Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (495)989-50-50
Главная Вопросы к психологу

Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

Правила рубрики Вопросы к психологу

  • Рубрика "Вопросы к психологу" предназначена для предоставления однократной консультации специалиста-психолога в форме открытой публикации.
  • При обращении рекомендуется указывать пол, возраст, регион проживания.
  • Формулировка вопроса предполагает краткое описание ситуации с указанием ее ключевых особенностей и наличие конкретного запроса к специалисту.
  • Вопросы, содержащие нецензурные выражения, сленг, персональные данные, обращения к третьим лицам, контактную информацию, а также не соответствующие проблематике сайта, не допускаются к публикации.

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019
Вопрос задан: ольга, 5 Июля 2013 20:23
у меня дипрессия мне срочно нужна консультация психолога
Отвечает: Консультант службы, 5 Июля 2013 23:24
Здравствуйте, Ольга! Вы можете обратиться на наш круглосуточный телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 626-37-07 и проконсультироваться с психологом, обсудить свое состояние и получить поддержку.
С уважением, Мария.
Вопрос задан: Дария, 4 Июля 2013 23:51
Мне очень нужна ваша помощь...Совсем не понимаю,как жить и что делать.Перечитала немало литературы,все складно написано,возьми и поменяйся,но если бы все было так просто. Мне 20 с хвостиком, казалось бы лучшее время для молодой девушки. Чувство жуткого одиночества не покидает вот уже 4 года, что-то похожее на влюбленность чувствовала тогда же последний раз.У меня довольно привлекательная внешность( как считает мое окружение,но не я сама), Было много поклонников,но всегда хотелось чего-то настоящего..Когда поняла,что вряд ли любовь вообще ко мне может придти, пыталась начать общение через силу что ли...А вдруг,влюбленность - это дело времени?Все зря...Только натолкнулась на неискренность людей и корысть..Друзья не раз говорили,что я заложница своей внешности, с виду я похожа на стерву,пр
ивыкшую всегда добиваться своего, но я совсем не такая,но знают это единицы...Я давно привыкла делать все сама и решать все сама..Я решилась вам написать после следующего случая:пыталась поговорить на эту тему с подругой,но все перешло в русло ее новых отношений,я не осуждаю ее не в коем случае,человек просто живет, под конец нашей беседы она обняла меня и внутри все перевернулось,я поняла,что простых человеческих объятий я не чувствовала уже так давно, это наверное дикость просто...но чувство одиночества просто жуткое..Уже и веры нет ни в любовь,ни в счастье...У меня есть собака, я с ней постоянно разговариваю и обнимаю постоянно,мама говорит,чтоб я была значительно сдержаннее,а во мне столько нежности и тепла,которое так хочется подарить кому-то,понимаете??У нас и в семье не принято разговаривать о своих проблемах. А вдруг у меня никогда не будет любимого человека?Сколько мне еще ждать?Я не могу больше одна, откуда брать силы?Мысли и плохие в голову лезли. Очень хочу детей.Не знаю,что делать и как жить..В популярной психологической литературе часто пишут: если хочешь любви- люби сама...Как же у них все просто?Скажите как это сделать??
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 5 Июля 2013 14:40
Здравствуйте, Дария! Вы признаете, что возраст «20 с хвостиком»- замечательное время (вспоминается пушкинское «пора надежд и грусти нежной»). Но никакие знания, полученные путем прочтения книг по психологии, не приводят к так желаемому Вами чувству влюбленности. Вы ощущаете «жуткое» одиночество. Даже пытались полюбить «через силу». Но нет того Настоящего, и теряется вера в любовь, счастье. Вы будто не живете, а стараетесь жить. Прочитали советы вроде «хочешь любви – люби сама» и сетуете на то, что они не работают. Возникает ощущение, что стараясь устроить свою жизнь, Вы не даете места спонтанности. На вопрос «как это сделать?» никто не даст Вам ответа (лишь совета, которые, как Вы могли убедиться, не всегда помогают). Но вот разобраться, что мешает, препятствует достижению желаемого, необходимо. Для этого можно обратиться к специалисту-психологу. Кроме этого, важно помнить, что есть еще внешние обстоятельства, на которые мы не в силах повлиять… А пока, посмотрите вокруг. Что в Вашей жизни Вам нравится? Общение с друзьями, с домашним питомцем, чашка кофе с утра, путешествия, чтение, фильмы, утренний бег, уют в комнате… Есть здесь что-нибудь Ваше? От чего Вы можете получать удовольствие? Что позволяет Вам чувствовать «Нравиться»? Об этих своих «Нравиться» важно знать, дополнять их. И когда тяжело на душе, уметь к ним обратиться…
С уважением, Ольга
Вопрос задан: Анатолий, 25 Июня 2013 19:13
Здравствуйте. Я потерялся в жизни из за того что мне не дает покоя моя ориентация. Дело в том что я не могу принять свою ориентацию как многие люди я очень хочу избавиться от своей гомосексуальной наклонности. Я стараюсь всегда держать себя в руках. Мне становится все тяжелей смотреть в глаза моих родителей, родных и друзей, мне тяжело есть и пить. Я не знаю что мне делать принять это уродство или продолжать бороться со своей гомосексуальностью?
Отвечает: Консультант службы, 4 Июля 2013 12:15
Здравствуйте, Анатолий!
Вы стоите перед выбором- принять собственные "наклонности" или пытаться изменить себя.
Борьба с "самим собой" вас окончательно "измотала" - вы страдаете от постоянного контроля, вины и стыда, потеряли сон и аппетит.
Информации, предоставленной вами, крайне недостаточно, не очень понятно, от чего именно вам приходится "держать себя в руках", вы не написали о своем возрасте, опыте отношений, о том, что подталкивает вас к подобным мыслям о себе...
Анатолий, возможно, на самом деле все не так уж и плохо.
Во-первых, то, что вы считаете своими наклонностями, на самом деле может скрывать под собой другие проблемы и комплексы.... В этом нужно разобраться, вернуться к "истокам" вашего становления, к периоду взросления и первого опыта, к отношениям со значимыми для вас людьми, выполнявшими материнскую и отцовскую роль, разобраться в ваших внутренних личностных установках и ожиданиях, как сформировалось убеждение, что у вас иная ориентация.
Во-вторых, существует множество способов скомпенсировать свои особенности (какими бы они ни были) и адаптировать себя к жизни в современном мире. Разобраться с чувствами, которые отравляют вам жизнь, восстановить сон и аппетит.
Для того, чтобы вернуть себе покой и уверенность в себе, обратитесь на очный прием к психотерапевту или позвоните на доступный телефон психологической помощи.
С уважением, Юлия
Вопрос задан: аня, 28 Июня 2013 21:58
У нас была ужасная семья, папа- игрок в казино и любитель спиртного. Он постоянно ругался, бил маму,меня,младшего брата, упрекал за все хорошее что он нам сделал, потоянно кричал и выгонял из дома. Мама терпела это 20 лет, и потом наконец-то они развелись. Вскоре у мамы появилась девушка и теперь у нас вот такая семья. Живем мы в разных городах (я одна, а мама ,брат и девушка отдельно), разговариваем по телефону и иногда очень сильно ссоримся. У меня каждая такая ссора мимо не проходит, у меня истерика и суицидальные мысли , а у мамы, как я понимаю, все хорошо. Это еще ничего, когда мы встречаемся это что-то невообразимое: ни одного дня мы не можем прожить нормально. Мама очень обижает меня, а потом говорит, что будто бы я виновата во всех этих ссорах. Ее девушка всячески поддерживает ее.
Что мне делать? Ведь я все еще завишу от матери...
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 4 Июля 2013 10:19
Здравствуйте, Аня!
У вас было непростое детство, и, хотя многие события (ругань, насилие, развод родителей) уже позади, вам сложно найти "общий язык" с мамой. Вы словно бьетесь в глухую стену- груз прошлых обид и травматических ситуаций мешает вам построить в настоящем отношения с мамой. "Разбежаться" пока тоже невозможно- в данный момент вы зависите от нее.
Аня, существует такая фраза- "не столь важно, что было тогда, намного важнее, что вы с этим делаете теперь." Мы не выбираем родителей, но мы можем выбирать, с кем общаться во взрослой жизни. Мы не можем изменить близких, но можем поменять свое отношение к ним, не в состоянии изменить прошлое, но вольны делать свободные выборы в настоящем... Можно смириться с происходящим, принять маму такой, какая она есть, снизить планку своих ожиданий от нее, а можно попробовать что-то менять, становиться более самостоятельной и независимой. Чтобы начать делать первые шаги в этом направлении, заведите тему в личном кабинете или обратитесь на доступный телефон психологической помощи.
С уважением, Юлия.
Вопрос задан: Folia, 23 Июня 2013 19:08
Здравствуйте. Не знаю каким образом сможете ли вы мне помочь, потому что я не совсем уверена в том, что мне действительно требуется помощь. Дело в том, что я озадачена вопросом свободы выбора смерти. И чем больше думаю об этом, тем яснее понимаю, что мне действительно хочется закончить свою жизнь таким образом, чтобы ясно осознавать, что это мое собственное решение. Мне не хочется ждать старости, я не хочу создавать семью, я не хочу пресловутых кресла-качалки, камина и стакана воды. У меня часто возникает ощущение, что меня как будто обязывают жить - ответственность перед родными, перед чужим мнением - все это глубоко неприятно. Я не хочу нести на себе груз этой ответственности. Несколько лет назад у меня была попытка суицида - я исходила из похожих соображений - мне не хотелось жить, мне
казалось, что я живу не своей жизнью. И в последнее время я все чаще возвращаюсь к этим мыслям. Если смотреть объективно, я не нахожу в этом явлении плохого, скорее наоборот. Я не думаю, что в моем случае это проявление трусости, неспособность справиться с какими-то проблемами или отсутствие впечатлений. Просто осознание того, что это не моя жизнь, не моя дорога, я не хочу по ней идти. В сущности всегда относилась к любым событиям достаточно философски, и внешние обстоятельства мне скорее благоволили - я хорошо училась, я закончила университет, нашла прекрасную работу, посмотрела разные страны, всегда любила читать, разбиралась в технике, меня окружали люди, которым я была небезразлична. Впрочем иногда меня упрекают в некоторой эмоциональной холодности - но, думаю, это только внешнее впечатление - как попытка защиты от того, что может эмоционально ранить, потому что я знаю насколько болезненно могу переживать. Только мысли о том, что я не хочу идти дальше, потому что дальше будет только хуже - они не дают покоя. О том, что рано или поздно меня засосет в болото быта и ноющего недовольства собственной жизнью. Я испробовала массу способов отвлечь себя - но все как будто двигается по кругу. Не знаю насколько понятно у меня получилось это передать и не знаю действительно ли мне нужна помощь. В любом случае мне будет приятно, что кто-то прочитает этот поток мыслей, потому что в своем обычном кругу общения я никогда не стала бы об этом говорить. Заранее благодарю.
Посмотреть полностьюКратко
Отвечает: Консультант службы, 3 Июля 2013 22:53
Здравствуйте, Folia!

Вы рассматриваете жизнь вообще и свою в частности, как некую тяжкую повинность, к которой вас, кто-то приговорил. Хотя по жизни вы достаточно успешны – получили хорошее образование, устроились на прекрасную работу, есть возможность путешествовать по миру и окружающим вас людям, вы небезразличны. Но, тем, не менее, вам неинтересны обычные человеческие устремления, такие как, создание семьи, профессиональная реализация, материальные блага. Мысли о смерти, об уходе из жизни, регулярно посещают вас и даже была попытка осуществить это. Все это свидетельствует о том, что, несмотря на внешнее благополучие, есть какие-то, неразрешенные серьезные психологические проблемы. Между тем, жизнь может быть источником радости, счастья, творческого вдохновения, ну или как минимум, активного интереса. При условии, что как-то, позитивно решены вопросы, связанные со смыслом бытия, преодолением сомнений, страха, ограничивающих убеждений, которые действительно могут буквально отравлять жизнь. Есть мнение, что мы приходим на землю как в школу, для прохождения каких-то, очень важных, значимых уроков. Какие-то предметы, уроки нам дается легко, а какие-то, напротив, трудны и даже вызывают отвращение, вплоть до желания бросить эту школу и некоторые ученики, так и делают, в надежде обрести долгожданную свободу. Но, непройденные уроки, как и невыплаченные долги, все равно придется учить и отдавать, не в этой жизни, так в следующей. К тому же, большинство религий, единодушны в мнении, что после этого, еще, могут последовать серьезные санкции с которыми придется считаться, независимо от желаний. Вы пишите, что основным мотивом уйти из жизни для вас является осознание, что это не ваша жизнь, не ваша дорога, и вы не хотите по ней идти. Возможно ваша задача в этой жизни – как раз, найти свой путь, путь у которого есть сердце, как говорил мексиканский маг дон Хуан, своему ученику Кастанеде.
Уйти из жизни по своему выбору не так уж сложно, многие так и делают, кто-то от тяжести навалившихся проблем, кто-то, напротив, от «невыносимой легкости бытия». Гораздо сложнее построить жизнь и жить по своему выбору – это задача не из простых, но, решенная однажды, она открывает в человеке такие силы, такие глубины, что жизнь становится удивительным путешествием, наполненным чудесными открытиями и возможностями!
Folia, вы много пишите о том, чего вам не хочется, что глубоко неприятно. А чего бы вам хотелось, что было бы в радость при идеальном раскладе ( ну, помимо желания «радостно» покинуть этот мир)? Что вам для этого не хватает? Какие есть препятствия? И какие ресурсы, в виде ваших способностей, талантов, возможностей у вас есть уже сейчас? И что, вы могли бы еще найти, развить, преумножить? Попробуйте ответить себе на эти вопросы.
Folia, все это размышления, предположения, мысли вслух, вполне возможно, ваша ситуация требует более глубокого рассмотрения, а для этого, необходим диалог. Для прояснения ситуации, поиска возможных ресурсов, я могу порекомендовать вам, позвонить на наш телефон психологической помощи +7 (495)626-37-07(круглосуточно – анонимно – бесплатно) если вы проживаете в Москве или на аналогичные телефоны доверия по месту жительства и опытные психологи окажут поддержку и помогут разобраться в вашей проблеме.

С уважением, Алексей!
Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей