогать друзьям, следовательно, вы можете вставать на их позицию, попробуйте встать на место мамы и понять, почему она так себя ведёт, возможно, она о чём-то тревожится, опасается за вашу жизнь, желает вам счастливой жизни, хочет «подстелить соломку». Младший брат бесит вас, поразмышляйте, в каких ситуациях это происходит, как вы можете изменить своё поведение, чтобы этого не происходило. Важно открыто проговаривать свои чувства в общении с близкими и понимать их эмоции.
Вы можете завести дневник, которому будете рассказывать всё самое сокровенное.
Айгун, есть ли у вас любимое дело, заниматься которым доставляет удовольствие, в котором вы успешны, которое получается у вас лучше, чем у других. Если такое дело есть – то развивайте себя в этом направлении и вы найдёте смысл своей жизни и будете ей довольны.
Удачи вам!
Если возникнет необходимость, вы можете позвонить на детский телефон доверия 8 800 2000 122, он работает круглосуточно, бесплатно и анонимно.
С уважением, Наталья.

Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей