Телефон горячей линии
круглосуточно – анонимно – бесплатно
+7 (499)216-50-50
Главная События Специалисты Крымского филиала провели занятие, приуроченное ко Всемирному Дню психического здоровья

Специалисты Крымского филиала провели занятие, приуроченное ко Всемирному Дню психического здоровья

(страница 1 из 1)

10 Октября 2017

Специалисты Крымского филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России встретились со студентами-психологами старших курсов Севастопольского экономико-гуманитарного института филиала КФУ им. В.И. Вернадского и провели занятие, посвященное Всемирному Дню психического здоровья.

Современный ритм жизни заставляет нередко испытывать различные стрессы, некоторые ситуации могут буквально выбивать из колеи и оказывать негативное воздействие на здоровье человека. Как противостоять жизненным стрессам и сохранить здоровье -  об этом шла речь на занятии.

Специалисты Крымского филиала поговорили с будущими психологами о влиянии стресса на человека и его повседневную жизнь, обсудили причины возникновения различных эмоциональных состояний, рассмотрели виды острых реакций на стресс и приемы самопомощи в состоянии страха, тревоги, агрессии, плача, истерики. Предложенные приемы саморегуляции в стрессовой ситуации вызвали особый интерес у молодых людей. Студенты на практике смогли освоить несколько дыхательных техник.

Устранить в нашей жизни стресс невозможно, но можно научиться с ним жить, используя определенный набор знаний и умений. Сегодня молодые люди узнали, что многие методы совладания со стрессовой ситуацией не требуют больших временных затрат, но эти знания дают возможность сохранить психическое здоровье на протяжении собственной жизни человека. 

Версия страницы:


Карта
Подписка на новости
Кликните чтобы обновить

Войти в личный кабинет
Восстановление пароля
Задать вопрос

Вопросы к психологу

Чат с консультантом
Собеседник: Загрузка ...
Данные пользователя
Список статей