Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Тема: Семейные проблемы, проблемы отношений: проблемы в отношениях с окружением, друзьями
Вопрос задан: Мария, 15 Декабря 2010 14:31
Здравствуйте!  Мне 20 лет, из них 19 лет я считала, что моя
семья - это идеал, а моя мама - самая лучшая мама на свете. Но за
последний год у нас с ней произошло столько скандалов, что я не в
состоянии это больше терпеть. Причем я веду себя так же, как и всегда! я
учусь в институте, деньги для себя зарабатываю сама. Мама может
сорваться на меня по любому поводу, например, недавно я перепутала
расписание автобусов! вот это был настоящий скандал, у меня случилась
истерика, 3 дня лежала в кровати: болел желудок, зубы, ломило мышцы от
стресса. Я никак ей не могу объяснить, что она неправильно себя ведет и
все мы люди и совершаем ошибки. Я по натуре очень эмоциональная и
ранимая. И из-за этих скандалов у меня реально развилась депрессия.
Переехать не могу от нее, так как ещ
е учусь, осталось отучиться 1 год.
Как мне его пережить?
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Декабря 2010 14:31
Здравствуйте, Мария! Последнее время у вас
обострились отношения с мамой. Вы остро на это реагируете. Разговоры и
объяснения не приносят пользы. Вам не удается убедить маму, что она
ведет себя неправильно, и что каждый совершает ошибки. Мария, возможно,
вам стоит поменять стратегию поведения. В общении, когда есть обвинение,
всегда есть защита и нападение. Вместо обвинений постарайтесь говорить о
своих чувствах. В тот момент, когда вы чувствуете раздражение, обиду
или что-то др., скажите маме: «Мне больно и обидно …, я злюсь, меня это
раздражает и т.д.». При этом делайте акцент либо на поведении, которое
не нравится, либо на словах собеседника, не на личности ( «Ты меня
раздражаешь»). Только меняя свое поведение, можно изменить ситуацию.



С уважением, Кира

Тема: Семейные проблемы, проблемы отношений: проблемы в отношениях с окружением, друзьями
Вопрос задан: Ольга, 15 Декабря 2010 13:01


здравствуйте.

мне 25 лет,  и практически все это время у меня отсутствует
личная жизнь, как таковая. один раз у меня были кратковременные
отношения (4 месяца) с молодым человеком, два года назад (я его не
любила, это были "отношения ради отношений", просто чтобы кто-то был
рядом, расстались по моей инициативе).

я с красным дипломом закончила университет(то есть, наверное, не совсем
дура=), знаю два языка, на свою внешность и фигуру пожаловаться я не
могу: ноги стройные, зубы ровные, волосы длинные, глаза голубые, в
общем, все на месте, но не настолько, чтобы своей идеальностью кого-то
отпугивало.

почему у меня не то, что не складываются отношения с молодыми людьми, но
даже и не начинают развиваться, я понимаю не вполне.у меня есть
несколько друзей-маль
чиков, и мы прекрасно общаемся, так что дело явно и
не в стеснительности или боязни мужского пола.



я часто говорю себе:все в свое время. мол, не переживай, значит, твоего
человека просто нет пока рядом. но иногда эти аутотренинги не работают. и
тогда я впадаю в сомнамбулическое депрессивное состояние, ничего не
могу делать, только сочувствую себе. это момент первый. момент второй -
это сексуальное напряжение.секс в моей жизни начисто отсутствует, и явно
недовольный этим организм требует, чтобы его в конце-концов
удовлетворили. ну не могу же я набрасываться на людей, к тому же
случайный секс плохо вписывается в систему ценностей, в которой меня
воспитали.



в общем, помогите, пожалуйста.

во-первых, как справляться с жалостью к себе и откуда черпать сил на ожидание (ибо их уже нет)?

во-вторых, как бороться с зарождающимися комплексами(а они, гады такие,
все же зарождаются, и хотя умом я понимаю, что со мной все в порядке,
иногда тяжело справиться с этими навязчивыми сомнениями в себе).

а во-вторых, что делать с сексуальным напряжением? (и сублимировать уже не получается ни в танцы, ни в работу)



спасибо большое.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Декабря 2010 13:01
Здравствуйте, Ольга! Вы жалуетесь на
отсутствие личной жизни. Внешностью и умом вы не обделены, у вас есть
друзья мужского пола, но не получается построить длительные отношения,
все слишком быстро заканчивается. Самоуспокоение уже не успокаивает,
тело и душа  требует разрядки.

Ольга! В вашем обращении три вопроса. Ответ один: «Чтобы удовлетворить
свои потребности в общении, в любви, принятии, сексе, нужно научиться
выстраивать отношения с противоположным полом». Если этот вариант ответа
вас не устраивает, то ничего в своей жизни не меняйте.

Ольга! Обратитесь за очной помощью к психологу, либо посетите тренинги
общения. Возможно, вам стоит чему-то новому научиться, чтобы личная
жизни все-таки сложилась.



С уважением, КИра

Тема: Психические расстройства и эмоциональные состояния: тревога, страхи
Вопрос задан: елена, 15 Декабря 2010 01:04
здравствуйте мне 28 лет, в гражданском браке, дечке почти два с
половиной года,первый раз обращаюсь за психологической помощью, т.к. без
нее уже не справиться. Дело в том, что я очень боюсь пожара, который
может произойти когда ни кого нет дома, мне это очень мешает, так как
стоит переступить порог дома и отойти на расстояние на котором не видно
окон дома  у меня начинается настоящая паника, ни очем другом
думать не могу. Когда выхожу проверяю обязательно газ, закрыты ли краны,
выключаю все из розеток, и все равно боюсь.в душе-то понимаю, что у
всех розетки, електроприборы и т.д, и все нормально не чего не горит, а
вот убедить себя в этом не могу. Пожаров в жизни не было, только один
раз замкнуло електро-грелку на кровати у сестры,
истлел  матрас и задымление
сильное было, и все, мне тогда лет
12 было, но этот случай на мне вроде не отразился. По
крайней  мере ерунда эта началась после 20 лет. Может быть это
связано, с тем что мы с мужем снимаем потоянно жилье и это страх
повредить что-то чужое в такой форме выражается, не знаю. В общем, не
могли бы Вы пдсказать как можно справиться с этим страхом, как вбить в
голову, что все будет хорошо. Спасибо.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 15 Декабря 2010 01:04
Здравствуйте, Елена!

То, что умом Вы все понимаете, но логика бессильна против навязчивых
проверок, все ли в порядке, скорее всего свидетельствует о том, что Вы
правильно понимаете, что стоит обратиться за помощью к специалистам.
Симптомы, которые Вы описываете, возможно, относятся к расстройству,
связанному с Вашей врожденной или приобретенной повышенной тревожностью и
поскольку помощи Вы до сих пор не получали, оно приобрело признаки
одного из видов фобий - пирофобии - боязни пожара и огня. Наиболее
эффективным и оправданным способом помощи в случае фобии является
обращение за очной психотерапевтической помощью, которая будет включать
как назначение фармакотерапии, так и психотерапевтические беседы для
прояснения корней страха. Все это Вам нужно организовать по месту
жительства, исходя из Ваших возможностей. Через интернет браться за эту
помощь неэтично, поскольку дистанционный способ имеет сови ограничения, в
частности при работе со страхами, когда специалист несет полную
ответственность за безоапасность клиента.

Позаботьтесь о себе, не откладывайте визит к специалисту.



С уважением,  INsight.
Тема: Гомицид и суицид: суицидальные мысли
Вопрос задан: Асан, 14 Декабря 2010 22:24
Здраствуйте у меня такой вопрос

вобщем сложилось так что  я щас немного поехал и постояно
думаю о самоубийстве  ну раньше както справлялся а щас все
тяжелей и тяжелей на днях остался без работы и без денег  щас в
полной депресии как можно спастись и вообще от этого отойти

кратце о хорактере плаксивый замкнутый от сор просто ухожу от разговора  по жизни мне уже это мешает

это му придшествовало жестокое отношение семьи ко мне



обострилось после потери 1 работы+ в этот момент военкомат+ проблемы со сменой гражданства и растался с любимой

тогда меня скажем отговорили но щас эти мысли постояны





мне 20 лет  живу в крыму раньше жил в россии щас безработный  от сюда и сайт знаю в украине такого н
е нашел
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 14 Декабря 2010 22:24
Здравствуйте, Асан.



Ваше состояние однозначно тербует очной консультации врача-психиатра или
врача-психотерапевта. Сделать это можно, обратившиь в
психо-неврологический диспанчер по месту жительства. Не откладывайте
этого.



Для поддерживающего разговора здесь Вы можете, зарегистрировавшись на сайте, создать тему в своём личном кабинете.



Алексей Степанов.
Тема: Травмы: физические и психические травмы
Вопрос задан: Татьяна, 14 Декабря 2010 21:27
У моего мужа были друзья,которые меня раньше просто "травили", я даже к
психологу обращалась, они очень не хотели,чтобы мы были вместе. Сегодня
спустя 2 года я их случайно встретила в метро,и только это меня выбило
из колеи, просто жить не хочется,настолько нахлынули вболь и чувство
унижения. Умом понимаю,что это просто встреча (нахамили мне - я ничего
не сказала в ответ), но сижу реву, жалею,что вообще познакомилась
когда-то с будущим мужем... Неужели меня всегда будет трясти от одного о
них упоминания.

очень хотела пообщатсья через кабинет,но у вас проблемы на сайте.
Отвечает: Консультант службы, 14 Декабря 2010 21:27
Здравствуйте, Татьяна!

Вы описываете события двухлетней давности, которые всколыхнулись в Вас
так свежо, как будто не было ни этих лет, ни работы со специалистом.
Одна лишь случайная встреча в метро привела к тем же по силе и
интенсивности негативным переживаниям, как тогда. Могу высказать
предположение, что в Вашем случае мы имеем дело с непроработанной
психической травмой, которую Вы получили вследствие травли со стороны
друзей мужа. Встреча с этими старыми "друзьями", по всей видимости
привела к повторной травматизации, с которой Вам сейчас сложно
справиться самостоятельно.

Сайт заработал, и Вы можете создать обращение в Личном кабинете, это очень разумный вариант для такой работы.



С уважением,  INsight.
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей